MittPsyke

12/04/2026

Det är inte alltid lätt att veta när det räcker att kämpa själv — och när det är dags att söka stöd.

www.mittpsyke.se finns för dig som vill skriva av dig, få perspektiv och ta små steg i din egen takt.

09/04/2026

09/04/2026

Dagbok uppdaterad med kalender, bilder, och självklart anonymt. Även framsteg har fått sig ett lyft.

05/04/2026

MittPsyke är ett gratis digitalt verktyg för din psykiska hälsa — helt anonymt, ingen registrering krävs.
✅ Guider baserade på KBT och mindfulness
✅ Följ dina framsteg i din egen takt
✅ AI-stöd dygnet runt — skriv, få svar, känna dig hördProva idag 👉 https://www.mittpsyke.se

05/04/2026

Mår du dåligt men vet inte var du ska börja?
MittPsyke är ett gratis digitalt verktyg för din psykiska hälsa — helt anonymt, ingen registrering krävs.
✅ Guider baserade på KBT och mindfulness
✅ Följ dina framsteg i din egen takt
✅ AI-stöd dygnet runt — skriv, få svar, känna dig hörd
Prova idag 👉 https://www.mittpsyke.se

24/03/2026

Ditt sinne förtjänar lika mycket uppmärksamhet som kroppen. På https://www.MittPsyke.se kan du journalföra, reflektera och få stöd
— på svenska, kostnadsfritt. Ta hand om dig. 🧠

22/03/2026

Nu finns forumet på MittPsyke 💚

Jag har lagt till en ny del på MittPsyke: forumet.
Tanken är att skapa en lugn plats för gemenskap, där man kan känna sig mindre ensam och ta del av andras tankar i sin egen takt.

Där kan man läsa inlägg från andra och även välja att publicera egna inlägg anonymt eller som inloggad.
Det ska vara enkelt att dela det man bär på, utan krav eller press.

För många är det lättare att börja i text, och ibland kan igenkänning i någon annans ord betyda mycket.

Forumet finns här:
https://www.mittpsyke.se/forum

Kika gärna in och säg vad du tycker.