Min Yoga

Min Yoga Min Yoga - där lugn möter glädje. En plats att landa, andas och bara vara - precis som du är Yoga för mig är så långt från prestationskrav man kan
komma.

Detta är jag och mina tankar kring yoga: Lenita heter jag och
är passionerad av yoga och dans. Har sedan 2017 utbildat mig i
yogans värld, och då främst inom Global Yoga, och jag är helt
såld! Att få tid för sig själv och lyssna in vad kroppen
behöver är lite av vardagsmagi. Jag försöker göra mina klasser
så att alla ska kunna vara med, för jag älskar själv hur yogan får
mig att känna och den känslan vill jag sprida och unna andra. Har ca 500 h utbildning i yogans värld. Allt från Kids Yoga till Senior Yoga. Men mitt hjärta klappar nog lite extra för Yinyoga och flow.

Hej! 👋 Här kommer veckans yogaklasser på Min Yoga 😃.Till veckan startar nya omgångar av:✨Yoga för stela män, fem måndaga...
22/03/2026

Hej! 👋 Här kommer veckans yogaklasser på Min Yoga 😃.

Till veckan startar nya omgångar av:

✨Yoga för stela män, fem måndagar kl.17:00 - 18:00, uppehåll annandag påsk 🐣. Start: 23/3. Passa på det finns ett par platser lediga.

✨ Yinyoga 75 min fem måndagar kl 19:00-20:15, uppehåll annandag påsk. Start:23/3. En plats kvar.

✨ Yinyoga 75 min fem onsdagar kl.17:00-18:15, uppehåll 1/4. Start: 25/3. Tre platser kvar.

✨Yinyoga 75 min fem onsdagar kl.19:00-20:15, uppehåll 1/5. Start 25/3. Fullbokad.

Om det finns platser kvar finns möjlighet till drop-in 🤗🌸.

Sen är du även välkommen på drop-in yinyoga 60 min på torsdagar kl. 14:00.

Hoppas vi syns på mattan!
Med värme
Lenita
Min Yoga 🌸

MellanrummetDen här veckans fokus under yinyogaklasserna är att lägga lite nyfiken uppmärksamhet på mellanrummet. Den dä...
19/03/2026

Mellanrummet

Den här veckans fokus under yinyogaklasserna är att lägga lite nyfiken uppmärksamhet på mellanrummet.

Den där pausen mellan andetagen. Mellanrummet mellan en tanke och nästa, mellan rörelse och stillhet, mellan vintern och våren. Eller kanske som här, mellan yogan och lämna studion för att åka vidare.

I mellanrummet behöver du inte prestera, du behöver inte göra. Du får bara vara. Din trygga plats.

En plats som alltid finns där, även när livet går fort. Ett utrymme där du får vila, där du är buren och trygg. 🌱

Önskar dig en fin och solig dag där jag hoppas du kan sakta ner ibland, ta nåt djupt andetag och njuta av små eller lite längre pauser, i mellanrummet.

Lenita
Min Yoga

Hej! Här kommer vecka 12:s yogaklasser. 🌸Sista veckan för omgång två av Yoga för stela män och yinyogagrupperna på månda...
14/03/2026

Hej!

Här kommer vecka 12:s yogaklasser. 🌸

Sista veckan för omgång två av Yoga för stela män och yinyogagrupperna på måndagar och onsdagar. Det kan fortfarande finnas ett par drop in på måndagsyinen kl 19:00 och onsdagsyinen kl 17:00. 🤗

Nästa vecka startar en ny omgång med fem tillfällen av yoga för stela män och yinyoga (måndag och onsdagsgrupperna).

Bokningen öppnar till veckan. 😃💕

Hoppas vi syns på mattan!
Varmt välkommen!
Lenita 🌸
Min Yoga

Pausa, mitt på dan! 🤗🌸Du behöver aldrig ha yogat förr. Du är välkommen precis som du är! Här får du en stund för dig sjä...
10/03/2026

Pausa, mitt på dan! 🤗🌸

Du behöver aldrig ha yogat förr. Du är välkommen precis som du är!

Här får du en stund för dig själv. Tid att landa in i kroppen och dina tankar.

Yinyoga är en fantastisk form av yoga där vi tillåter kroppen att stanna till och vila i olika positioner en lite längre tid, men det är alltid din kropp som styr.

Det kommer dock med en varning. ⚠️ Det kan vara beroendeframkallande 😜

Har du möjlighet till en lite längre pause mitt på dan mellan 14:00 och 15:00 tycker jag du borde komma och prova. Det är en liten, mysig och trygg grupp och du är välkommen hit.

Fyra torsdagar och vi börjar denna vecka (pause för påsken).

Pris 720 kr för alla fyra eller 225 kr om du bara vill komma på en.

