Friskoteket Tina Persson

20/02/2026

Moderator för mindre event ✨

Det finns otroligt många bra moderatorer, och min plan är inte att matcha dom. Det jag istället tänker det är att mindre event, som skulle kunna bli så mycket bättre med en moderator och som kan bidra till helheten. Här skulle jag gärna vilja ta plats.

Under våren är det många årsmöten för föreningar, varför inte ta in en moderator som samtidigt kan köra en kortare föreläsning inom självledarskapet?

Möjligheterna är flera, så våga fråga och så tar vi det därifrån. Kanske det enbart blir att jag bidrar med idéer, eller så får ni en offert på behovet.

Jag har haft förmånen att vara moderator för Luleå Kommun på deras Seniordagar och Psykisk hälsodagarna, men jag har även varit med och arrangerat event och varit sidekick till moderator.

Min godispåse av erfarenheter är många, så nyfiken? Våga fråga vad mer kan hon erbjuda tro❓

Önskar dig en härlig dag! ✨
Tina Persson nyfiken alla dagar i veckan 😉

16/02/2026

"Slå två flugor i en smäll" 🎉😉

Nu närmar sig en otroligt magisk årstid och allt fler vill vara ute. Så hur kan du ta vara på din ute tid och gör den till något extra❓

✨ Så vad sägs om att komma ut på en promenad och samtidigt bli coachad❓

✨ Vad sägs om att ta en promenad i dina kvarter och enbart ha mig i din öron❓

✨ Å, vad sägs om att du kan ta Walk and Talk coaching på ditt friskvårdsbidrag❓

Som din mentala hälsoinspiratör älskar jag att sätta fart på fastbrända, vidbrända eller bara lite svedda tankar inom både stort och smått.

Mitt koncept är att du får prata fritt och bli lyssnad på utan att bli dömd. Där jag ställer frågor som trycker på dina mentala triggerpunkter för att du ska hitta dina svar, med mitt stöd.

Vad säger mina kunder?
”Nu kan jag säga nej, med omtanke och utan skuldkänslor.”
”Att du inte vet hur jag ser ut har gjort det lättare att släppa taget om det som sitter fast.”
”Alla borde ha en livscoach.”

Gjorde jag dig nyfiken, läs gärna mer på min hemsida och hör av dig. Vill du veta mer då bokar vi in ett kortare telefonsamtal, för att se om vi matchar eller inte och det är helt gratis.

Tider finns både vardag, helg och storhelg. 🌞

Önskar dig en underbar dag! ✨
Din mentala hälsoinspiratör Tina numera i Östersund, men vad spelar det för roll för min Walk and Talk coaching sker via telefon. 😊

15/02/2026

Läs gärna krönikan, med samma namn i inlägget nedan.

13/02/2026

Hur tar du vara på tiden? Nu är veckans krönika hos Luleå Gratistidning ute, hoppas den ska sätta fart på tankar inom både stort och smått.

Lokala nyheter och E-tidning från Luleå (GRATIS) – alltid nära det som händer

10/02/2026

Sluta skyll på andra, börja där du är!

Föreläsningar som sätter fart på små som stora tankar!
Din mentala hälsoinspiratör Tina som sätter fart på både kropp, knopp och själ.

Trött på slentrianföreläsningar som inte gör skillnad?
Mina föreläsningar är raka, levande och fulla av igenkänning. Där skratt, allvar och energi blandas med vardaglig klokhet och livsnära exempel.

Jag pratar om det som rör oss alla. Det mentala välmåendet, motivationen och modet att ta ansvar för sitt eget liv.

En spark i baken, enbart med kärlek och omtänksamhet!

Oavsett om ni behöver:
💖 En kickstart på konferensen
💖 En paus med mening under en fullspäckad planeringsdag
💖 Eller en föreläsning som sätter avtryck i hela teamet
Så har jag något för er

På denna sida hittar du mina föreläsningar:
🌸 Självledarskap i vardagen
🌸 En svag nyans av rosa
🌸 Stärk ditt hälsokonto
…och lite mer från min godispåse

Samt tips om hur ni bokar, praktisk info,
och vad andra har sagt efteråt.

Nyfiken på mig som föreläsare, motivatör, inspiratör, coach? Jag kommer dit uppdragen tar mig, så bring it on.

05/02/2026

Tycker du det är svårt? Är det obekvämt, besvärligt, läskigt? Du sitter så fast i dina tankar, för att våga tala om sorg. Jag tänker om du börjar med dig själv, så kommer det blir lättare kanske skulle min Walk and Talk coaching funka som en start.

Tack Fonus för att ni lyfter på ämnet och på ett så bra sätt, det är så viktigt mitt i det svåra därför delar jag vidare och kopplar på mitt koncept som kan bidra.

Du behöver inte säga "rätt" sak - var en trygg människa 🤎

Lyssna mer än du pratar.
Erbjud praktisk hjälp om du kan (ex handla, hämta barn, laga mat).
Ha tålamod, sorg går i vågor.
Fortsätt höra av dig även när det gått några veckor/månader.

04/02/2026

Idag hade jag förmånen att få berätta lite utifrån referensgruppen och från norr hur bra Kraftens Hus digitalt kommer att bli. Premiär idag, så kolla gärna in vad som erbjuds och häng på.

31/01/2026

Ny krönika och du hittar den på min hemsida friskoteket.eu där du även hittar tidigare krönikor. Har du fastnat i din ensamhet och dina tankar, hör gärna av dig så tar vi det därifrån.
Tina din mentala hälsoinspiratör

28/01/2026

Redan nu kan du läsa min nyaste krönika hos Luleå Gratistidning den handlar om att vara nyinflyttad = ensam = absolut och det gäller även andra som hamnar eller väljer ensamhet. Hoppas min text ska snurra fart på dina tankar. Tänk på att du kan använda ditt friskvårdsbirag för att boka min Walk and Talk. Ett eller flera tillfällen för att komma loss ur ensamhet och andra fastbrända tankar. Walk and Talk coaching sker via telefon när vi tar en promenad jag här i Östersund och du där du befinner dig. Så bra eller hur?

Lokala nyheter och E-tidning från Luleå (GRATIS) – alltid nära det som händer

22/01/2026

Vad gör Tina i Östersund? Just nu nätverkar jag för att lära känna människor här i stan, för att stämma av klimatet, kulturen och hur jag kan passa in och samtidigt sticka ut. Det är så spännande helt enkelt ett spännande äventyr.

17/01/2026

Våga dig ett nytt äventyr, spela roll lite som stort!

14/01/2026

Jajemensan jag kommer fortsätta skriva för Luleå Gratistidning mfl Gratistidningar i Norrbotten och Gotland. Så håll tillgodo lite om mitt äventyr som jag gett mig iväg på handlar veckans krönika.

Lokala nyheter och E-tidning från Luleå (GRATIS) – alltid nära det som händer