Ängadalens Hälsa & Terapi

Hem
Sverige
Karlsborg
Ängadalens Hälsa & Terapi

Välkommen att boka tid via mail, tel eller meddelande. Tar emot klienter och har min praktik i Ängadalen. Kurser i Mindfulness och personlig utveckling.

Samtalsterapeut steg 1, Samtalscoach, Mindfulnessinstruktör steg 2
OptimumMind.

27/10/2025

Torsdag 6/11 startar årets sista omgång med Sensing Yoga & Sound Healing här i Lugnet ✨

Torsdagar 17.30-19.15
6 tillfällen, v 45-50
2 platser kvar

Skicka dm eller skicka mejl för mer info och anmälan.
jessica@angadalens.se

17/08/2025

Sensing Yoga, Sound Healing & AKUPUNKTUR! ✨🤍

6/9 bjuder jag och Isabel in till den här ljuvliga lördagsmiddagen där du får landa mjukt med hjälp av Sensing Yoga för att sedan få ta emot sound healing tillsammans med akupunktur!

Läs mer om sessionen i bilderna.

Varmt välkommen att boka din plats via mail till jessica@angadalens.se eller skicka ett dm.

Kram Jessica & Isabel

13/08/2025

På torsdag 21/8 börjar höstens omgång med Sensing Yoga i Lugnet. Vi yogar ca en timme och avslutar med en stunds sound healing och meditation.

En fantastisk kombination där Sensing yogan hjälper fascian att hydrera så att vi kan släppa på spänningar, toxiner och emotionellt bagage, så att nervsystemet kan självreglera och lymfsystemet lättare kan flöda som det ska och när vi väl landat i kroppen och släppt på det som kroppen var redo för, tar ljudets helande vibrationer över och ytterligare fördjupar processen.

Varmt välkommen att vara med! Än finns fåtal platser kvar. Du kan anmäla dig till alla 7 klasserna eller enstaka (i mån om plats).

Torsdagar 18.30 - ca 20.15
I Lugnet, Höghult norr om Karlsborg

För mer info och anmälan skicka ett dm eller mail jessica@angadalens.se

Välkommen in Sensingfamiljen! ❣️

06/08/2025

Varmt välkommen till en shamansk ceremoni med Trumresa och mjuk Sensing Yoga! 🔥

Jag och Malin bjuder in till ett event där du får uppleva en shamansk ceremoni och trumresa med intentionen att du ska få möta ditt kraftdjur. Vi inleder med mjuk Sensing Yoga för att landa i kroppen och ceremonin fortsätter sen med en spännande trumresa och vi avslutar med tid för delning, integration och vägledning. Du blir tryggt guidad genom hela ceremonin och behöver inte ha några förkunskaper.

Lördag 23/8
I Lugnet, norr om Karlsborg
Kl 10-ca 12.30
495 kr

Vad är en trumresa? ✨
En trumresa är en djup vibrerande sound healing. Trumslagen har en läkande kraft och trummans vibrationer kan lösa upp spänningar och hjälpa energin att flöda friare. Vibrationerna sätter vattnet i kroppen i rörelse. Trummande kan ha djupgående effekter på både kropp och själ och flera studier har visat på minskad stress och ångest, förbättrad kognitiv hjärnfunktion, smärtlindring, stärkt immunförsvar och emotionell läkning.

Vad är ett kraftdjur? ✨
Ett kraftdjur kan ses som en energi som ger dig kraft, stöd och skydd. Djurets egenskaper kan boosta och komplettera dig genom livet. Betydelsen av ditt kraftdjur baseras främst på din egen upplevelse.

Varmt välkommen att boka din plats genom att maila jessica@angadalens.se eller skicka ett dm.

Kram Jessica & Malin

23/07/2025

Helgretreat på ljuvliga Sätra Bruks Herrgård ✨

Äntligen kan jag och herrgården bjuda in dig till den här fantastiska helgen med Sensing Yoga, Sound Healing, Mindfulness och Psykosyntes i en härlig blandning tillsammans med stillhet, tystnad och vila.
Dagar för dig att fylla på med ny energi, kraft och lugn och för att landa in lite djupare i dig själv.

Inga förkunskaper krävs, hela helgen är kravlös och tillåtande och som en tidigare retreatdeltagare sa ”som en stor varm kram som man inte vill lämna”!

Platserna är släppta och för att boka maila mig på jessica@angadalens.se

Du hittar också info på www.angadalens.se eller via länken i profilen.

