Malva

Home
Malva

MALVA - Lina Sundqvist, Frösön, Ås & Undersåker

24/02/2026

✨STILLA SÖNDAG✨

Uppfyllda av värmen, skratten och vilan från vår i helgen släpper vi nu nästa datum för STILLA SÖNDAG: 29/3

Välkommen till en omtänksam och vilsam kväll med yinyoga och restorative yoga med inslag av massage och handpåläggning för den som så önskar.

💫 75 minuter yinyoga för att mjukna, släppa på spänningar och landa i nuet

💫Fika

💫75 minuter djupt återhämtande och avslappnande restorative yoga

En stilla söndag som gör gott för både kropp och själ. Inga förkunskaper eller erfarenhet av yogaformerna krävs. Välkommen precis som den du är och i mjuka sköna kläder.

När: 29 mars klockan 18.00-21.00

Plats: Bergsgatan 11, Frösön

Investering: 550 kronor

Boka din plats med dm till eller Anmälan är bindande men kan överlåtas till någon annan.

Hör av dig till oss med eventuella funderingar.

Med värme och omtanke,

Sandra och Lina

yogaevent jämtland

23/02/2026

MALVA, en trygg plats att vila på.

Känn hur du mjuknar i både kropp och sinne.
Muskler som slappnar av.
Cirkulation som ökar.
Stagnationer som lättar.
Andetag som tar plats.
Närvaro.
Kom hem till dig själv.

Här finns rum för hela dig, på yogamattan och på massagebänken.

Vecka 9 erbjuder följande möjligheter på Bergsgatan 11:

Tisdag 19.00-20.15 Yinyoga
Tisdag 20.30-21.00 Yoga nidra Onsdag-fredag; Massage

På Ottsjö Wärdshus
Lördag; Massage

11/02/2026

Massage på Ottsjö Wärdshus ~ lördagar vecka 7-10!

Under sportlovsveckorna finns möjlighet att ge dig själv eller någon du tycker om en återhämtande och avslappnande massage.

Landa in på bänken efter en dag på fjället och låt musklerna mjukna. Massagen ökar blodcirkulationen, frigör lugn-och-hormoner och kan förbättra din sömn för att nämna några fina effekter.

Du kan välja mellan 30 minuter halvkroppsmassage eller 60 minuter helkroppsmassage. Jag använder härliga ekologiska oljor från och du väljer vilken olja av dem du önskar till din behandling.

Boka din stund via länk i bio. Hör gärna av dig om du inte hittar en tid som passar så löser vi det, eller om du har några frågor.

Omtanke.
Trygghet.
Avslappning.
Varmt välkommen//Lina

31/01/2026

Februaris yogaklasser i studion finns nu att boka via Bokadirekt, länk i bio.✨🌟✨

Välkommen att landa in bland ullmattor, bolster, ljus, filtar, värmande te med mera. Här finns plats att vila. All kan vara med. 💫

Yinyoga är en lugn yogaform med sittande och liggande positioner. Vi stannar i positionerna i några minuter för att på så sätt mjukna i både kropp och sinne. Du gör det du kan och vill utifrån dina förutsättningar och din dagsform. ✨

Yoga nidra är en guidad djupavslappning där du ligger på yogamatta eller om du hellre vill, sitter. Här leds du med varsam hand in till platsen mellan vakenhet och sömn.

Inga förkunskaper behövs. Du kan inte göra fel och ingen prestation krävs. Kom precis som du är i mjuka, sköna varma kläder. Om du har några funderingar - hör av dig. 💫💫

Drop in i mån av plats.

Tisdagar i februari:
Yinyoga ✨
Tid: 19.00-20.15
Investering: 225 kronor

Yoga nidra 💫
Tid: 20.30-21.00
Investering: 90 kronor

Betalning sker med Swish på plats före klassen. ✨

Välkommen min studio för din vila och djup återhämtning! Jag ser fram emot att träffa DIG. 💫

//Lina🕊️

06/01/2026

✨STILLA SÖNDAG✨

Välkommen till en stilla och vilsam kväll med yinyoga och restorative yoga med inslag av massage och handpåläggning för den som så önskar.

💫 75 minuter yinyoga för att mjukna, släppa på spänningar och landa i nuet
💫Fika
💫75 minuter djupt återhämtande och avslappnande restorative yoga

En stilla söndagskväll som gör gott för både kropp och själ. Inga förkunskaper eller erfarenhet av yogaformerna krävs. Välkommen precis som den du är och i mjuka sköna kläder.

När: 25 januari klockan 18.00-21.00
Plats: Bergsgatan 11, Frösön
Investering: 550 kronor
Boka din plats med dm till eller

Hör av dig till oss med eventuella funderingar.

Med värme,

Sandra och Lina

30/12/2025

2026 års första yinyogaklass. Välkommen att landa in på en ullmatta 4/1 klockan 19.00-20.15 på Bergsgatan 11.

En stund att stanna upp. En stund för reflektion inför det nya året. Vad vill du bjuda in mer av i ditt liv 2026?

Tänk dig en extra långsam klass för att känna, mjukna, öppna, landa i kropp och sinne. Ett tryggt varmt rum. Här finns plats för hela dig.

Kom precis som du är i mjuka sköna kläder. Ingen tidigare erfarenhet behövs. Hör av dig om du funderar över något.

Välkommen att boka din plats via länk i bio. 🤍

//Lina

13/12/2025

VÄLKOMMEN!

Bergsgatan 11, här hittar ni min studio sedan två veckor tillbaka. En plats för vila, omtanke, återhämtning och ny energi. Här hittar du yinyoga, yoga nidra och massage. ✨

Du är välkommen precis som du är och ingen erfarenhet krävs för att kunna vara med på klasser i yinyoga eller yoga nidra. Kom, landa in på yogamatta av ull och mjukna i kropp och sinne. ✨

Här får du massage med ekologiska oljor. En trygg och respektfull stund. Lugn musik, mjuka handdukar och värmande filtar.

På gång i början av nästa år: hot stone massage och Längtar efter att även få dela de behandlingarna med er. ✨

Allt gott till dig och än en gång, välkommen! ✨

05/11/2025

Yinyoga och Yoga Nidra i Ås Föreningshus i november ✨🍁✨

Välkommen att landa in bland bolster, ljus, filtar, värmande te med mera. Här finns plats att vila. All kan vara med. 💫

Yinyoga är en lugn yogaform med sittande och liggande positioner. Vi stannar i positionerna i några minuter för att på så sätt mjukna i både kropp och sinne.✨

Yoga Nidra är en guidad djupavslappning där du ligger på yogamatta eller om du hellre vill, sitter. Här leds du med varsam hand in till platsen mellan vakenhet och sömn.

Inga förkunskaper behövs. Du kan inte göra fel och ingen prestation krävs. Kom precis som du är i mjuka, sköna varma kläder. Ta med yogamatta/liggunderlag. Vill du låna matta av mig eller om du har några funderingar - hör av dig. 💫💫

Boka din plats via länk i bio. Drop in i mån av plats.

Tisdagar, 11 & 18 november

Yinyoga ✨
Tid: 19.00-20.15
Investering: 225 kronor

Yoga nidra 💫
Tid: 20.30-21.00
Investering: 90 kronor

Betalning sker med Swish på plats före klassen. ✨

Välkommen till detta vackra hus för vila och djup återhämtning! Jag ser fram emot att träffa DIG. 💫

//Lina🕊️

Address

Bergsgatan 11

Website

https://www.bokadirekt.se/places/malva-57993

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Malva posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Malva:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: