12/01/2026
OmTaget ger ordning, lugn och ny energi – på insidan och utsidan.
Jag, Rickard, har från och med den 1 oktober blivit en försökskanin till Louise och hon har strikt fått mig att ändra kostvanor och livsstil.
Då - fet, trött, snorig, sömnsvårigheter, slö, orklös.
Nu - 20 kilo lättare, pigg, orkar mycket mer, inga krämpor, utvilad, djupare sömn mm.
Vill du också anta en förändring hos dig? Vi erbjuder dig ett coachande samtal med rådgivning och tips till ett bättre välbefinnande! Jag är beviset och det funkar! 😀
Vad erbjuder vi?
- ADHD och neuropsykiatriska utmaningar
Vi erbjuder stöd för dig som vill förstå din diagnos samt hantera vardagens utmaningar bättre. Tillsammans arbetar vi med struktur, fokus, energi och återhämtning – anpassat efter just dina behov. Små förändringar kan göra stor skillnad i livet.
- Kost och näringslära
Rätt kost kan påverka både energi, humör och välmående. Vi hjälper dig att hitta hållbara matvanor som fungerar i din vardag – utan pekpinnar eller dieter. Målet är mer ork, stabilare blodsocker och bättre hälsa.
- Allmän hälsa och livsstil
Din livsstil spelar en avgörande roll för hur du mår. Vi ser till helheten och stöttar dig i att skapa vanor som håller över tid. Fokus ligger på balans, långsiktig hälsa och livskvalitet.
- Stresshantering
Långvarig stress tär på både kropp och sinne. Vi ger dig konkreta verktyg för att minska stress, öka återhämtning och skapa lugn i vardagen. Du ska inte bara orka – du ska må bra.
- Komplementär funktionsmedicin
Här fokuserar vi på grundorsaker, inte bara symtomen. Genom att se hur kost, livsstil, stress och kroppens system samverkar skapar vi en personlig väg mot bättre hälsa.
- Fibroterapeut
Behandling som riktar sig mot muskelspänningar, stelhet och smärta. Med siktet inställt på livsstilsförändring hjälper vi kroppen att släppa på spänningar och öka rörlighet och välbefinnande. Perfekt för dig som vill minska smärta och känna dig mer rörlig i vardagen.
- Klimakterieterapeut
Vi erbjuder tryggt och personligt stöd genom klimakteriet med fokus på sömn, energi, humör och hormonell balans. Med hjälp av kost, livsstil och återhämtning stärker vi ditt välmående och din livskvalitet.
Louise är utbildad inom dessa ämnen och det är henne som ni bokar samtal med via mobil eller Zoom. Bokning kan göras genom att ringa till 0730 655 333 eller gå in på www.boka.se/Omtaget
Följ gärna hennes egen sida om coachning. Länk:
https://www.facebook.com/share/17gUFtcafh/
Vi ses eller hörs! ♥️
