Min Yoga

Hem
Sverige
Luleå
Min Yoga

Min Yoga - där lugn möter glädje. En plats att landa, andas och bara vara - precis som du är Yoga för mig är så långt från prestationskrav man kan
komma.

Detta är jag och mina tankar kring yoga: Lenita heter jag och
är passionerad av yoga och dans. Har sedan 2017 utbildat mig i
yogans värld, och då främst inom Global Yoga, och jag är helt
såld! Att få tid för sig själv och lyssna in vad kroppen
behöver är lite av vardagsmagi. Jag försöker göra mina klasser
så att alla ska kunna vara med, för jag älskar själv hur yogan får
mig att känna och den kän

slan vill jag sprida och unna andra. Har ca 500 h utbildning i yogans värld. Allt från Kids Yoga till Senior Yoga. Men mitt hjärta klappar nog lite extra för Yinyoga och flow.

17/05/2026

AVROSTNING workshop i nybörjaryoga är nu fullsatt

Tack för all fin respons på inlägget 🙏🏻💖
Det känns så roligt att så många vill komma och utforska yoga i ett lugnt och tillåtande sammanhang.

Om du inte hann boka en plats går det fint att skriva upp sig på väntelistan vid eventuella återbud. Du är välkommen att höra av dig direkt till mig. 🌸

Varmt välkomna!
Vi syns snart på mattan 🥰
Lenita
Min Yoga

15/05/2026

✨ Avrostning - yogaworkshop för nybörjare & dig som vill komma igång igen ✨

Känner du dig stel, ovan vid yoga eller bara lite “rostig” i kroppen?

Den här workshopen är för dig som är nybörjare eller för dig som vill hitta tillbaka till yogan i ett lugnt och tryggt tempo.

Vi börjar med en mjuk klass där kroppen får landa och väckas varsamt. Därefter går vi igenom vanliga yogapositioner steg för steg, med tid för frågor, individuell assistering och möjlighet att känna in vad som fungerar för just din kropp.

Du behöver inte vara vig eller ha någon tidigare erfarenhet, här finns plats att lära, utforska och mjukstarta utan prestation 💖

Det här ingår:
✨ Mjuk yogaklass
✨ Genomgång av vanliga yogapositioner
✨ Individuell assistering
✨ Kompendium att ta med hem
✨ Anteckningsblock & penna
✨ Fika

🗓 Söndag 14/6
🕰️ Kl 16:00-18:30
📍 Stationsgatan 69, 2 tr. Luleå
💫 Early Bird pris: 499 kr vid bokning senast 31/5
💫 Ordinarie pris: 595 kr

Begränsat antal platser (så vänta inte för länge med att boka 🙏🏻)

Varmt välkommen till en mysig och lärorik stund där du får rosta av både kropp och sinne

Med värme
Lenita
Min Yoga 🌸

14/05/2026

AVROSTNING – yoga workshop 🌿

En workshop för dig som är nybörjare, vill hitta tillbaka till yogan eller bara längtar efter att få gå igenom grunderna i ett lugnt och tryggt tempo.

Under 2,5 timmar utforskar vi vanliga yogapositioner steg för steg med fokus på:
✨ teknik & kroppskännedom
✨ andning & närvaro
✨ trygghet i positionerna
✨ individuell guidning och assistering

Det finns gott om tid att ställa frågor, känna efter och landa i kroppen utan prestation eller stress.

Workshopen passar både dig som aldrig testat yoga tidigare och dig som vill “rosta av” kroppen och repetera grunderna med mer personlig vägledning.

Vi avslutar med fika och en mjuk stund tillsammans 💖

🕯 2,5 timmar
☕ Fika ingår
📍 Min yogastudio
💫 Begränsat antal platser

Lockar detta dig? Snart på en plats nära dig… 🥰

11/05/2026

TILLSAMMANS FÖR LIVET ❤️

Vi vill bjuda in till ett mjukt och läkande donationspass med yinyoga & yoga nidra där alla intäkter går oavkortat till Anna Furbecks ALS-behandling.

Anna är 37 år och mamma till två små barn. För några år sedan fick hon diagnosen ALS – en sjukdom som gradvis bryter ner kroppens muskler och nervsystem. Det finns behandling som kan bromsa sjukdomen, men den bekostas idag inte av svensk sjukvård. Därför samlar familj och vänner nu in pengar för att Anna ska få behandling i Tyskland.

