Naturligt Stark

Hem
Sverige
Hjo
Naturligt Stark

Yoga, PT, kost- och livsstilsrådgivning, löptränining och uteträning. Till mig kan du komma för personlig träning/rådgivning eller i grupp.

Jag som driver Naturligt Stark heter Tove van der Weegen och är personlig tränare, kostrådgivare, löpcoach och CrossNatureinstruktör. Jag håller även föreläsningar och workshops.

14/12/2025

Knuff i backe, burpees och annat matnyttigt ledde fram till att granen blev klädd även i år🌲💪 Och samtliga blev trötta så- mission completed🤩
Träningen nästa vecka ser ut så här:
Onsdag 17/12 kl.08.00 yoga
Torsdag 18/12 kl.17.30 UTE och kl.18.00 yoga
Söndag 21/12 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

30/11/2025

Den här helgen har vi äntligen fått spendera på snö💃🤸‍♀️ Vi har varit på skidläger i Mora. Kul och nyttigt!!
Nästa vecka är det träningar lite mer som vanligt igen, dock inget utepass på helgen...

Tisdag 2/12 kl.17.30 UTE
Onsdag 3/12 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Söndag 7/12 kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

tränauteiallaväder

16/11/2025

Vi tränar verkligen i ALLA väder💪💪💪 Kan hända att det blev mycket benträning i torsdags då det var lätt plaskigt på marken🤪 Nästa söndag kommer vi traditionsenligt att klä lilla gran🌲
Vill du vara med i veckan?

Onsdag 19/11 kl.08.00 yoga, kl.17.30 UTE och kl.18.00 yoga
Söndag 23/11 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

09/11/2025

Nu är det mörkt när vi tränar ute. Ändå härligt🍂 Mörkret ger ju ytterligare några utmaningar tex när vi gör balansövningar. Och det gör vi många av🤸‍♀️
Vill du balansera med oss I mörkret nästa vecka?

Onsdag 12/11 kl.16.30 yoga (ENBART FÖR DIG SOM ÄR ANSTÄLLD I HJO KOMMUN) och kl.18.00 yoga
Torsdag 13/11 kl.17.30 UTE
Fredag 14/11 kl.08.00 yoga
Söndag 16/11 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

02/11/2025

Ljuvligt höstväder🥳 Några tappra som trotsade regnet häromdagen💪🤸‍♀️
I helgen har vi varit i Båstad där Mark & Simon sprang Kullamannen 20K. Simons första "riktiga" lopp. 750 deltagare i den klassen. Pirrigt, jobbigt och jätteroligt!! Taggad för nästa år igen🥳 Det är våran pöjk det🤪
Vi tränar vidare nästa vecka antingen vi ska springa Kullamannen eller ej:

Onsdag 5/11 kl.08.00 yoga, kl.17.30 UTE och kl.18.00 yoga
Söndag 9/11 kl.16.30 UTE (Högaliden) lovar att farsdagsfirandet ska tränas bort🤪
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

27/10/2025

Du som är anställd i Hjo kommun- vet du om att du kan komma på yoga hos oss alldeles gratis?

Varannan onsdag håller vi ett pass bara för er🥳 Anmälan till Frida Ahlqvist. Vi ses🥰

Mark &Tove

26/10/2025

Vackert ute nu men vi vill ha snö⛷️❄️ Vore skönt att slippa köra typ 30mil enkel resa för att kunna åka lite skidor.... Men snart så🤩
Nästa vecka ska far och son springa Kullamannen 20K så söndagens pass utgår tyvärr. Så veckan ser ut så här:

Onsdag 29/10 kl.08.00 yoga, kl.16.30 yoga( ENBART FÖR DIG SOM ÄR ANSTÄLLD I HJO KOMMUN) och kl.18.00 yoga
Torsdag 30/10 kl.17.30 UTE
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

21/10/2025

Den här veckan är det strul med bokningssidan🙄 Testa gärna att boka men skicka annars ett meddelande bara om du vill vara med på något pass. Vi ses💃🤸‍♀️

19/10/2025

Är man bara två på passet får man ju jobba även för dem som inte är där💪 Bra gjort idag👌🥰
Nästa vecka kör vi så här:
Onsdag 22/10 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Torsdag 23/10 kl.17.30 UTE
Söndag 26/10 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

12/10/2025

Först springa ut i skogen och hämta något föremål medans kompisen vilar i plankan. Sedan byte förstås! Upprepas tre gånger i sedvanlig ordning🥳 Därefter krävs det tio goa grodhopp för att få kasta tillbaks ett föremål till skogen👏 Och de var oroliga för att de skulle frysa🤣 Det har nog aldrig hänt hittills👍

Nästa vecka hoppar vi vidare:
Onsdag 15/10 kl.16.30 yoga (ENBART FÖR DIG SOM ÄR ANSTÄLLD I HJO KOMMUN) och kl.18.00 yoga
Torsdag 16/10 kl.17.30 UTE
Fredag 17/10 kl.08.00 yoga
Söndag 19/10 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

05/10/2025

Till dagens pass har vi dammat av en del gamla övningar. Vissa mer omtyckta än andra🤪 Gissa vilken de tyckte var jobbigast??
Morgongänget fick som vanligt njuta av solsken och fantastisk utsikt☀️

Nästa vecka kör vi enligt följande:
Tisdag 7/10 kl.17.30 UTE
Onsdag 8/10 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Söndag 12/10 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

#

28/09/2025

Vilken fantastisk september vi har! Ljuvligt träningsväder! Lite från två av veckans pass💃🤸‍♀️
Nästa vecka är en ny vecka med nya möjligheter:

Onsdag 1/10 kl.16.30 yoga (ENBART FÖR DIG SOM ÄR ANSTÄLLD I HJO KOMMUN) och kl.18.00 yoga
Torsdag 2/10 kl.17.30 UTE
Fredag 3/10 kl.08.00 yoga
Söndag 5/10 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

Adress

Villa Svea, Hjo Stadspark
Hjo
54433

Telefon

+46763166182

Webbplats

http://www.naturligtstark.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naturligt Stark postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naturligt Stark:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Hjo?