MåBra Hälsa Hammarby Sjöstad

24/07/2025

🌴 Följ med MåBra Hälsa till Lanzarote i november! 🌴

– En unik hälsoresa med Inese & Jens –

Vi har nu glädjen att meddela att vi fått fler enkelrum – och vi kan erbjuda plats till just dig! ✨

Följ med oss till soliga Lanzarote för en vecka fylld av rörelseglädje, gemenskap och återhämtning.

Tillsammans med MåBra Hälsa och våra inspirerande ledare Inese och Jens får du njuta av ett brett utbud av härlig träning:

💫 Pilates
💫 Fasciaträning
💫 Dans
💫 Vattenträning
💫 Anpassad träning

Starta dagen med en energigivande morgonaktivitet, avsluta med en unik kvällsaktivitet – och däremellan njut av solen, det vackra landskapet och ett fantastiskt sällskap. 🌞🌊

Begränsat antal platser – boka nu!

👉 Anmälan och mer info här!

Pris för resan: 16400kr
Enkelrumstillägg: 3500kr

I resan ingår:
Halvpension - frukost och middag varje dag
Alla träningspass med Inese och Jens
Flyg och transfer med incheckat bagage
Mat ombord på flyget

Frågor kring resan? Tveka inte att kontakta oss!
resa@mabrahalsa.se

Varmt välkommen till en resa du sent kommer att glömma! 💛

MåBra

03/07/2025

Sommarkampanj hos MåBra Hälsa!

Ge dig själv en nystart med träningen – vi bjuder på extra tid!

🏋️‍♀️ Köp ett 12-månaders träningskort – få 2 månader på köpet!
💪 Eller välj ett 6-månaders kort – få 1 månad extra!

Gäller under en begränsad tid – passa på att investera i din hälsa redan idag!

📍 Ta del av erbjudandet antingen i receptionen eller på hemsida.
(Gäller ej vattenträning)

01/07/2025

Vårdavtal med Region Stockholm

Vi har en mångfald av kompetenser - sjukgymnastik, fysioterapeut, arbetsterapeut, naprapat, dietist och kiropraktor. Vår breda expertis möjliggör en heltäckande vård. På MåBra Hälsa strävar vi efter att erbjuda en vård som tar hand om alla aspekter av ditt välmående.

MåBra Hälsa har vårdavtal med Region Stockholm. Vi tar emot remiss men har inget remisskrav.

03/06/2025

Häng med Inese och Jens till Lanzarote i november ☀️ 🏋️🏃‍♂️‍➡️🧘‍♀️💃

Drömmer du om en vecka fylld med dans, träning och härlig gemenskap? Nu har du chansen att följa med Inese och Jens till vackra Playa Blanca på Lanzarote –

Vi bor på det populära THB Tropical Island, perfekt beläget för avkoppling och aktivitet. Under veckan får du ta del av ett varierat program med:

☀️Fascia och pilatesträning
☀️Dansklasser
☀️ Funktionellträning
☀️Vattenträning
☀️ Vandring i magisk natur
☀️ Tid för återhämtning och reflektion
☀️ Gemenskap med likasinnade

I priset ingår:

Halvpension - frukost och middag varje dag
Alla träningspass med Inese och Jens
Flyg och transfer med incheckat bagage
Mat ombord på flyget

Antalet platser är begränsat – Så vänta inte för länge med att boka. Alla enkelrum är slutsålda, vi kan erbjuda del i dubbelrum.

Anmälan görs via formuläret på https://www.mabrahalsa.se/resa

Ytterligare frågor: Kontakta resa@mabrahalsa.se

Välkommen att följa med på en oförglömlig vecka i hälsans tecken – vi längtar efter att resa med dig!

/Inese och Jens på MåBra

22/05/2025

MåBra Hälsa – din plats för rehabilitering och hälsa.
Vi finns i Danderyd, Hammarby och Orminge och erbjuder professionell behandling och rådgivning inom flera specialistområden.

Hos oss möter du erfarna sjukgymnaster/fysioterapeuter, naprapater, kiropraktorer, dietister och arbetsterapeuter – alla med ett gemensamt mål: att hjälpa dig må bättre i vardagen.

