Självhjälpshuset - Ljusglimten

20/09/2025

Ny Gruppstart hos Ljustglimten.💚💚💚

Att vara förälder.

Gruppstart: Tisdag 4/11
Klockan: 18.00 - 19.50
Var: Banckska Villan, Södra Storgatan 36, Helsingborg

Beskrivning av temat:

Att vara förälder kan vara både fantastiskt och utmanande. Många känner ibland skuld, stress eller otillräcklighet – och det är lätt att tro att man är ensam om de känslorna.

I den här självhjälpsgruppen möts vi som vill prata om föräldraskapets vardag och allt som följer med.
Här får du:

*Dela dina egna erfarenheter och lyssna till andras.
*Få stöd och nya perspektiv i en trygg miljö.
*Känna gemenskap med andra som också kämpar och gläds i sitt föräldraskap.

Det här är inte en kurs i föräldraskap och vi ger inga färdiga lösningar. Fokus ligger på att stötta varandra och dela erfarenheter, oavsett om barnen är små eller stora.

Mer information och själva anmälan hittar du på hemsidan - www.ljusglimten.se

Varmt Välkommen!

̈lsaochvälmående

16/09/2025

Självhjälpshuset Ljusglimten planerar för flera gruppstarter i höst. Mer information hittar du här - www.ljusglimten.se

Att vara med i en självhjälpsgruppen kan ge så mycket för deltagarna.

✨ Trygghet – Att komma in i ett rum där alla delar erfarenheter gör att man kan släppa garden lite. Man behöver inte förklara allt från början, utan andra förstår ofta på ett djupare plan.

🤝 Gemenskap – Man är inte ensam längre med sina tankar och känslor. Bara att sitta bredvid människor som gått igenom liknande saker kan kännas som en lättnad.

💬 Delande och igenkänning – När någon berättar något som påminner om ens egen situation kan det vara både gripande och stärkande. Man får höra att det man själv bär på inte är konstigt eller fel.

🌱 Hopp och inspiration – Att se andra som kommit lite längre på sin resa kan ge hopp om att det faktiskt går att må bättre och hitta verktyg framåt.

💡 Eget utrymme – Man får tala när man vill, men man behöver inte. Bara att lyssna kan vara värdefullt.

❤️ Omsorg och respekt – Stämningen är oftast varm och respektfull, utan dömande.

16/09/2025

Det finns fortfarande 4 platser kvar till gruppstarten med tema "Jag längtar efter gemenskap". Passa på att anmäla dig.

När: Onsdag 8/10
Klockan: 17.00 -18.50
Var: Banckska villan, Södra Storgatan 36, Helsingborg

Anmälan hittar du här: www.ljusglimten.se.

09/09/2025

25/07/2025

PLATSER KVAR Till.....

Onsdagen den 30/7 klockan 17.00 - 18.50 finns det platser kvar till:
🌿 Nya vägar i livet – en självhjälpsgrupp för dig som står vid ett vägskäl 🌱
Kanske viskar något inom dig: "Det måste finnas något mer." Kanske har livet förändrats – eller så längtar du efter att själv förändra det. Den här gruppen är för dig som står i början av något nytt, mitt i ovissheten, eller med ett stilla hopp om en annan riktning.
Här kan du få stanna upp. Att känna efter. Att utforska vem du är och vad du egentligen vill – tillsammans med andra som också söker nya vägar.
Du behöver inte veta vart du är på väg – bara att du vill börja gå.
Självhjälpshuset Ljusglimten finns i Banckska Villan, Södra Storgatan 36 i Helsingborg.
Vi har flera grupper som startar efter sommaren, så passa på att kika på vår hemsida - www.ljusglimten.se.
Välkommen!

12/06/2025

NU........ finns det nya gruppstarter och prova på tillfällen att anmäla sig till.

Ibland händer det mycket samtidigt och nu har vi på Ljusglimten planerat in flera gruppstarter till sensommaren och hösten. Visst känns den tiden långt borta just nu, men vi är snart där så varför inte ta tillfället att anmäla dig till en självhjälpsgrupp JUST NU.💚💚💚

HÄR - www.ljusglimten.se kan du anmäla dig.

