01/09/2024
Nu har jag fått in en superbra flytande Magnesium i praktisk glasflaska med pipett för lätt dosering som du kan anpassa efter din kropp.
Vi gör av med mer magnesium vid tex
- stress både fysiskt mental och psykiskt
- olika läkemedel tex omeprazol
- för mycket sött
- för ensidig kost mm
Magnesium är viktigt för hela det centrala nervsystemet och ingår i hjärnans signalsubstanser. Den är så viktig för våra mentala funktioner.
Vi behöver även magnesium för produktion av serotonin vårt må bra hormon👍
Har vi för låga mängder magnesium i kroppen kan vi helt enkelt inte känna en mental och känslomässig balans🥰
Och i vårt stressade samhälle behöver dom flesta fylla på med ett biotillgängligt magnesium dvs att kroppen klarar att ta upp det.
Att äta kost som är rik på magnesium hjäper till att fylla på våra förråd. Livsmedel som är rika på magnesium är tex spenat, pumpafrön ,vetekli, baljväxter, nötter, bladgrönsaker, broccoli, mineralsalt.
Hör bara av er om ni vill köpa en flaska jag håller till på Salong Make Me på Storgatan 40 i Falkenberg 🌸