Oavsett om du har ont, vill förebygga besvär eller behöver stöd för att återfå funktion och balans, är vi här för dig med individanpassad behandling och ett helhetsperspektiv på hälsa.

📍 Tre mottagningar – ett gemensamt fokus på din hälsa
🤝 Ingen remiss krävs
✅ Kort väntetid

Välkommen till MåBra Hälsa – för ett liv i rörelse och balans.

03/05/2025

SOMMARKORTET ÄR HÄR! ☀️🏋️🧘‍♀️
Träna hela sommaren hos oss på MåBra!

Med vårt Sommarkort får du 3 månader med tillgång till gym – från det datum du köper kortet. Perfekt för dig som vill hålla igång under semestern!

Obs! Köper du kortet efter 1 juni, gäller det som längst till 31 augusti – så passa på att komma igång redan nu!

Begränsat antal kort – säkra ditt idag!
Vi ses i sommar!

21/02/2025

Vi på MåBra Hälsa i Hammarby Sjöstad är stolta att få vara en del av studenters verksamhetsförlagda utbildning. För en vecka sedan tackade vi av och sa hej då till Maja, fysioterapistudent, som spenderat 4 veckor på mottagningen som en del i sitt Erasmusutbyte från Slovenien. På måndag välkomnar vi en fysioterapistudent från termin 5 på Karolinska Institutets grundutbildning och det kan vara så att ditt besök blir en del av dennes VFU.

🌷 Välkommen till oss på MåBra! 🌷

--------------------------------
English:

At MåBra Hälsa in Hammarby Sjöstad we are proud to be part of the clinical education of students. A week ago we said thank you and goodbye to Maja, student of physiotherapy, who had spent 4 weeks at the clinic as part of her erasmus-exchange from Slovenia. Monday, we welcome a 5th semester student of physiotherapy from the Bachelors program at Karolinska Institutet and your visit might become part of their clinical education.

🌷 Welcome to MåBra! 🌷

26/01/2025

HÄLSO OCH TRÄNINGSRESA I MÅN AV PLATS! ❤️

Njut av en solig resa i mars tillsammans med oss till Gran Canaria! 🌞

Upptäck MåBras inspirerande träningsresor våren 2025 – hitta den perfekta resan för dig!

8/3 - 2025: MåBras Hälsoresa
Ge dig själv en energiboost i vår med MåBras Hälsoresa! Denna resa är för dig som vill utforska en mångsidig blandning av träningsformer i en härligt avkopplande miljö. Perfekt för nybörjare eller för dig som vill ha variation i din träning. Du får prova på allt från yoga till vattenträning och njuta av inspirerande kvällsaktiviteter. En typisk dag kan bestå av:
• Morgonpromenad eller yoga
• Cirkelträning
• Vattenträning
• Eftermiddagsyoga
• Kvällsaktivitet

Denna resa är en möjlighet att stärka kropp och sinne, oavsett din tidigare träningsnivå!

15/3 - 2025: MåBras Träningsresa
Letar du efter en resa fylld med utmanande träning? Då är MåBras Träningsresa för dig! Oavsett om du är van vid träning eller vill utvecklas på din egen nivå, kommer du att få ett spännande schema med styrketräning, kondition och högintensiva pass, både inomhus och ute i det fria. Här får du fördjupa dig i tuffare pass och jobba mot nya mål. En typisk dag kan se ut så här:
• Morgonkondition eller rörlighetsträning
• Styrketräning (ute eller i gymmet)
• Spinning eller intervallträning
• Eftermiddagspass i styrka
• Stretch och avslappning

Oavsett vilken resa du väljer, lovar vi engagerade instruktörer, enastående träningsupplägg och härliga miljöer. Boka din plats och gör 2025 till ditt bästa träningsår!

Frågor: resa@mabrahalsa.se

11/01/2025

11/01/2025

Fly vinterrusket – följ med på en inspirerande resa till soliga Gran Canaria! ☀

Informationsmöte i Mörby centrum
Måndag 13 januari 17:00
Fredag 17 januari 17:00

Boka nu!
Hälsoresa
Länk på www.mabrahalsa.se

Träningsresa
Länk på www.mabrahalsa.se

Frågor: resa@mabrahalsa.se

26/12/2024

Viktig information för kommande året!