BUCK Träning

20/08/2023

.⁣⁣

16/05/2023

Kommentera ditt bästa tips för att inte sluta följa planen eller komma tillbaka till den!🤔
⁣⁣

12/05/2023

Nyårslöften brukar vara effektiva… men för en del bara i januari 😅
⁣⁣

10/05/2023

Vem känner igen sig?🙌
⁣⁣

29/04/2023

Träningskalender du bara måste ha!

För dig som vill:
💪 Komma igång med träning
💪 Utmana vänner och familj
💪 Ha en rolig semester utmaning

Att ha själv eller ge bort till någon!
Just nu ingår T-Shirt på köpet (först i kvarn)!

Missa inte chansen till den grymma träningskalender!
⁣⁣

02/02/2023

Efter succén med träningskalendern i december finns nu möjligheten att införskaffa B.U.C.K Träningskalender💪

Träningskalendern innehåller:
👉Ett dagligt träningspass på ca 15 minuter
👉En daglig utmaning!

Länk till träningskalendern hittar du i bio!
www.bucktraning.se
⁣⁣

28/12/2022

Online Coachning med B.U.C.K Träning💪

Just nu i slutet av året erbjuder vi 30 % rabatt på B.U.C.K Tränings online coachning!

Att träna med B.U.C.K Träning innebär att vi sätter målen utifrån dig och vad du vill uppnå! Allt skräddarsys för dig!

Min tro är att träning ska vara enkelt, utvecklande och målinriktat! ❗️

I online coachningen ingår:
• Startsamtal
• Individuellt anpassat träningsprogam
• Kostkoncept / Kostschema
• Veckoavstämning
• Tillgänlig coach 24/7
• Samlat i B.U.C.K Träning egna app

Har du frågor eller funderingar hör av dig till oss på B.U.C.K Träning🙌

Du kan köpa online coachning direkt via vår webbshop eller genom att kontakta oss!
⁣⁣

27/12/2022

Fänkålsbakad fläskkarré med smörig äpplemos och friterad potatis ❗️❗️

Med recept och inspiration av kokbok ”Ett bord, flera smaker” gjordes en riktig kanonmiddag!

Kan varmt rekommendera denna kokbok! Recepten är av mellanrättskaraktär och ger stora möjligheter till att utveckla och sätta din egen touch på rätterna (vilket jag älskar)

👉Enkla recept
👉Bra beskrivning
👉Inspirerande

Ser framemot att laga och kombinera fler av recepten🥦🥩🥖
⁣⁣

25/11/2022

ERBJUDANDE:
T-shirt på köpet om du beställer din Träningsjulkalender idag 25/11💪

Gå in på webbshoppen lägg din beställning på B.U.C.K Träningsjulkalender så skickar vi med en B.U.C.K Träningstshirt i Bomull (storlek S-XXL).

*Gäller så långt lagret räcker

Länk till webbshoppen https://www.bucktraning.se/products/tranings-julkalender
⁣⁣

22/11/2022

Hänger det en träningsjulkalender på ditt kylskåp?

Just nu 25% rabatt på B.U.C.K Träningsjulkalender med koden: BUCK25

Varje lucka innehåller:
👉 Ca 15 min långa träningspass
👉 En utmaning

Endast 1 vecka och 2 dagar innan 1 december! Missa inte chansen att räkna ner till jul med årets hälsosammaste julkalender!

Gå in på vår webbshop och klicka hem din träningsjulkalender idag!

Länk finns i Bio!
⁣⁣

19/11/2022

PYRAMID HELKROPP❗️

Denna pyramid är magisk. Börja på 10 reps och räkna ner till 1. Kör alla övningar av 10 därefter 9 osv💪

📍Roligt
📍Utmanande
📍Styrka
📍Flås

Perfekt lördagsträning kör hårt!!
⁣⁣

15/11/2022

Säger du alltid till dig själv att ”nu ska jag komma igång med träningen” eller ”jag önska någon kunde pusha mig till att komma igång med träningen”

Här har du ett perfekt sätt att motivera dig till en kickstart!

24 luckor, en om dagen, ett ca 15min träningspass och en rolig utmaning varje dag.

Här har du din kickstart 🤩🔥

Du hittar direktlänk till kalendern i bio eller på bucktraning.se
⁣⁣

05/11/2022

TITTA HIT - MISSA INTE CHANSEN❗️❗️

TRÄNINGSJULKALENDER 🧑🏻‍🎄💪🎅🏻

Varje lucka innehåller:
👉 Träningspass (ca 15 min)
👉 En utmaning

Ge bort denna träningskalender till någon!
Räkna ner till jul med aktivitet och träning!
Bra sätt att komma igång på!

Du hittar länk i bio 🤩
⁣⁣

03/11/2022

Armar Armar Armar 💪

Ett roligt sätt att träna är genom olika former av pyramider!

Här bjuder jag på en av mina favorit pyramider som jag ska köra ikväll! 💪
Armhävningar på knä eller tå - utifrån sina förutsättningar
BicepsCurls - med skivstång, hantlar, kettlebell, vattenflaskor - utifrån dina förutsättningar

Testa den och kommentera vad du tyckte!
⁣⁣

26/10/2022

Äntligen kom du till oss, 6 dagar senare…
Välkommen lillebror Theo 👶🏻❤️
Som alla sa, du kommer när du är redo och när vi som minst anar det och på 2h flög du ut igår 😍 Vi alla mår bra och allt har gått bra! Storebror Oliver var nyvaken när vi kom hem med lillebror så reaktionen blev mest gråt, men när han väl landa så gick han fram och klappade ”Lille” som han kallar Theo 🥹❤️ Nu ska vi njuta i bebisbubblan, en familj på fyra 😍

22/10/2022

Årets hälsosammast julkalender ‼️

Varje år släpps massvis med olika julkalendrar för att göra nedräkningen till jul lite roligare 🎅🏻🧑🏻‍🎄

Vi på B.U.C.K Träning har nu lanserat en fysisk träningsjulkalender💪
Varje lucka öppnar du precis som med den traditionella tv-kalendern. Varje lucka innehåller:
- träningspass (ca 15 min)
- en daglig utmaning

Du hittar mer information om kalendern och införskaffar din kalender på vår hemsida LÄNK finns i bio☝️

Dela gärna och räkna ner till jul tillsammans med oss på B.U.C.K Träning🎅🏻🧑🏻‍🎄🎉
⁣⁣

Årets Hälsosammaste Julkalender Julkalendern innehåller dagliga träningspass och dagliga utmaningar. Perfekt för dig som vill räkna ner till jul tillsammans med familj och vänner genom fysisk aktivitet och träning. Kalendern passar alla! Med denna kalender gör du 1-24 December hälsosammare...

18/10/2022

ÅRETS TRÄNINGSKALENDER ÄR HÄR

Anta utmaningen och räkna ner till jul på ett roligt, hälsosamt och aktivt sätt.

Dagliga träningspass och utmaningar!

Är du redo?
För det är vi!

Köp på: https://www.bucktraning.se/products/tranings-julkalender

18/10/2022

ÄR DU REDO❓
Lansering ikväll 19.00‼️
⁣⁣