Scroll & Smile

27/09/2025

Ni som har gått utbildning för mig kanske kan ha en idé
Om ni tittar på det här bäckenavtrycket vad får ni då för information om vilket säte den här ryttaren behöver för att få ett skelettalt stöd?
Måttet från p***s till mitt emellan sittbenen är ca 6,5 cm och profilen är relativt platt avståndet mellan sittbenen är ca 12 cm, halvöppen höftled

26/09/2025

Ibland beror en lateral (sidan) obalans på en så "enkel" sak som en svag fotled.

Vissa ryttare trampar helt igenom den svaga sidan och får en extrem "trycka ned hälen position", detta gör att ryttaren helt enkelt faller åt den sidan med sin tyngdpunkt

Så vad kan du göra?
Träna som på bilden på rulle , små tåhävningar och tänk på när du rider att du trampar ifrån med tramdynan på samma sida som du är svag. Allt handlar egentligen om att aktivera vaden så du kan behålla fotleden i ett neutralläge, lycka till!

26/09/2025

Bra övning ! ( nästan ännu effektivare med träningsband)

Ser ni vilken sida han inte expanderar lika mycket?

26/09/2025

Många bra tips i denna appen om man sållar lite 😊

26/09/2025

Vilka muskler som ska engageras i samlingarna och bli starkare och starkare om vi gör rätt

Titta på hästens hållning, ta gärna kort månad för månad och jämför, mät gärna förändringar i mankhöjden, ett bra och objektivt sätt att veta om du är på rätt spår👍

25/09/2025

Läs!

Hästar som får onödig ont pga av sadlar som inte släpper av för bakbensrörelserna, hoppas att det modet snart är över....

Should the back of your saddle move when you ride?

This is among the most debated questions in saddle fit and it’s tricky to answer, because...

✅ Yes, we want a little movement
BUT
❌ No, we don’t want too much

Many riders assume that a moving cantle or a slightly curved back means the saddle doesn’t fit.

But there’s actually a purpose behind this design. A saddle’s weight-bearing surface on the horse’s ribcage is mostly flat, while the tree usually has a slight arc to allow the shoulders, moving up to 6–8 inches up and back, to engage freely.

The back of the saddle should have a subtle “swing,” letting the horse lift its spine without interference, while the panel padding at the pommel and cantle provides cushioning but still maintains contact across the entire back.

Some manufacturers try to straighten the tree completely to prevent rocking, but research using thermography, fiber-optic photography, and other advanced tools shows that a perfectly flat saddle can actually restrict movement, create friction, and even cause soreness.

The goal is a little movement under the cantle to let your horse lift its back, without rocking side-to-side or creating gaps between the panels and the horse.

Fitting a saddle is all about balance, allowing freedom while keeping stability, this is challenging for your saddle fitter to achieve, allowing the saddle to slightly rock, without becoming a teeter totter hitting you in the behind (and your horse in the back) when you trot.

24/09/2025

Precis, får man inte tränat proprioception ( djup ledkänsla) som liten tar det mycket längre tid som vuxen ( oavsett djurslag)

Nervsystemet måste tränas precis som allting annat.

Trots alla min nervskador så har jag bättre balans och reaktionsförmåga än många friska individer

Jag är uppväxt på en gård på Torpön, inte en plätt som var platt eller tillrättalagd, tränade elitgymnastik, friidrott och ridning ( mest barbacka) men det jag har levt på mest är nog alla miljoners steg i den ojämna terrängen, upp och ned och hit och dit..