Pop-up Kroppspraktiken

22/08/2025

🌻Guldkantade vardagsrutiner i höst🌻

Semester och ett välbehövligt avbrott i all ära. Viltigast är ändå de små pauserna och att du mår bra i din vardag. Vad är guldkant i vardagen för dig?

Massagetider finns nu upplagda i Boka Direkt och platser finns för dig på våra dagsretreats i höst.

Här hittar du massagetider:

https://www.bokadirekt.se/places/pop-up-kroppspraktiken-51229

Här läser du om våra dagsretreats i höst:

https://popkropp.se/miniretreats/

Varmt välkommen!
Maria

Jag som driver Pop-up Kroppspraktiken heter Maria, är massageterapeut och yogautövare med erfarenhet från livets med- och motgångar. Genom att möta mina ku

07/08/2025

🌻 Sensommarlugn med yoga i Gunsta🌻

Snart drar yogan igång efter sommaruppehållet.
Nytt för i år är att jag erbjuder rehabiliterande ÅterhämtningsYoga på måndagar.

ÅterhämtningsYoga 75 min är ett pass med mycket lågt tempo. Fokus är djupandning och inkännande rörelser i kombination med vila. Vänder sig till dig med låg energi och/eller värk i kroppen.

Start tisdag 26/8, heltermin:
17:15 MjukYoga - FULLBOKAT
18:45 EnergiYoga - FULLBOKAT

Start måndag 1/9, halvtermin:
18:15 ÅterhämtningsYoga FULLBOKAT

Mer info hittar du här: https://popkropp.se/yoga/
Landa i din kropp och återfå balansen!

Du är varmt välkommen 🙏
Maria på Pop-up Kroppspraktiken

29/07/2025

Just nu njuter jag av ledighet och efterlängtat regn!

Tack Ringsö för den här gången! Jag har inte stängt helt, jag har några bokningar kvar innan jag åker hem den 14 augusti, men just nu njuter jag av lediga dagar.

Vad gör du när du är ledig och hur fyller du dina batterier inför hösten?

15/06/2025

Ringsö i mitt ❤️

Strax börjar Pop-up Kroppspraktiksäsongen på Ringsö! Tider för massage finns nu att boka på Boka Direkt från 1 juli

https://www.bokadirekt.se/places/pop-up-kroppspraktiken-51229

🌸NYTT FÖR I ÅR! 🌸

Under vecka 28 och 29 håller jag 6 tillfällen med återhämtningsyoga för oss som försiktigt behöver landa in i kroppen för att fullt ut kunna NJUTA av sommar och semester. Släpp stress, stela och ömma muskler, vandrande tankar eller oro.
Landa i din kropp och återfå balansen!

Tid: Klockan 09:00-10:15
Måndag, onsdag och fredag vecka 28 och 29.
Plats: Ringsö, i Lidret/ Gamla smedjan
Pris för kursen: 600 kr för 6 tillfällen
Anmälan: gör du till maria@popkropp.se
För att kursen ska bli av krävs minst 5 deltagare.

https://popkropp.se/yoga/

Hoppas vi ses! Du är varmt välkommen.
Maria

Jag som driver Pop-up Kroppspraktiken heter Maria, är massageterapeut och yogautövare med erfarenhet från livets med- och motgångar. Genom att möta mina ku

15/06/2025

🌸 SOMMARTIDER 🌸

Igår tog jag emot mina sista kunder innan sommarstängningen av praktiken i Uppsala. Tack för den här terminen 🙏

Jag är tillbaka i Uppsala vecka 34 och den 26 augusti drar yogan i Gunsta igång. Nytt för i år är att jag, utöver mjukyoga och energiyoga på tisdagar, kommer erbjuda återhämtningsyoga på måndagar. Mer info finns här:

https://popkropp.se/yoga/

Idag 15/6 kommer jag att ställa om BokaDirekt så att de massagetider jag lägger upp gäller praktiken på Ringsö.

Uppsalakunder - ta hand om er i sommar!
Ringsöbor - vi ses snart!

Med hopp om återhämtning och möjlighet att insupa allt vackert som sommaren erbjuder!

30/04/2025

Massage och yoga i vår 🦋

Det har varit en rolig yogavår men jag har inte haft lika mycket massagetider utlagda som jag brukar. Om du känner att det är svårt att hitta en tid i Boka Direkt som passar dig så slå mig gärna en signal så försöker vi hitta en tid tillsammans.

Som tidigare år så kommer jag att stänga praktiken i Hallkved Långlöt, Uppsala, under sommaren och istället öppna upp på sommarön Ringsö. Sista dagen praktiken är öppen i Uppsala blir den 12 juni och jag är tillbaka här igen sista veckan i augusti.

Nästa vecka är det uppehåll i Tisdagsyogan. Vi ses igen tisdagen den 13 maj, då är det tre yogatillfällen kvar för den här terminen.

I morgon 1 maj åker jag på yogaretreat som hålls av min yogamentor Fiji McAlpine🙏

Jag nås igen den 10 maj.

Ta hand om dig ❤️

24/02/2025

Fyll på med ny energi och boosta immunförsvaret 🌸

På lördag 1 mars träffas vi för vårens första miniretreat. Du kommer under fyra timmar få möjlighet att helt ägna din uppmärksamhet åt dig, din kropp och din andning.

Det finns några platser kvar. Välkommen med din anmälan! All info hittar du här:

https://popkropp.se/miniretreats/

19/02/2025

Tillbaka och full av ny energi och inspiration 🙏

Den 25/2 drar vårterminen igång med två yogapass varje tisdagskväll. Två olika pass i olika tempo och styrka för att passa just dig.

Den 1/3 och 23/3 kl 10-14 är vi tillbaka med våra miniretreats. Vilken dag passar dig bäst, lördag eller söndag?

Nya massagetider ligger nu ute på Boka direkt från 6/3 och framåt. Har du svårt att hitta en tid som passar? Hör gärna av dig!

Varmt välkommen 🌸

https://www.bokadirekt.se/places/pop-up-kroppspraktiken-51229

www.popkropp.se

29/01/2025

Yoga och Panchakarma på Sivananda ashram i Kerala

En omtumlande, fantastiskt och minnesvärd vistelse. Så skulle jag nog vilja sammanfatta våra 14 dagar på ashram. Strax fortsätter resan till Sri Lanka.

Ta väl hand om dig ❤️

29/01/2025

Morgonmeditation i vattenbrynet❤️
P.s slå på ljudet

10/01/2025

Nu beger jag mig till yogans land 🧘‍♀️

Med en fin start på 2025 så bär det i morgon av till Indien, Kerala, och därefter till Sri Lanka.

Jag är tillbaka vecka 9 och då drar Tisdagsyogan igång igen (med mycket ny inspiration), nya massagetider kommer ligga ute för bokning och i mars är Mathilda och jag tillbaka med våra miniretreats.

Ta hand om dig så ses vi snart igen!

19/12/2024

Kom tillbaka till din Yogarutin i vår 🧘‍♀️

Den 25 februari drar yogan i Gunsta igång igen. All information om passen, tider, pris och hur du anmäler dig hittar du här:

https://popkropp.se/yoga/

Välkommen!

Att välja yoga kan bero på nästan vad som helst och passar oss alla. I yogan utmanar du både din styrka, flexibilitet och förbättrar din mentala hälsa.