Fridh Terapi

Hem
Sverige
Höganäs
Fridh Terapi

Specialistsjuksköterska i psykiatri, EMDR-terapeut, KBT-terapeut. I Höganäs, Helsingborg och Online.

25/12/2023

Generellt skulle jag säga att en dålig terapeut är en som inte kan möta dig där du är i ditt mående. En dålig terapeut är också en terapeut som inte kommer ihåg från gång till gång vad ni pratat om och som blir frustrerad för att du inte gör dina hemläxor, om sådana lämnas ut mellan sessionerna vill säga. Att terapeuten sedan inte har en plan för hur hen ska hjälpa dig underlättar ju inte heller ditt mående, eftersom samtalen då ofta kan upplevas som oorganiserade och röriga.

Ett tydligt särdrag vad gäller en dålig terapeut ur mitt perspektiv är att hen absolut inte verkar lyssna på dig under era sessioner. Snarare tycks hen ha tankarna på annat håll under samtalet, vilket oftast märks när hen gång på gång frågar om du kan upprepa dig. Avslutningsvis kan nämnas att en terapeut som under samtalen bara pratar om sig själv och dennes problem också tydligt går under gruppen dåliga terapeuter.

Vill du gå i terapi hos mig?
Kontakta mig via Messenger, e-post eller via min hemsida. Länk finns på min profil. Jag finns i Helsingborg, Höganäs samt online.

Jag är specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut, EMDR-behandlare, traumaterapeut och har mångårig erfarenhet av såväl missbruksproblematik som NPF-diagnoser, ätstörningar, ångest och depression.

21/12/2023

Vad är ADHD?

ADHD är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som är medfödd. Oftast finns det fler i samma släkt som har ADHD och det finns tyvärr många som fortfarande är odiagnosticerade i vuxen ålder, eftersom de inte får den hjälp och förståelse som de skulle behöva. Ungefär 2-4 % av den vuxna befolkningen har diagnosen ADHD.

Vilka symptom kan man ha?

Det kan skilja sig mycket mellan olika personer, men det finns några generella symptom som många med ADHD kan känna igen sig i. T.ex:
* att ha svårt att koncentrera sig och lätt bli störd
* att ha svårt att sitta still, och känna sig rastlös
* att svara på frågor innan de ställs färdigt, att ofta avbryta andra

Vad kan jag göra om jag misstänker att jag eller en närstående har ADHD?

Barn under 18 år kan vända sig till sin vårdcentral, ungdomsmottagningen eller barn- och ungdomspsykiatrin. Vuxna kan vända sig till sin vårdcentral eller en vuxenpsykiatrisk mottagning. Du kan antingen få en remiss för att göra utredningen under högkostnadsskydd, men det är ofta flera månaders väntetid. Du kan också välja att göra en privat utredning, och då är det oftast lättare att få tid snabbt.

Vill du gå i terapi hos mig?
Kontakta mig via Messenger, e-post eller via min hemsida. Länk finns på min profil. Jag finns i Helsingborg, Höganäs samt online.

Jag är specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut, EMDR-behandlare, traumaterapeut och har mångårig erfarenhet av såväl missbruksproblematik som NPF-diagnoser, ätstörningar, ångest och depression.

16/12/2023

Ja!

Ångest är något som nästan alla människor någon gång upplever och det är ofta flera olika känslor som man känner samtidigt, till exempel sorg och rädsla. Om man råkar ut för en olycka eller har en konflikt med en vän är det naturligt att det väcker känslor.

Det blir ett problem när vardagen påverkas av att man har ångest och man börjar att undvika att till exempel gå till affären eller ringa samtal. Är ångesten väldigt intensiv och man får impulser att på något sätt skada sig är det viktigt att reda ut orsakerna bakom detta. Det kan man göra tillsammans med en terapeut eller stödperson. Det är också bra om man berättar om sin ångest för en närstående, så att man inte står ensam.

Jag har i mitt arbete hjälpt väldigt många patienter med ångest. Istället för att medicinera bort ångesten jobbar jag tillsammans med dig som patient med att möta den och förstå den, och att lära ut olika strategier för att hantera den.

Vill du gå i terapi hos mig?
Kontakta mig via Messenger, e-post eller via min hemsida. Länk finns på min profil. Jag finns i Helsingborg, Höganäs samt online.

Jag är specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut, EMDR-behandlare, traumaterapeut och har mångårig erfarenhet av såväl missbruksproblematik som NPF-diagnoser, ätstörningar, ångest och depression.

14/12/2023

Detta är naturligtvis en svår fråga att besvara, men för mig är en bra terapeut en som jag får förtroende för och som kan möta mig där jag är. Om hen inte kan det, ja, då är det ju inte en bra terapeut för mig. Detta säger naturligtvis inget om terapeuten i helhet, men om samarbetet mellan oss uteblir tycker jag att det är en dålig terapeut.

