27/04/2025
Välkommen till en spännande kurs fylld med meditation, vila och stillhet. Ta tid för dig själv, utforska ditt inre och fördjupa dina erfarenheter av meditation. I stället för de dagliga tankarna och känslor som normalt dominerar medvetandets sfär låter vi stillheten ta över och bli mer medvetna om vårt inre.
Filosofi
I kursen diskuterar vi olika begrepp inom yogatraditionen.
Yoga, meditation, mantra, chakra, mudra, medvetandetillstånd och upplysning.
Meditation
Vi kommer att prova på olika former av meditation. Guidade meditationer, mantrameditationer och chakrameditation.
Upptäck stillheten och det universella i ditt inre. Meditationen hjälper dig att få kontakt med ditt högre jag, synkroniserar hjärta och hjärna samt hjälper dig att uppfylla dina önskningar.
Mantra
Det finns olika sorters mantra och det finns olika sätt att använda dem på.
Förutom att meditera med mantra kommer vi även att träna på att chanta mantra.
Info
Söndagar 11, 18 och 25 maj 2025, kl 17.00 - 18.30
Plats: Shanti Yoga Center, Olympiahallen, Helsingborg
Parkering: Infart från Filbornavägen
Pris för 3 gånger 850:-
Swish till 123 675 4048
Anmälan till mukticenter@gmail.com
Praktiskt: lätta kläder, yogamatta, filt att svepa in sig i och gärna en kudde att sitta på.
Kursledare: Kenneth Riton