Vi håller till i en supermysig miljö på Min Yogastudio, Stationsgatan 69, 2 tr. Du är även välkommen att stanna på en kopp te efteråt.

Hoppas detta väcker en nyfikenhet och lust att komma och prova.

Vi syns på mattan 🥰🌸

Med värme
Lenita
Min Yoga

Hej! 👋😃Här kommer veckans klasser i Min Yogastudio. Nytt för veckan är att jag drar igång med en ny omgång av yinyoga. F...
09/03/2026

Hej! 👋😃

Här kommer veckans klasser i Min Yogastudio.

Nytt för veckan är att jag drar igång med en ny omgång av yinyoga. Fyra torsdagar mellan 14:00 och 15:00. 🤗 Alla fyra gångerna för 720 kr eller 225 kr för drop in (i mån av plats).

Denna vecka kör jag även yogaflow på tisdag morgon kl. 09:00, 45 min. Pris 100 kr. Denna klass är inte varje vecka så passa på 🤗🌸

Mina klasser kan bokas via Boka direkt - Min Yoga (inkluderar även torsdagens yinklass kl. 18:00, 75 min men den kommer att ledas av Jenny från Klangstugan).

Rest in Sound bokas via och Yinyoga och yoganidra via .

Hoppas så vi syns på mattan!

Med värme
Lenita
Min Yoga 🌸

04/03/2026

Är så tacksam. Tänk att få vara här 🙏🏻😍 och nu börjar ljuset lysa in i studion.

Välkommen till en ny omgång yinyoga 🌿Torsdagar kl. 14:00–15:00 samlas vi i en lugn och mysig miljö i Min Yogastudio.En l...
04/03/2026

Välkommen till en ny omgång yinyoga 🌿

Torsdagar kl. 14:00–15:00 samlas vi i en lugn och mysig miljö i Min Yogastudio.En liten och trygg grupp där alla nivåer är välkomna – här får kroppen mjukna och nervsystemet landa.

📅 Datum:5/3 • 12/3 • 19/3 • 26/3 • 9/4

✨ 5 tillfällen: 900 kr✨ Drop in: 225 kr (i mån av plats)

📍 Stationsgatan 69, 2 tr, Luleå

Stanna gärna kvar efteråt på en kopp te och en lugn stund tillsammans. 🍵

Skicka ett meddelande för att boka din plats. Kan även bokas via Bokadirekt.

Varmt välkommen 🤍

Med värme
Lenita

Min Yoga

💛 Sportlovsfeeling på Min Yogastudio i Luleå 💛Välkommen till en mjuk, varm och energigivande sportlovsvecka hos oss på M...
01/03/2026

💛 Sportlovsfeeling på Min Yogastudio i Luleå 💛

Välkommen till en mjuk, varm och energigivande sportlovsvecka hos oss på Min Yogastudio, Stationsgatan 69, 2 tr i Luleå ✨
Oavsett om du är ledig, jobbar eller bara längtar efter en paus – vi har en plats för dig.

🌿 Måndag

17:00 Yoga för stela män – fullbokad 🙌
19:00–20:15 Yinyoga/Yinflow med Lenita – Sportlovstema: Trötta ben
Drop in-platser finns.

⸻

🌿 Onsdag

Yinyoga/Yinflow med Lenita – Trötta ben edition
17:00–18:15
19:00–20:15
Det finns Drop in på båda klasserna ✨

Perfekt efter skidbacken.
Perfekt efter jobbet.
Perfekt om du bara vill känna hur benen får bli lätta igen.

⸻

🌿 Torsdag

10:00–10:45 Stolsyoga – mjukstart för hela kroppen

14:00–15:00 Yinyoga med Lenita
Nu startar en ny omgång 🤍
Liten grupp, lugn atmosfär – och det finns platser kvar för dig.
Kom och prova!

⸻

🌟 Torsdag 18:00–19:15 – Torsdagsspecialaren - Yinyoga

Denna vecka gästas och leds klassen av Jenny från ✨

Bokas via Bokadirekt under:
Yinyoga – drop in Torsdagsspecialaren

💛 Special drop in-pris: 225 kr

En extra varm, extra mysig torsdagskväll.

19:45–20:45 Rest in Sound med Jenny
Ljuvligt ljudbad – bokas direkt via henne 🎶

⸻

🌿 Fredag

18:00 Prova-på Bodystretch med Indre – GRATIS
Mer info kommer under veckan!

⸻

🌙 Söndag

18:00–19:45 Yinyoga & Yoga Nidra med
Bokas hos henne

⸻

Sportlovsveckans mantra:
Lätta ben. Mjuk kropp. Varmt hjärta.

Ta hand om dig – och låt yogan ta hand om resten 💛

Hoppas vi syns på mattan!
Med värme

Lenita
Min Yoga

Adress

Stationsgatan 69, 2 Tr. Luleå
Luleå

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Min Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