Naturligt Stark

Hem
Sverige
Hjo
Naturligt Stark

Yoga, PT, kost- och livsstilsrådgivning, löptränining och uteträning. Till mig kan du komma för personlig träning/rådgivning eller i grupp.

Jag som driver Naturligt Stark heter Tove van der Weegen och är personlig tränare, kostrådgivare, löpcoach och CrossNatureinstruktör. Jag håller även föreläsningar och workshops.

21/09/2025

Skalbaggar som ligger på rygg och inte kommer upp👌 Brukar kännas gott i magen efter🥳 Snygga är de också🤣

Nästa vecka kommer nya chanser till träning med oss:
Tisdag 23/9 kl.17.30 UTE
Onsdag 24/9 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Söndag 28/9 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

14/09/2025

Lite från några av veckans pass💪 Kommentaren idag: nej jag kan inte gå ned djupare- det gör så ont i rumpan imorgon då🤣 Samt bild från första gemensamma trailloppet för far å son. Och sonen spurtade före in i mål🤪

Vill du träna med oss nästa vecka? Vi skrattar lika mycket som vi tränar😍

Onsdag 17/9 kl.16.30 yoga (ENBART FÖR DIG SOM ÄR ANSTÄLLD I HJO KOMMUN) och kl.18.00 yoga
Torsdag 18/9 kl.17.30 UTE
Fredag 19/9 kl.08.00 yoga
Söndag 21/9 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

07/09/2025

Vi konstaterade att Inger varit en vandrande pinne i sitt tidigare liv🤪 Å på passet idag fick jag höra: det här är f-n ingen tantträning🤣
Vi tränar på som vanligt nästa vecka:

Tisdag 9/9 kl.17.30 UTE
Onsdag 10/9 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Söndag 14/9 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

03/09/2025

På lördag är det stadsparkens dag i Hjo.

Vi håller öppet hus på Villa Svea och till oss kan du komma kl.11 och prova ett yogapass- alldeles gratis🥳 Vår yogaform är en bra blandning av styrka, rörlighet och balans. Inga förkunskaper krävs, bara nyfikenhet😃

Varmt välkommen🥰

Www.naturligtstark.se

31/08/2025

Så här såg de ut efter dagens pass🤪 Grymt bra jobbat👌 Tanterna fick börja med att lufsa baklänges. Där insåg vi en bit in i passet att liten piska är aldrig fel🤣 Sista bilden är från vårt nya sätt att trötta ut oss🥳

Vill du träna med oss I veckan?
Onsdag 3/9 kl.16.30 yoga (ENBART FÖR DIG SOM ÄR ANSTÄLLD I HJO KOMMUN!)
Onsdag 3/9 kl.18.00 yoga
Torsdag 4/9 UTE kl.17.30
Fredag 5/9 kl.08.00 yoga
Söndag 7/9 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

24/08/2025

Från tre av veckans pass. Alla lika utmanande på sitt sätt🤪 Vi kör på som vanligt nästa vecka:

Tisdag 26/8 kl.17.30 UTE och kl.18.00 yoga
Onsdag 27/8 kl.08.00 yoga
Söndag 31/8 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

10/08/2025

De säger att det är för detta de kommer- för stretchen😝 Men för att den ska kännas riktigt skön är det ju gott att ta i lite först!!

Nästa vecka ser ut så här:
Tisdag 12/8 kl.17.30 UTE
Onsdag 13/8 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

03/08/2025

Från veckans utepass🤸‍♀️ Tror att båda ger lite träningsvärk😝 Idag körde vi antal repetitioner efter dagens temperatur som höll sig runt 24grader.
Nästa vecka ser ut så här:

Tisdag 5/8 kl.17.30 UTE
Onsdag 6/8 kl.18.00 yoga
Fredag 8/8 kl.08.00 yoga
Söndag 10/8 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

28/07/2025

Vilken fantastisk hälsovecka vi har haft🥳 Yoga 🧘‍♂️ på vågbrytaren i ljuvligt väder, en stafett 🏃‍♀️som inte liknar någon annan, simning 🏊 i Vättern när den verkligen visade sin bästa sida. Alla dessa glada och träningssugna människor som kommer, vilken energi det ger🤸‍♀️ Ett år kvar till nästa år! Vi tränar vidare som vanligt tills dess:

Tisdag 29/7 kl.17.30 UTE
Onsdag 30/7 kl.18.00 yoga
Fredag 1/8 kl.08.00 yoga
Söndag 3/8 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

15/07/2025

Den här veckan tar vi lite semester😎 Nästa vecka är det Hälsoveckan i Hjo. Då håller vi följande pass:

Onsdag 23/7 kl.10.00 Naturligtstark UTE (samling infotältet) och kl15.00 yoga (samling vid stadsparksscenen)

Torsdag 24/7 kl.15.00 OW-simning tillsammans med Anna Young (samling trappan södra piren)

Fredag 25/7 kl.20.00 yoga på vågbrytaren (bokas via hemsidan naturligtstark.se)

Lördag 26/7 kl.10.00 Sveastafetten med Hälsokliniken Svea (anmäl ditt lag till tove@naturligtstark.se)

Söndag 27/7 kl.06.00 yoga på vågbrytaren (bokas via hemsidan)
Vi ses under Hälsoveckan🏃‍♀️🏋‍♀️🧘‍♂️🏊🤸‍♀️

www.naturligtstark.se

06/07/2025

Man tar vad man har som redskap👌 Detta pass gav träningsvärk både här och där😍 Vi kör på som vanligt nästa vecka också:

Onsdag 9/7 kl.18.00 yoga
Torsdag 10/7 kl.17.30 UTE
Fredag 11/7 kl.08.00 yoga Söndag 13/7 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

29/06/2025

Vi försöker få med de flesta delar av kroppen när vi tränar. Ofta använder vi oss av varandra- både som redskap men också för pepp👍 Roligare tillsammans😍 Nästa vecka tränar vi så här:

Tisdag 1/7 kl.17.30 UTE
Onsdag 2/7 kl.08.00 yoga och kl.18.00 yoga
Söndag 6/7 kl.16.30 UTE (Högaliden) och kl.17.00 yoga
Vi ses i veckan🥰

www.naturligtstark.se

Adress

Villa Svea, Hjo Stadspark
Hjo
54433

Telefon

+46763166182

Webbplats

http://www.naturligtstark.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Naturligt Stark postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Naturligt Stark:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Hjo?