18/05/2025

Att tala – och bli lyssnad på.

I självhjälpsgrupper möts vi i ömsesidig respekt. Här delar vi våra erfarenheter, inte våra råd. Vi pratar med varandra, i Jag-form.

Ingen är här för att fixa någon annan. Vi vet att verklig förändring kommer inifrån – och ibland är det mest läkande vi kan göra att bli lyssnade på, utan att bli avbrutna, analyserade eller styrda.

Vi delar våra berättelser, våra kamper och våra små segrar. Inte för att undervisa, utan för att påminna oss själva – och varandra – att vi inte är ensamma.

Vi lyssnar med öppna hjärtan, inte med lösningar. För i det tysta erkännandet – jag har också varit där – finns en kraft som inga goda råd i världen kan ersätta.

Det är så vi växer – tillsammans, utan att styra. Bara genom att vara sanna.

Välkommen till Självhjälpshuset Ljusglimten i Helsingborg.
www.ljusglimten.se

Om oss:Självhjälpshuset Ljusglimten är en del av den ideella föreningen Omtanken som bildades i Helsingborg våren 2023. Vi samarbetar med Självhjälpshuset Solkatten i Göteborg som drivits sedan 1996. Solkatten har utbildat föreningens igångsättare och det är deras metod, material och erf...

25/04/2025

Äntligen finns det nya prova på tillfällen att anmäla sig till hos Självhjälpshuset Ljusglimten i Helsingborg.

Här hittar du mer information och kan göra anmälan: www.ljusglimten.se

Varmt välkomna till Oss.

#

16/04/2025

Prova På tillfälle - Passa på - Endast en gång.

Finns platser kvar!

💚💚Drömmar och ambitioner💚💚
Tisdag 29/4 - 2025
Klockan 18.00 - 19.50
Banckska Villan, Södra Storgatan 36, Helsingborg

Har du en dröm som känns långt borta eller en ambition du tvekar inför? I denna grupp utforskar vi vad som håller oss tillbaka och hur vi kan omvandla drömmar till verklighet. Genom reflektion, stöd och att höra hur andra tänker, hjälper vi varandra att hitta mod, motivation och riktning. Oavsett om du vill byta karriär, utveckla en passion eller bara hitta din väg framåt – du är inte ensam.
"Jag vet vad jag vill, men jag vågar inte ta steget."
"Hur hittar man motivation när man känner sig fast?"
Mer information och anmälan hittar du här ➡️➡️➡️
www.ljusglimten.se
OBS - Tänk på att det inte räcker med att trycka intresserad på FB, utan man behöver göra en anmälan på hemsidan - www.ljusglimten.se - OBS

Visa mindre

23/03/2025

Spännande!

📯📯📯Planering pågår för fullt! 📯📯📯

Vi försöker hela tiden få till fler grupper och prova på tillfällen här hos Självhjälpshuset Ljusglimten. På vår hemsida - www.ljusglimten.se kan du lämna förslag på ämnen till självhjälpsgrupper.

Ibland när man inte vet om just självhjälpsgrupper är något för en själv, är det perfekt att anmäla sig till ett Prova på tillfälle. Just nu finns ett inplanerat med temat "Drömmar och ambitioner". Visst låter det lite lockande att prova?

All information om både den gruppen och allt annat du kan behöva veta om självhjälpsgrupper hittar du här ------ www.ljusglimten.se

#

23/03/2025

📯📯📯Planering pågår för fullt! 📯📯📯

Vi försöker hela tiden få till fler grupper och prova på tillfällen här hos Självhjälpshuset Ljusglimten. På vår hemsida - www.ljusglimten.se kan du lämna förslag på ämnen till självhjälpsgrupper.

Ibland när man inte vet om just självhjälpsgrupper är något för en själv, är det perfekt att anmäla sig till ett Prova på tillfälle. Just nu finns ett inplanerat med temat "Drömmar och ambitioner". Visst låter det lite lockande att prova?

All information om både den gruppen och allt annat du kan behöva veta om självhjälpsgrupper hittar du här ------ www.ljusglimten.se

#