04/08/2023
Det här inlägget vill vi såklart lyft fram. Katarina hos oss är Changetalk och du får givetvis kontakta henne om det är ett samtal du behöver. Eller rekommendera någon som du vet kan behöva ta hand om något som skaver.
👀Har du fått tid att fundera över tillvaron under semestern?
Vill du ta tag i något som skaver i ditt liv?
Hur ska kan man veta vad man känner- och hur ska man våga känna?
Det är inte så lätt.
😨 Särskilt med de känslor som skrämmer en och som man övat i större delen av sitt liv att undvika, hur ska man hitta dem?
👉 Innan du börjar analysera dig själv, ta ett steg närmre dig själv med medkänsla och respekt.
👉 Du har goda skäl att vara som du är, och det som verkar dumt och destruktivt idag var en gång i tiden det bästa du kunde göra.
👉 Kom ihåg, känslosignaler kan aldrig vara fel de bara är!
❓ Blir du nyfiken?
👩❤️👩 Välkommen att boka ett provsamtal hos mig! Dela gärna vidare!
👉 katarina.eldin@changetalk.se
# känslor # samtalsterapi # coachning