04/03/2026
Kundalini Aktivering med SPECIAL PRANAYAMA– Låt kroppen minnas sitt flöde
Känner du dig tung, splittrad eller ur balans? Kundalini Aktivering är en inbjudan att väcka din inre livskraft och låta kroppen släppa det den burit på. En dynamisk meditation helt utan prestation – bara närvaro och flöde.
Vad väntar dig?
Genom musik, andning och energiarbete guidas du till djup avslappning. Här är allt välkommet: rörelse, tårar, skratt eller stillhet. Allt är din egen intelligens i rörelse.
Denna special klass kommer att starta med en pranayama. En kraftfullt andningsövning. Övningen tar ca: 30 minuter där du kommer att göra kraftiga djupa andetag med stora diafragma rörelser och arbeta med PC-muskulaturen. Startar rörelsen av energi i ryggraden, lossar stagnerad energi och startar kroppens lugnande nervsystem. Ofta utlöses ett tillstånd av kraftfull glädje. Där efter få du lägga dig ned och låta musiken rytmer ta dig med på din resa.
När: 29 mars kl. 14:00 (Drop-in från 13:30)
Var: Haga, Göteborg (adress vid anmälan)
Pris: 400 kr, betalning på plats!
Vi bjuder på kaffe/te efteråt. Mattor finns på plats! Om man vill ligga mjukare finns några soffplatser.
Anmälan: SMS till 0700-140271 senast 26 mars.
Begränsat antal platser – först till kvarn!
Viktigt att veta:
Kom i mjuka kläder.
Ät ej 2h innan & delta nykter.
Åldersgräns 18 år.
Vid graviditet, hjärtproblem, epilepsi eller tidigare psykos: Kontakta Jessica för rådgivning på 0769-313046.
Välkommen att möta dig själv – bortom bruset, närmare pulsen. ❤️
/Jessica – Jessence of Healing & SolVise