magfald

15/02/2025

Om vi inte sågs idag - hoppas vi ses i morgon! På alternativmässan i Exercishuset, Göteborg. Kom förbi min monter! Nära cafét.

07/01/2025

Låt magen bli hörd på riktigt under 2025 💛 Det finns några platser kvar till föredraget nu på lördag den 11 januari, kl 14-16. Anmäl dig via länken:

Föredraget ger dig insikter och ökad förståelse kring magproblematik, samt alternativ för helhetsmässig och långsiktig läkning. Tillsammans med en inblick i magfalds kurs ”En självläkande mage”. Gör så här: Fyll i och skicka in nedan formulär för att boka din plats. Vi ses i magfa...

11/06/2024

Hej från en tidigare kursdeltagare! Jag heter Nadja, är 27 år och Positiv Psykologi Coach. De senaste åren har jag känt mig nästan konstant uppblåst och förstoppad, vilket har hindrat mig från att leva mitt liv som vanligt i vardagen. Jag har känt mig obekväm i min egen kropp, obekväm i mina kläder och haft en tung känsla i kroppen. Jag har också känt mig väldigt trött och periodvis upplevt hjärndimma.

Det kändes som jag hade testat allt – vården, olika dieter, kosttillskott, livsstilsförändringar, mindset-skiften, kinesologi med mera, och jag hade lagt så mycket pengar på att läka min mage – utan framgång. Att jag inte läkte trots allt jag testade gjorde mig orolig, tänk om jag inte kan läka? Jag ville inte tro på den tanken, och valde att börja magfalds kurs En självläkande mage.

Att jag har läkt min uppblåsthet är kanske det största kvittot på att jag fått den hjälp jag och min mage behövde. Hur jag mår idag jämfört med innan kursen är helt otroligt! Jag är så tacksam!

Det kändes väldigt skönt att få gå en kurs där alla delar är med, istället för att själv försöka få hjälp med de olika delarna från olika håll och personer.

Läs hela Nadjas historia: https://www.magfald.se/deltagarberattelser/

01/06/2024

Fullsatt! 💛 Här ses vi idag för två timmar introduktion om att läka magen från grunden. Det brukar bli mysigt, lärorikt och hoppingivande. För dig som är anmäld – välkommen att droppa in från 10.45, så börjar vi 11.00 ☀️

22/05/2024

Idag är det biologiska mångfaldens dag. FN vill påminna om den biologiska mångfaldens betydelse för allt liv på jorden.

De flesta vet nog att ekologisk mångfald är viktigt för ett hälsosamt, starkt och motståndskraftigt ekosystem. Ju mer miljön lutar åt mindre biologisk mångfald, desto ömtåligare är den.

Vad färre personer kanske tänker på är att detsamma gäller vår inre miljö – där 80% av vår mångfald bor i tarmen.

Vad vill du göra för att gynna din egen mångfald idag?

Kanske vill du äta mat som din tarmflora tycker extra mycket om, som jordärtskocka, plantain/kokbanan, sparris eller gul kiwi. Kanske vill du sätta dig ute i gräset när du äter din nästa måltid. Kanske vill du meditera en stund, sjunga eller cykla en sväng i naturen. Allt det har positiva effekter på mångfalden som lever i dig.

16/05/2024

Hej från en tidigare kursdeltagare! Mitt namn är Sofia, jag är 36 år och jobbar som digital marknadsföringskoordinator. Innan jag började magfalds kurs hade jag nästan dagligen magsmärtor, illamående och diarré. I mina försök att göra något åt det tog jag omeprazol, imodium och probiotika. Jag upplevde att jag famlade i mörker, och visste inte hur jag kunde påverka min mage till det bättre.

Jag gick på magfalds informationstillfälle, vilket var otroligt bra att kunna göra, och bestämde mig genast för att gå kursen. Jag ville lära mig mer om mag- och tarmhälsa, och så klart bli bättre i min problematik.

Jag har insett att vissa livsmedel som jag åt i tron att de var nyttiga, påverkade mig negativt. Jag har också förstått att jag troligen blivit feldiagnostiserad inom vården och med det gjort kontraproduktiva insatser som att ta omeprazol, vilket har hämmat min magsyra. En annan sak jag insett är att det finns en stark koppling mellan min mage och mina känslor.

Jag ser kursen som en utbildning. Den är otroligt gedigen, har gett mig ofantligt mycket kunskap och ett perspektivskifte. Emma Viola är så kunnig! De pengar man investerar har man igen för livet.

Du hittar hela min berättelse på: magfald.se/deltagarberattelser

/ Sofia

13/05/2024

Det pratas om en dysevolution. Att vi inte längre utvecklas fördelaktigt.

Utvecklingen har tagit oss hit, 240513: Vi äter mat som manipulerats, använder starka lampor och skärmar sent på kvällarna, hör mest ljud som är artificiella, stressar, sitter mycket stilla, har det kliniskt rent och är sällan i fysisk direktkontakt med marken.

Saken är att vi har vuxit fram ur naturen. Och vi har aldrig existerat utan bakterier, virus och svampar som lever i oss. Det har visat sig att vi till 99% består av gener från mikrober. Endast 1% är vårt ”egna” DNA. 1%! Det är MIKROBERNA i oss som förser oss med våra avancerade förmågor, och de påverkar och är med och producerar våra hormoner och signalsubstanser.

80% av mikroberna bor i 🥁 tarmen.

Våra förfäder sägs haft mer än dubbelt så rik tarmflora. Samtidigt ökar magproblematik och IBS-liknande symptom.

En av magfalds stora frågor är: Vad är den långsiktiga effekten av att vi lägger oss i naturen och skapar en allt större distans mellan oss?

📸: Emma Viola, Chicho och Lucia i direktkontakt med marken – som vi historiskt alltid varit.

08/05/2024

Det kan låta smått otroligt med citaten från tidigare kursdeltagare. Men det är ju egentligen de du bör lyssna till. Så här säger Andrea, som gått kursen:

”Kursen var en ögonöppnare till varför min mage krånglar så mycket som den gör, och att det inte är konstigt att den gör det. Jag skulle rekommendera alla att gå kursen – alla har nytta av den!” / Andrea, 44 år

06/05/2024

För att världen behöver veta att det går! Magproblematik har normaliserats, och många har lärt sig leva med det – med det är inte normalt att ha återkommande problem i magen. Och framför allt – man behöver inte ha det.

”Tidigare har jag tagit bort viss triggande mat, jag har gått till läkare, fått instruktion om FODMAP, provat probiotika och tagit läkemedel för att göra tarmen lugnare. Förutom att jag kunde sluta med mina läkemedel under magfalds kurs så blev min mage lugnare, jag har oftast tarmtömning en till två gånger per dag, uppblåstheten har gått ner radikalt och jag känner mig betydligt mer bekväm i min kropp.” / Amanda, 28 år