ViktVäktarna Falkenberg

23/07/2025

WW ViktVäktarna Falkenberg håller semesterstängt. Välkommen tillbaka 13/8.

07/05/2025

Vi är här för att stanna!
Idag tog ViktVäktarna ett viktigt steg för att säkra vår ekonomiska grund så att vi kan fortsätta att stötta våra medlemmar i årtionden framöver.
Läs mer på https://www.viktvaktarna.se/se/har-for-att-stanna.
Och som alltid – tack till våra miljontals medlemmar runt om i världen som håller oss starka.

04/04/2025

Att regga det du äter handlar inte om att vara perfekt – det handlar om att skapa medvetenhet.

Det är lätt att fastna i tanken att man måste väga, mäta och regga varenda liten smula. Men vet du? Det viktigaste är att du registrerar, inte hur exakt du gör det.

Varje gång du reggar en måltid, oavsett om det är precis eller på ett ungefär, så skapar du en medvetenhet kring vad du äter. Du lär dig om ditt ätmönster, får en känsla för portionsstorlekar, och utvecklar nya vanor.

Regga det du kan, och glöm inte... hellre en uppskattning än inget alls!

28/03/2025

Har du någon gång tänkt så här?

Det du tänker och säger till dig själv spelar en stor roll när du vill göra en förändring kring mat och hälsa. Istället för att se vissa livsmedel som förbjudna eller känna skuld över vad du äter kan du testa att skifta mindset.

Du kommer troligen inte att äta pizza varje dag. Men när du väljer att äta pizza kan du njuta av det! Ett positivt mindset gör att du kan göra medvetna val som känns rätt för dig.

25/03/2025

Få saker är så inspirerande som att höra andra medlemmar berätta om sina resor! Därför tycker jag att du ska ta chansen att vara med på en inspirerande livesändning där två av mina coachkollegor samtalar med medlemmarna Katarina och Maria. De delar med sig av sina hälsoresor, utmaningar och insikter – det handlar om mat, mindset och mycket mer!

📅 När? 29 mars kl 10.00, ca 30-40 minuter

👉 Var? Via Zoom. Zoomlänk hittar du i schemat här: https://www.viktvaktarna.se/se/har-finns-vi/virtual

13/03/2025

13/03/2025

Ledig dag och tid att göra havregryn och bananäggröra. Till det vispar jag Propud milkshake vanilla icecream och har bär. Hela rätten är 1 points. Det blir en ordentlig portion till frukost eller till 2 mellanmål. Kanske något att testa till helgen?

10/03/2025

Vill du göra vardagen enklare och samtidigt äta både gott och balanserat? Med vår middagstips slipper du stressa över vad som ska lagas - och du sparar både tid och energi.

Cevapcici med ajvar 5 Points
Färsfyllda auberginerullar i tomatsås 4 Points
Goda fläskfilegrytan 3 Points
One pot med linser och risoni 9 Points
Kycklingshawarma 6 Points
Lövbiffswok med jordnötter 8 Points
Ryggbiff med bön- och parmesanmos 6 Points

Och till efterrätt… 🍓🍫
Smuldegspaj med blandade bär 6 Points
Kladdkaka med lime 9 Points

🔎 Alla recept finns i appen.

23/02/2025

Specialerbjudande:

Jag ger dig 60% rabatt, på medlemskap, under ett helt år!
Träffa mig eller någon av mina kollegor och andra medlemmar på fysiska eller livesända workshops. Här får du stöd och pepp, och du lär dig vetenskapligt förankrade strategier inom beteendeförändring och mindset som hjälper dig att nå dina vikt och hälsomål!

Du betalar ENDAST 199kr/mån om du binder dig i 12 mån. Ord pris, med 3 mån bindningstid, är 499kr.

Detta erbjudande gäller nya medlemmar.

‼️Redo att köra igång? Klicka på länken för att få 60% rabatt, på medlemskap, under 1 helt år!

https://www.weightwatchers.com/se/specialerbjudande-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240535

Viktväktarna Falkenberg har öppet onsdagar 17,30 med invägning från 17.00.

Adress: Olofsbo Kalles 206 311 91 Falkenberg

Varmt välkommen!

21/02/2025

Låt oss snacka... snacks! Sött, salt, krispigt - i vår app finns receptsamlingen Mellosnacks som är full med en massa gott som passar perfekt till helgen och Melodifestivalens fjärde deltävling. Och jo, så klart är det lika gott även om man inte tittar på Mello! 😉

Rosa bountybollar (4 Points)
Popcorn med parmesan och dill (2 Points)
Rotfruktschips (3 Points)
Frysta vindruvor med kanelsocker (1 Points)
Rostade kikärter (2 Points)
Morotskaksbollar (1 Points)

Vi lovar att du hittar godsaker som alla i familjen gillar. Mixa och matcha efter tycke och smak!

Mellosnacks, och alla våra andra receptsamlingar, hittar du under att äta-fliken i WW-appen.

19/02/2025

17/02/2025

Specialerbjudande:

Jag ger dig 60% rabatt, på medlemskap, under ett helt år!

Träffa mig eller någon av mina kollegor och andra medlemmar på fysiska eller livesända workshops. Här får du stöd och pepp, och du lär dig vetenskapligt förankrade strategier inom beteendeförändring och mindset som hjälper dig att nå dina vikt och hälsomål!

Du betalar ENDAST 199kr/mån om du binder dig i 12 mån. Ord pris, med 3 mån bindningstid, är 499kr.

Detta erbjudande gäller nya medlemmar.

‼️Redo att köra igång? Klicka på länken för att få 60% rabatt, på medlemskap, under 1 helt år!

https://www.weightwatchers.com/se/specialerbjudande-coach?utm_source=staff&utm_medium=qr_code&utm_campaign=incentive_program&ftm=3240535

Viktväktarna Falkenberg har öppet onsdagar 17,30 med invägning från 17.00.

Adress: Olofsbo Kalles 206 311 91 Falkenberg

Varmt välkommen!