Varmt välkommen till en magisk helg! ✨🍁

20/07/2025

Mina vänner. Det finns en plats. Det finns ett datum. Det blir ett helgretreat här. Ett magiskt 💫✨

Här på Sätra Bruks Herrgård 10-12 oktober.

Jag vaknade häromnatten av en röst som sa ”Sätra” och direkt såg jag hela bilden framför mig och jag kände så starkt att jag bara måste ha ett helgretreat där på Sätra herrgård.
Dagen efter började jag kolla upp möjligheterna och vips så var allting klart! Det visade sig att herrgården hade lite samma drömmar som jag!

Vist är det otroligt! Då måste det väl ändå vara meningen…? 🤗

Så nu samlar jag in er som ska vara med, dig som känner i hela hjärtat att detta är för dig!
Skicka mig ett dm med din mailadress så kommer mer info och möjlighet att boka plats inom några dagar.

Vad vi kommer göra?
Jo vi kommer njuta av platsen, den 200 år gamla herrgården, av den sagolikt vackra naturen runt om, av det porlande ljudet från Edsån som ringlar fram bakom herrgården, av mysigt sällskap med likasinnade själar, av god mat, sköna sängar och bastu och bad i ån för den som vill.

Men vi kommer också göra ca 12 klasser/pass under helgen med Sensing Yoga, Sound Healing, meditationer, workshops och övningar för personlig utveckling.
Däremellan ledig tid, tystnad och stillhet.

Vad säger ditt hjärta om det här? 💫🍁✨

09/05/2025

Jippi! 🥳 SOMMARKURS ONLINE SENSING YOGA & PSYKOSYNTES!

Jag är så glad över att kunna erbjuda det här genuina, unika och fina upplägget med Sensing Yoga och Psykosyntes tillsammans. Jag ser dem som två bästa kompisar som kompletterar varandra så fint!

Sensing Yogan hjälper dig att landa djupare i dig själv och din kropp, att bli rörligare och släppa på spänningar, få igång flödet i fascian och lymfsystemet och reglera ditt nervsystem på det mest kraftfulla sätt!!

Psykosyntesen hjälper dig att stärka kontakten inåt mot ditt autentiska jag och gör dig medveten om mönster och programmeringar som vill släppa, så att du kan leva och skapa ditt liv från ditt hjärta!

Det här kommer bli fantastiskt! ✨
Vi ses live online 5 söndagar 9-11 med start 8/6.
Varmt välkommen att boka plats via eller skicka mig ett meddelande.

Ska du med på den här resan? ❤️

/Jessica

https://angadalens.se/sommarkurs-sensing-yoga.html

19/03/2025

Nästa vecka startar jag upp två nya grupper med Sensing Yoga & Sound Healing i en ljuvlig kombination 🧡 vill du vara med?
Totalt 5 träffar, v 13-17.
(Det finns några platser kvar)

Tisdagar 18.30-20.15 i Lugnet Höghult.

Torsdagar 18.30-20.15 i Åsen Karlsborg.

Varmt välkommen att höra av dig i DM, mail eller sms om du är intresserad av att vara med!

jessica@angadalens.se
0709-261124

Sensing Yoga är naturliga rörelser på kroppens villkor med syfte att reglera nervsystemet och skapa flöde i fascian och att hitta hem till oss själva, vår kropp och vårt hjärta.
Sensing hjälper kroppen att göra sig av med toxiner och blockeringar som kan upplevas som stelhet, tröghet, smärta i kroppen.

Sound Healing innebär att låta ljuden från röst och instrument skapa läkande vibrationer som resonerar med kroppens energiflöde. Det stärker kroppens självläkande förmåga och kan frigöra spänningar och blockeringar inom oss.

04/03/2025

Här sitter jag och är lycklig igen! 🤍
För nu kan jag äntligen på nytt erbjuda dig som vill och längtar efter rörelse och återhämtning på alla plan fysiska träffar där vi gör Sensing yoga och Sound Healing i en ljuvlig kombination.
Totalt 5 träffar med lite olika tema.

Vill du vara med?

Var: I ”Lugnet”, min lilla stuga i skogen, Höghult, 1,5 mil norr om Karlsborg
När: Tisdagar 18.30-20.15
Start: 25/3 v13-17
Anmälan: Skriv till mig, ett DM eller maila ditt intresse så får du mer information.
Obs! Begränsat antal platser.

