Flowing.Femmw

Flowing.Femmw Självledarskap. Feminin kraft och flow

Välkommen hit ❤️‍🔥
10/05/2026

Välkommen hit ❤️‍🔥

Känner du igen känslan av att vara trött men ändå uppe i varv?Det är inte “bara stress” — det är ditt nervsystem som för...
06/05/2026

Känner du igen känslan av att vara trött men ändå uppe i varv?

Det är inte “bara stress” — det är ditt nervsystem som försöker reglera sig och göra sitt jobb ⚡🌿

Vi lever ofta med foten på gasen (sympatiska nervsystemet)
men missar oftast bromsen (parasympatiska nervsystemet)

Och utan broms får kroppen ingen återhämtning.

Sanningen?
Du behöver inte ta bort all stressen
👉 du behöver hitta tid för återhämtning och ta dig den tiden.
Det är inte nervsystemet som behöver fixas.
När nervsystemet är i obalans uppstår symtom på att du gasar fort fram i livet.
Du kan reglera nervsystemet på flera olika sätt. Här är ett: ⤵️

Börja enkelt:
~Ta ett djupt andetag
~Sänk tempot lite
~Sänk axlarna och slappna av i käkarna.
~Slappna av i tungan som får breda ut sig mjukt i underkäken (ofta trycker vi den mot gommen).

Små skiften kan göra stor skillnad över tid

Spara den här posten om du vill påminna dig själv 🙏🏻

05/05/2026

Du håller tillbaka 🌸

Rädd för att misslyckas. För vad andra ska tycka. Tänk om någon förlöjligar dig, inte tror att du ska lyckas eller kanske till och med snackar skit bakom din rygg om dina val. Din hjärna är rädd för utanförskapet. Det är inbyggda i oss att vilja vara omtyckta, för att få vara en del av gemenskapen.

Men du kommer inte bli övergiven vännen.

Dem där tyckarna är inte du. De behöver inte förstå. Dem är i en annan frekvens så bara låt dem tycka, snacka, tro precis vad de vill.

För när du vet och när du tror på dig själv oavsett vad prick ALLA andra tycker.

Det är bara då du kommer lyckas med det du vill.

Så sluta inte för att du är i en svacka eller en uppförsbacke. Fortsätt för att visa dem. För att du tror på något de inte han förmågan att förstå.

Gör DIN grej 🌸

05/05/2026

Vatten bär information

Häll upp ett glas vatten.

Håll ditt glas. Sätt en intention. Säg den gärna högt. Drick sedan långsamt.

Små ritualer ➡️ Stora skiften

Kroppen lyssnar hela tiden
Lyssnar du på den?

Spara och testa i 3 dagar.

04/05/2026

Startar mjukt långsamt

Intentionen med min vecka är precis det.

Långsamt mjukt jordad🍀

Har du någon intention denna veckan?

Gör en söndags reset med mig. Ge dig själv 10-15 minuter. Gärna med papper och penna. Och följ stegen i inlägget.Sätt en...
03/05/2026

Gör en söndags reset med mig. Ge dig själv 10-15 minuter. Gärna med papper och penna. Och följ stegen i inlägget.

Sätt en intention❤️‍🔥

Drick levande vatten💦

Reglera nervsystemet🙏🏻

Reflektera💫

Planera📆

Återkoppla 💞

Att ha ett mål, en vision och en intention är grunden. Att ha en plan att följa skapar trygghet och struktur. Att Återkoppla till intentionen Gör att den inte glöms bort som en flummig tanke. Utan får följa med dig och vara stjärnan på himmelen du ska följa i veckan.

02/05/2026

Tänk att du består av 70% vatten kvaliteten på vattnet SPELAR roll💦

Sen jag bytte ut vårt vanliga kranvatten till levande vatten upplever jag stor skillnad i min energi och i vilken frekvens jag befinner mig.
Mer flow mindre stagnation. Både fysiskt och mentalt.

Att vara uttorkad påverkar oss mer än vad vi tror. Trötthet, koncentrationssvårigheter, huvudvärk och humörsvängningar är avgörande för vår prestation, hur vi upplever omvärlden och oss själva.

Det är inte magi det är biologi 🌊

Din kropp fungerar som ett batteri och det finns saker som ökar prestandan i detta elektriska system. Jag förklarar hur....
17/11/2025

Din kropp fungerar som ett batteri och det finns saker som ökar prestandan i detta elektriska system.
Jag förklarar hur....
Genom att kroppen får energi genom exempelvis kosten skapas en kemisk process i dina celler som skapar energi. Enkelt förklarat.

Men kroppen laddas fakriskt även genom solljus.
Hur då tänker ni?
Jo, våra kroppar består till största delen av vatten. Men vattnet i våra celler är inte som kranvatten utan det är negativt laddat.
När vattnet i vår kropp kommer i kontakt med det infraföda ljuset ifrån solen reagerar vattnet genom att separera vattenmolekylerna i positiva och negativa och kroppen laddas med energi. Det negativt laddade vattnet ger cellen energi att utföra de uppgifter den är till för som att skapa energi genom att bryta ner näringsämnen ifrån det vi äter exempelvis.

Så för att din kropp ska ha en optimalprestanda behöver du solljus eller kanske ännu viktigare såhär års, Dagsljus.

Fler saker som kan ladda din kropp och öka prestandan är:
Jordning - går barfota utomhus
Kallbad
Infraröd ljusterspi
Bastubad

Rawfood
Omega 3 av god kvalitet
Grönt te
Som alla har en naturlig negativ laddning

Adress

Frillesås

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Flowing.Femmw postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Flowing.Femmw:

Genvägar

Dela

Typ