21/09/2018
Viktig och spännande artikel om övervikt och kroppshets.
En viktig slutsats är hur vårt förhållningssätt till feta, tjocka, mulliga personer förvärrar deras mående och eventuella viktproblem snarare än förbättrar det. Ingen förändras långsiktigt via ett skammande bemötande utan du mår sämre och hanterar det i värsta fall med att gå på dieter som inte fungerar eller att tröstäta. Jag läser att det viktiga är inte vikten i sig, precis som ångest, depression sällan är det viktiga - utan orsaken bakom eller funktionen bakom ett symtom om du vill förändra något. Ett person som mår bra, rör på sig och äter tillräckligt bra, kan ha bra värden trots övervikt enligt någon skala. Precis som en person som mår dåligt kan ha övervikt och dåliga värden och ett destruktivt förhållande till mat. Precis som en smal person. Jag läser hur det är vidrigt att vissa företag tjänar pengar på att människor fortsätter tro att det måste vara smala för att få existera och därför tvingas köpa diet-produkter och betala dyra pengar för att gå ner i vikt, som de sedan ändå går upp igen. Bara för att du har en övervikt betyder inte det att du mår dåligt och lever ohälsosamt. Det är ju självklart att kroppen mår bra av motion och hälsosam mat. Det vet de flesta, som även artikeln antyder. Vi behöver sluta se övervikt i sig som ett problem, utan lyssna på hela individen. Hjälper vi en överviktig person som mår dåligt att må bra och trivas med sig själv, är det betydligt större chans att den börjar ta hand om sig själv på alla plan, än om man skammar den och bara tjatar om vikten. Självklart finns det även personer där det inte räcker utan man behöver behandla fetman i sig med mer strikta åtgärder. Men artikeln pratar om en mycket ohälsosamt attityd till övervikt, som bara gör allt sämre och kostar samhället mer pengar i längden. På instagram kan man följa en mängd konton med body positivsm, Stina Wollter, Mia Skäringer Lazar är en bra start. Mia hade för övrigt ett program på svt igår som heter Kroppshets som tar upp just sådant här. Jag är den första att erkänna att jag innan jag började följa ffa Stina Wollter hade en föraktfull attityd till övervikt. Den finns kvar där som automatiserad respons när jag ser övervikt, men jag jobbar på det, och har verkligen börjat älska att se bilder på instagram på alla typer av kroppar t.ex. En kropp är form, den är konst! Bakom kroppen finns en individ som vi kan behandla om det behövs.
For decades, the medical community has ignored mountains of evidence to wage a cruel and futile war on fat people, poisoning public perception and ruining millions of lives. It's time for a new paradigm.
