10/08/2022
Imorgon leder jag passet Yoga❤️ Löpning med Sommargympan. Vi ses kl 18.30 i Sjöparken🙂🌸
Det här passet vill förmedla medvetenhet, hållbarhet och löparglädje. Vi genomför ett kortare anpassat löppass där vi tränar upp vår kroppsmedvetenhet, löpteknik och avslutar sedan med stärkande och stretchande yogapositioner. Under passet släpper vi alla prestationskrav och fokuserar på upplevelse! Det här är något för alla som känner längtan efter att börja springa - eller för dig som vill lägga in ytterligare en dimension i din löpning.
Obs! Ta med egen handduk att ha som liggunderlag för yogan. Varmt välkomna! 🌸