23/10/2024
Stopp! Fortsätter du som du gör idag kommer du att bränna ut dig!
Du känner dig trött, orkeslös, du hinner inte träffa dina vänner, din kropp känns stel och du känner dig inte utvilad trots att du sovit en hel natt.
Det här gör dig rädd för att du vet att det är tydliga tecken på att du avsätter för mycket tid på sånt som du tror att andra tycker att du ska lägga tid på. Du vet att du behöver mer tid för att återhämta dig, men det får dig att känna dig egoistisk.
Du känner dig egoistisk för att du alltid sätter andras behov före dina egna och nu när du behöver sätta dig själv först så är du rädd vad andra ska tycka om dig. Börjar du inte sätta dina behov först nu kommer du inte att orka finnas där för någon annan längre fram.
Det enda du vill just nu är att ha mer energi så att du orkar vara med dina vänner. Du vill känna att du är pigg efter en natts sömn och att kroppen känns som förr och du orkar leka med barnen.
Du behöver titta på vad du gör idag och börja prioritera det som gör att du mår bra och sätta dig själv först utan att känna dig egoistisk.
Det är ingen quick fix, men det är så värt det i slutändan.
När mina klienter har börjat prioriterat sig själva och sina “måsten” utifrån hur de vill vara har de börjat känna sig mer glada, pigga, hinner med att träffa sina vänner, kroppen är inte lika stel och de känner sig oftare utvilad efter en natts sömn.
Det här är ditt tecken på att det är dags att göra den här förändringen, det är dags att du får börja må bra nu. Startar du nu kan du börja känna förändringarna redan innan årets slut.
Du som är redo - skriv till mig, så kan vi boka in ett kostnadsfritt samtal. Där vi kan prata om vad du behöver för att få ett liv med mer energi och glädje.
