Jag har yogat till och från sen jag var 14 år hemma med min lillasyster på golvet i flickrummet efter min första yogabok av Jane Fonda och inspiration av min mormor som själv utövade yoga på olika sätt. Mormor gav mig första yogaboken och mamma första motionsbandet med Thore Skogman(!) där hans gymnastik som många andras hade yogainspirerade övningar som gjorde att det var riktigt roligt och med glad, skön musik! Som många andra vid den unga åldern prövade jag många fina sporter; ridning,orientering,karate,dans,simning,fotboll,trampolinhoppning,cykling,skidor mm. Allt var roligt på olika sätt men när jag behövde stretcha och bli mjukare återkom jag alltid till yogan och jag märkte hur jag även i mitt musikintresse blev"friare och öppen" och vågade uttrycka mig mer som jag nu fått nytta av i vuxenlivet med alla de kurser, skolor,arbeten och framför allt;möten med andra som gett mig ett öppet sinne-redo för nya inspirationer där jag både ger och får mer energi! Så att lära ut yoga är viktigt för mig, så att andra kan fortsätta glädjas och må bra!(Mina gurus) Ulrica Norberg är min första och viktiga lärare i Hathayoga, hennes syster Lotta Norberg likaså! Sen har jag gått på flera kurser på olika ställen, olika yoga, olika lärare och lite grann olika sätt att se på yogan-mycket nyttigt! Andning, hållning,fokus och medvetenhet och ROLIGT! Det är verkligen vad yogan är för mig. Vi jobbar med avspänning för att försöka skapa balans i våra liv och i vår dagliga tillvaro. Vi lär oss att anpassa energi efter ändamål. Det finns också andra träningsformer på Gästis
