Linda Backman Prata AB

23/04/2026

Jag fyller 50 och det är Världsbokdagen. Vad passar väl bättre än att fira med en kalasbokrea? Inte mycket, om du frågar mig.
Beställ idag på www.prataab.se och gratta mig så får du köpa den för endast 89.50 kr.
Kanske känner du en ung människa (barn) som skulle må gott av lite mindre ångest i livet. Bland Tanketroll och Känslomonster är skriven just för er.

26/03/2026

Nu är tiden att ta hand om dig själv!
Att gå till en kurator betyder inte att man är sjuk. Det betyder inte att man är svag eller dålig. Det betyder att man är STARK, MODIG och TAR ANSVAR för sin hälsa.
Tänk på säkerhetsgenomgången på ett flygplan. "Ta på din egen mask först innan du hjälper någon annan". Samma sak gäller i hela livet. Du kan inte hjälpa någon annan om du inte hjälper dig själv först.
Välkommen!
/Linda

19/03/2026

Tänk vad roligt det är att stå på mässa. Tänk så trött man blir. Tack Henrietta och Abba på för sällskap och en grym insats!

04/02/2026

Tack, Linderdahl för dagens föreläsning!
Upplyftande när man får bekräftelse från aktuell forskning som säger att man gör en hel del rätt. Några nya tankar och utmaningar gjorde mig så glad!
Vi måste jobba för att elever ska kunna vara i skolan. Problematisk skolfrånvaro är ett verkligt problem. I ett internationellt perspektiv ser vi att det ser ungefär lika ut. I ett historiskt perspektiv ser vi att det ser ungefär lika ut ( i alla fall sedan 1932).

Slåss vi då mot väderkvarnar när vi i skolan lägger så stor vikt vid elevers närvaro. Kan vi göra någon skillnad eller borde vi bara acceptera att vi tappar en viss andel av eleverna i varje generation?

Jag är övertygad om att vi kan göra bättre. Men så länge vi fokuserar mer på den geografiska närvaron än på elevens mående så kommer vi förlora.
Det är vad jag tror.

27/01/2026

Nej. Att tänka positivt gör inte det dåliga mindre dåligt.
Men en omformulering av tanken kan skapa utrymme för att hantera det dåliga bättre.
Att älta (upprepa samma sak om och om igen) gör inte heller det dåliga mindre dåligt. MEN det kan minska dina möjligheter att hantera det dåliga.
Det blev inte mindre kallt för att jag tänkte på att jag snart skulle få komma hem. Men jag kunde njuta lite mer av promenaden med min hund samtidigt som jag frös.

13/12/2025

11/12/2025

Det är sant! Även om du tackade ja till en inbjudan när den kom. Det kanske kändes som en jättekul idé, just då. Men du kan ändå tacka nej senare. Det är ok. Kanske blir någon besviken. Det är också ok. Men DU har rätt att ångra Dig. Så det så.

10/12/2025

...fundera på det, du.

09/12/2025

Att vara klok handlar inte om att ha stor kunskap. Det handlar om hur du använder den kunskap du har för att göra världen lite bättre.

08/12/2025

Nej, en kontrollerad andning kan inte fixa allt. Men det är mycket få saker som förvärras av det. Så fortsätt andas.

07/12/2025

Känner du ett barn som drabbas av ångest och stark oro?
Den här boken är till för att ge er ett gemensamt språk för att prata om det svåra.