Vad är Sensing Yoga?
Det är naturliga rörelser på kroppens villkor med syfte att reglera nervsystemet och skapa flöde i vår fascia, och ytterst hitta hem till oss själva och vår fantastiska kropp! Det hjälper kroppen att göra sig av med toxiner och gamla känslomässiga blockeringar som kan upplevas som smärta eller ”tröghet/stelhet” i kroppen.

Vad är Sound Healing?
Att använda ljud i terapeutiskt syfte, det innebär att man använder olika ljudtekniker som tex instrument eller röst för att skapa välgörande vibrationer som resonerar med kroppens energiflöde. Det stärker kroppens självläkande förmåga och kan frigöra spänningar och blockeringar inom oss.

Låter det som något du längtar efter?
Hoppas vi ses! 💫

16/01/2025

Sensing Yoga & Sound Healing ✨

Här sitter jag och är lycklig! 🤍
För nu kan jag äntligen erbjuda dig som vill och längtar efter rörelse och återhämtning på alla plan fysiska träffar där vi gör Sensing Yoga och Sound Healing i en ljuvlig kombination.
Totalt 5 träffar med lite olika teman.

Vill du vara med?

Var: I Karlsborg, Åsen.
När: Torsdagar 18.30-20.15
Start: 30/1
Anmälan: Skriv till mig ett DM eller maila ditt intresse, så får du mer information.
Obs! Begränsat antal platser.

Vad är Sensing Yoga?
Det är naturliga rörelser på kroppens villkor med syfte att reglera nervsystemet och skapa flöde i vår faschia, och ytterst att hitta hem till oss själva och vår fantastiska kropp! Det hjälper kroppen att göra sig av med toxiner och gamla känslomässiga blockeringar som kan upplevas som smärta eller ”tröghet” i kroppen.

Vad är Sound Healing?
Att använda ljud i terapeutisk syfte, det innebär att man använder olika ljudtekniker som tex instrument eller röst för att skapa välgörande vibrationer som resonerar med kroppens energiflöde. Det stärker kroppens självläkande förmåga och kan frigöra spänningar och blockeringar inom oss.

Låter det som något du längtar efter?
Hoppas vi ses! 💫

22/10/2024

Veckans poddavsnitt är lite annorlunda, det är nämligen jag själv som är gäst och jag har bjudit in Malin Lindner att sitta på min vanliga sida av micken.

I det här samtalet bjuder jag lite mer på mig själv, så att du som lyssnar och följer får lära känna mig ännu lite mer. Jag berättar om mina drivkrafter och hur jag hamnat där jag är idag, men också om vad min själ längtar efter framåt!

Malin vill höra om delpersonligheter och hur de uppstår, jag förklarar vad det är och hur man kan styra dem så de inte styr oss. Och så vill hon att jag berättar mer om Psykosyntesen som psykologi och vad holistisk psykologi är. Vi pratar om egot och själen och hur man vet om ens längtan kommer från egot eller själen. Och mycket mer! 🤗

Jag hoppas att du ska tycka om att lyssna! Och berätta gärna för mig om hur samtalet landade hos dig!

Länk till podden:

https://open.spotify.com/episode/0c5alZj4cejGiOPRjAArFC?si=VXbCf6lBQpuvedtqOuETSw

05/04/2024

Idag finns ett nytt samtal ute i podden, där jag möter min kollega Susanne Craske-Karlsson Sann Samtal för ett samtal om sorg.

Susanne är samtalsterapeut, coach och handledare.
I det här samtalet pratar vi om vad sorg är och hur vi kan läka och bearbeta våra sår, även gamla sorger som vi kapslat in i kroppen är möjligt att läka många år senare, det har Susanne gjort och här delar hon också sin personliga berättelse om hur det blev för henne när hon tidigt i livet drabbades av sorg som hon då inte kunde ta hand om helt, hur det påverkat henne genom livet och hur hon till slt kunde bearbeta allt som hänt.

Det här är ett samtal om sorg, men också om glädje, tacksamhet och läkning!

Länk till avsnittet:

https://open.spotify.com/episode/2eIQfYp2mvhk4EzoRh2GE1?si=jKORfeg0QBm_e6HpehYVuA

Adress

Höghult Ängadalen 1
Karlsborg
54695

Webbplats

http://angadalens.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Ängadalens Hälsa & Terapi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Ängadalens Hälsa & Terapi:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Karlsborg?