13/04/2026
𝗞𝘂𝗿𝘀𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 - 𝗧𝗮 𝗺𝗲𝗱 𝗲𝗻 𝘃ä𝗻 (𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮-𝗽å 𝗽𝗿𝗶𝘀)
Nivå: Nybörjare och fortsättning
Datum och tid för hela kursen: Onsdagar 18.15-19.15
Låt dig fyllas av energi, släpp tankar och landa in i din kropp!
"Vårens Qigong – Qigong i Dalarna på Soulroom"
Du kommer att få en härlgi stund med återhämtning och energipåfyllning. Jag guidar dig först genom övningar och rörelser där du får landa in i dig själv, lugna kroppen, tankarna och nervsystemet. Vi fortsätter med Lyft upp Qi – ett program som lyfter din energi genom mjuka rörelser. Efter det avslutar vi med en avslappning.
Under 8 veckor möts vi på Soulroom och du ger dig själv tid att ta hand om dig!
Zhineng Qigong är en mjuk träningsform med ursprung i Kina och träningspasset fokuserar på att släppa stress, mjuka upp leder och minska spänningar i kroppen, men framför allt att aktivera och stärka kroppens energi (Qi).
Start datum: 15 april
Datum: 15/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5 och 3/6
Plats: Kursen hålls på Soulroom
Sturegatan 15, Borlänge
Anmälan: via DM eller till qigongidalarna@gmail.com
Investering: 1499 kr för 8 tillfällen (ord 1699kr),
Drop-in (i mån av plats): 215 kr/tillfälle.
𝗣𝗿𝗼𝘃𝗮-𝗽å: 𝟮𝟱 𝗸𝗿 (𝗴ä𝗹𝗹𝗲𝗿 𝗳ö𝗿𝘀𝘁𝗮 𝘁𝗶𝗹𝗹𝗳ä𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿)
Max antal deltagare är 18 st.