Händer detta, var tydlig med att uttrycka dina tankar så att du inte känner att du går dit för att du måste och att terapeuten tror att hen gör ett bra arbete, helt utan att veta att du tycker annorlunda. Ibland är det viktigt att säga ifrån. Många gånger kan det till och med leda till att ni får ett bättre samarbete än du trott var möjligt. Vi som terapeuter är absolut inte felfria och ibland behöver vi påminnas om det.

Vill du gå i terapi hos mig?
Kontakta mig via Messenger, e-post eller via min hemsida. Länk finns på min profil. Jag finns i Helsingborg, Höganäs samt online.

Jag är specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut, EMDR-behandlare, traumaterapeut och har mångårig erfarenhet av såväl missbruksproblematik som NPF-diagnoser, ätstörningar, ångest och depression.

11/12/2023

Det är förvisso dyrare än om man kan få det på remiss genom regionen. Däremot är vi egentligen inte dyrare sett till timpriset då de som har avtal täcks upp till samma kostnad som vi tar ut av er i patientavgift. Sett till helheten får man också ta in kostnaden att många som inte får tid till en terapeut med avtal på grund av långa väntetider ofta är utanför arbetsmarknaden en längre tid i form av sjukskrivning eller att man inte kan jobba heltid.

Genom att söka en privat terapeut ökar möjligheterna att snabbare komma tillbaka på heltid igen och sålunda även minska sitt ekonomiska tapp på det viset. För den enskilde individen kan detta vara många tusenlappar över tid om man inte får hjälp så snabbt som möjligt, vilket i betraktan innebär att vi egentligen inte är så dyra som det först kan tyckas vara.

Vill du gå i terapi hos mig?
Kontakta mig via Messenger, e-post eller via min hemsida. Länk finns på min profil.

Jag är specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut, EMDR-behandlare, traumaterapeut och har mångårig erfarenhet av såväl missbruksproblematik som NPF-diagnoser, ätstörningar, ångest och depression.

08/12/2023

För det första, så underbart att du bryr dig om din vän och hens mående, det är inte alla som har vänner som bryr sig så. Mitt råd är att hjälpa din vän att få hjälp på professionell väg och att tillåta dig själv att fortsätta vara just en vän. Många som vill väl hamnar ganska ofta i fällan att det spelar ingen roll vad jag säger, hen förändras ju inte.

Här tappar man många gånger den glädje som fanns i vänskapsrelationen tidigare och det är därför lätt att man glider isär som vänner. Din vän kommer förmodligen uppleva det tvärtom, där hen känner att du lämnar när hen behöver det som mest. Tänk på att en bra vän är den som säger det som behövs sägas, inte det hen vill höra.

Vill du gå i terapi hos mig?
Kontakta mig via Messenger, e-post eller via min hemsida. Länk finns på min profil. Jag finns i Helsingborg, Höganäs samt online.

Jag är specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut, EMDR-behandlare, traumaterapeut och har mångårig erfarenhet av såväl missbruksproblematik som NPF-diagnoser, ätstörningar, ångest och depression.

05/12/2023

Välkommen!

Vad roligt att just du har hittat hit!

Jag erbjuder terapi för såväl barn som vuxna. Mina lokaler finns i Höganäs och Helsingborg, men jag hjälper gärna dig som vill mötas digitalt också.

Jag är specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut, EMDR-behandlare, traumaterapeut och har mångårig erfarenhet av såväl missbruksproblematik som NPF-diagnoser, ätstörningar, ångest och depression.

Har du frågor får du gärna skicka ett meddelande till mig eller kommentera detta inlägg. Jag återkommer så snart jag kan!

Du hittar mer information om mig på min hemsida, www.fridh-terapi.se, eller på min Instagram Fridh Terapi

05/12/2023

Du ska du veta att du inte är ensam om detta, även om det känns så. Dessa tankar väcker både skam, sorg och rädsla då man inte vågar prata om det.

I mitt arbete träffar jag dagligen patienter som brottas med dessa tankar och gemensamt för dem är att de oftast känner att de är ensamma med tankarna eftersom ingen annan i deras närhet talar om det.

Vill du gå i terapi hos mig?
Kontakta mig via Messenger, e-post eller via min hemsida. Länk finns på min profil. Jag finns i Helsingborg, Höganäs samt online.

Jag är specialistsjuksköterska i psykiatri, KBT-terapeut, EMDR-behandlare, traumaterapeut och har mångårig erfarenhet av såväl missbruksproblematik som NPF-diagnoser, ätstörningar, ångest och depression.

Adress

Järnvägsgatan 6
Höganäs
26338

Telefon

+46735211015

Webbplats

http://fridh-terapi.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Fridh Terapi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Fridh Terapi:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Höganäs?

Fridh Terapi

25/12/2023

21/12/2023

16/12/2023

14/12/2023

11/12/2023

08/12/2023

05/12/2023

05/12/2023

Adress

Telefon

Webbplats

Aviseringar

Kontakta Praktiken

Genvägar

Dela

Typ