Yogashala South Sweden

05/05/2026

På fredag är det äntligen dags för klang och restorative i shalan. Klassen börjar 17:30 och slutar 19:15. Boka på hemsidan 🫶

Vi inleder med att Anna guidar dig i ett mjukt, restorativt yogapass där du får stanna länge i olika positioner med hjälp av bolster och filtar. Därefter fortsätter klassen med en magisk ljudupplevelse.
Lenamo från Helande Klanger leder oss genom en djup klangmeditation där kropp och sinne får vila i vibrationerna från klangskålarna. Ljudet hjälper oss att stressa av, släppa spänningar och landa i nuet – en mjuk återhämtning.

Välkommen

26/04/2026

Ny vecka med valborg på torsdag 🫶 det innebär att vi inte har klasser i shalan torsdag. Istället har jag lagt in Mysore på onsdag.

Varmt välkommen att yoga med oss i veckan.
Schema vecka 18

Måndag
17.30 – 19.00 Ashtanga Yoga Nybörjare steg 2 (Hanna)

Tisdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.15 Ashtanga Yoga Nybörjare (Anna)

Onsdag (Obs, annan dag än vanligt!)
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)

Söndag
08.30 – 09.00 Pranayama (Anna)
09.00 – 11.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)

17/04/2026

05/04/2026

Vi har en härlig påsklovsvecka med yoga att se fram emot i Shalan. Varmt välkomna till oss under kommande vecka.
Vill särskilt bjuda in dig som inte yogat på ett tag.
Våra Mysoreklasser bjuder in till att praktisera i din egen takt. Du behöver inte göra allt, man kan komma och göra stående eller bara vara i rummet långsamt i din egen takt.

I helgen Är vi några stycken som åker till Malmö för yoga workshop med Maria Boox. Är du sugen på att följa med? Det finns plats i vår bil. Hör av dig till mig i så fall💕

Schema vecka 15

Tisdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.15 Ashtanga Yoga Nybörjare (Anna)

Torsdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.29 Fortsättningskurs (Anna)

29/03/2026

Nästa vecka stundar påsken och jag har lagt in extraklass på långfredagen 🌼 varmt välkomna på yoga i veckan.

Schema vecka 14

Måndag
17.15 – 18.30 Ashtanga Yoga Nybörjare (Hanna)

Tisdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.15 Ashtanga Yoga Nybörjare (Anna)

Torsdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.29 Fortsättningskursen (Anna)

Fredag
08.00 – 10.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)

Söndag
08.30 – 09.00 Pranayama (Anna)
09.00 – 11.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)

22/03/2026

Ny vecka, varmt välkommen att yoga med oss i veckan.
Schema vecka 13

Måndag
17.15 – 18.30 Ashtanga Yoga Nybörjare (Hanna)

Tisdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.15 Ashtanga Yoga Nybörjare (Anna)

Torsdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.29 Fortsättningskursen (Anna)

16/03/2026

Våren är på ingång och dagarna blir allt ljusare.
I shalan har vi flera klasser varje vecka, och det är fantastiskt att få möta många av er om och om igen.

Du kan hoppa in när som helst under terminen. Är du nybörjare och kommer på Mysore får du individuell guidning, en position i taget, helt i din egen takt.

Varmt välkommen att yoga med oss i veckan.
Schema vecka 12

Måndag
17.15 – 18.30 Ashtanga Yoga Nybörjare (Hanna)

Tisdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.15 Ashtanga Yoga Nybörjare (Anna)

Torsdag
17.00 – 19.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)
19.00 – 20.29 Fortsättningskursen (Anna)

Söndag
08.30 – 09.00 Pranayama (Anna)
09.00 – 11.00 Ashtanga Yoga Mysore (Anna)

14/03/2026

Jag har haft en härlig fjällvecka med snö och sol. Dagarna har inletts med pranayama följt av ljuvlig snowboardåkning. Underbart med tid att bara vara och njuta av umgänge, tid att andas djupare, att stilla sinnet och låta ny energi ta form.

Nu är jag på väg tillbaka och jag längtar efter er, alla yogautövare, och efter shalans yogaenergi.

Tack Hanna för att du tog klasserna i veckan💕

Imorgon undervisar jag igen. Pranayamaklass 8.30 följt av Mysore klass. Ser fram emot att träffa er alla🙏🏽