Pop-up Kroppspraktiken

30/03/2026

Vårens sista miniretreat 18 april

https://popkropp.se/miniretreats/

En stund tillsammans eller bara för dig själv.

Varmt välkommen ❤️

10/03/2026

Himalayas berg och Ganges källa

När yoga är en livsstil känns det mesta enkelt. Rörelse, andning, vila, hälsosam kost och ett lugnt sinne.

Jag tar lite av Indien med mig hem till dig.
Vi ses snart 🙏

03/02/2026

När livet snurrar på är TID det finaste du kan ge ❤️

Tid tillsammans. Med den du älskar. Må det vara tid med dig själv eller tillsammans med någon annan.

Den 14 februari på Alla hjärtans Dag bjuder vi in till en halvdag i stillhet, en miniretreat för inre balans.

Varmt välkommen med din anmälan för dig eller den du älskar:

https://popkropp.se/miniretreats/

21/12/2025

God jul och ett gott nytt 2026 ❤️

Med bara några få dagar kvar på året så kan det vara fint att reflektera över året som snart passerat. Om året varit lite väl tufft så kanske ”Tur att jag har yogan!” kan vara en tröstande tanke. Yoga som i rörelse, återhämtning, andning, näringsrik mat och positiva tankar. Fokusera på det som du behöver just idag.

Nu ligger massagetider för januari och februari uppe i Boka Direkt: https://www.bokadirekt.se/places/pop-up-kroppspraktiken-51229

Vårterminens yogapass är också ute. EnergiYogan har blivit fullbokad. Till MjukYogan finns det fortfarande lediga platser: https://popkropp.se/yoga/

Vårens miniretreats tillsammans med Mathilda är öppna för bokning och går av stapeln den 14/2 och 18/4. Kanske en fin julklapp till din älskling? https://popkropp.se/miniretreats/

Ta hand om dig så hoppas jag att vi ses snart igen!

01/12/2025

Inställd tisdagsyoga 2 december!

Först och till det tråkigaste: med kort varsel måste jag tyvärr ställa in morgondagens yogapass, både mjuk- och energiyogan. Jag ber så hemskt mycket om ursäkt 🙏

Som kompensation erbjuder jag istället två yogaklasser den 30/12. Jag hoppas förstås att ni alla kan komma men förstår att många är bortresta. Eftersom jag misstänker att inte alla dyker upp så finns möjligheten att du kan delta på båda passen, det första startar klockan 11:15, ett lite tuffare men ändå enkelt energipass. Klockan 12:30 är det sedan ett mjukare pass, lugnare än det vanliga tisdagspasset och vi kommer avsluta med yinyogapositioner.

Så vill du, kom till det ena eller andra passet eller varför inte båda två! Det enda som krävs är en anmälan så jag har koll på hur många vi blir.
Välkomna ❤️

22/11/2025

Rör på dig, djupandas, lyssna in dina behov

Ni har hört mig säga de orden många gånger och jag hoppas att ni gör precis som jag säger 😉 Tyvärr har jag inte levt som jag lär sedan Uppsala kommun beslutade att dra in alla insatser för vårt barn och jag har ägnat all vaken tid till att få den hjälp han och vi som familj behöver. Jag har inte yogat eller ätit, hållit andan och dragit upp axlarna till öronen. Det går att bita ihop en stund men till slt sätter det sina spår.

Jag har INTE gått in i någon vägg och med allt fint stöd vi fått så är jag optimistisk. Men slut. Därför kommer jag ta bort obokade tider från Boka Direkt, dvs det går inte att boka in en ny massagetid mer i år. Däremot är givetvis du som redan bokat in en tid välkommen! Yogan fortsätter också som planerat fram till den 16 december.

Ta hand om dig! Det finns bara en du 🥰

22/08/2025

🌻Guldkantade vardagsrutiner i höst🌻

Semester och ett välbehövligt avbrott i all ära. Viltigast är ändå de små pauserna och att du mår bra i din vardag. Vad är guldkant i vardagen för dig?

Massagetider finns nu upplagda i Boka Direkt och platser finns för dig på våra dagsretreats i höst.

Här hittar du massagetider:

https://www.bokadirekt.se/places/pop-up-kroppspraktiken-51229

Här läser du om våra dagsretreats i höst:

https://popkropp.se/miniretreats/

Varmt välkommen!
Maria

Jag som driver Pop-up Kroppspraktiken heter Maria, är massageterapeut och yogautövare med erfarenhet från livets med- och motgångar. Genom att möta mina ku