Vi fick höra talas om Anna Furbeck och hennes behov av behandling och att den inte är tillgänglig för henne i Sverige. Frustrationen över hur myndigheterna prioriterar (inte prioriterar) fick oss att fundera på vad vi kan göra för att hjälpa Anna, och vi kom fram till att vi kan bidra med vår tid och kunskap.

Tillsammans vill vi skapa en stund av närvaro, vila och medmänsklighet.

🕯 90 min Yinyoga & Yoga Nidra
🤍 300 kr (alla pengar går till Annas insamling)
📍 Min yogastudio, Stationsgatan 69, 2 tr
⏰ Måndag 25/5 kl. 18:30-20:00

Tillsammans ger vi hopp. Tillsammans för livet.

Hoppas vi syns! 🌸

Med värme
Lisa & Lenita 🥰

20/04/2026

Hej! 👋
Här kommer veckans Min Yogaklasser. 🤗

Det finns platser kvar på yinyogan på onsdag kl 17:00.

Sen startar en ny omgång yinyoga mitt på dagen, torsdagar kl 14:00-15:00. Fem tillfällen där man kan välja att gå hela omgången eller komma på drop in om det passar bättre (och finns plats).

Varmt välkommen till en ny vecka hos
Min Yoga 🌸

Lenita

16/04/2026

Allt för att göra det lite roligare. 😂 Lägg till lite andra rörelser. Dansa loss… 🧹💃

Ha en fortsatt fin dag! ☀️

15/04/2026

Varmt välkommen på en ny omgång av yinyoga mitt på dan! 🤗🌸

Tillsammans i en liten trygg grupp i en mysig miljö yogar vi i ca 60 min.

Du behöver aldrig ha yogat förr, allt finns på plats. Du behöver bara mjuka kläder.

Yinyoga är en form av yoga där vi kombinerar mjuka rörelser, andning och vilar i positioner lite längre. Aldrig i ett prestationssyfte utan i ett härligt tillfälle för kropp och sinne att få stillna och mötas.

Du är välkommen att anmäla dig på hela omgången (23/4, 7/5, 21/5, 28/5 & 11/6) eller drop in om det finns plats.

Pris för hela omgången: 900 kr
Eller drop in: 225 kr

Plats: Min Yogastudio, Stationsgatan 69, 2 tr.

Tid: 14:00-15:00 Du är även välkommen att stanna på lite te eller kaffe.

Om du har nån fundering, tveka inte att höra av dig!

Varmt välkommen! 🌸🤗

Hoppas vi syns på mattan!
Med värme
Lenita
Min Yoga

13/04/2026

Hej!
Välkommen till Min Yoga! Det finns ännu ett par platser kvar på följade yoga:

Måndag kl 17:00 Yoga för syela män. Ikväll fokuserar vi på stela höfter. Är du man och känner dig träffad? Välkommen hit! Eller om du känner en man du tycker borde mjukna kring dessa områden? Hör av dig!

Lite senare dvs kl 19:00 blir det yinyoga 75 min. Ikväll fokuserar vi på lymfan. Finns en plats (ev två) kvar. Kom!

På onsdag 15/4 finns det ett par platser kvar på yinyogan 17:00-18:15 och en plats kvar kl 19:00-20:15. Fokus onsdag är chill de lux. Magisk!

På torsdag svänger vi runt stolen kl 10:00. Finns ett par platser kvar här med. Kom gärna och prova. Det är mycket roligate (och tuffare om man så vill) än man kan tro.

Sen händer det en massa annat skoj under veckan. På tisdag är underbara Ulrica från Pausbyrån här och håller två klasser med Geminine Flow & Nidra. Helt magiskt om du frågar mig. Tror det finns ett par drop in (bokas direkt hos Ulrika, se tidigare inlägg). På torsdag kl 18:30 blir det spännande värre. Då kommer Lola Svedenbäck hit och håller en inspirerande föreläsning om sin bok, Det osannolika, och den oväntade resa som ledde fram till den. Finns plats kvar. Anmälan till lola.svedenback@gmail.com

Om du vill skämma bort dig lite extra passa på! Söndag 19/4 Vitalitet & Balans. Mellan 9:30-12:00. Inkl frukost och goodie bag. Se tidigare inlägg. 😃💖

Välkommen hit!

Ha en fin vecka!
Med värme
Lenita
Min Yoga

Adress

Stationsgatan 69, 2 Tr. Luleå
Luleå

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/min-yoga-133192

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Min Yoga postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Luleå?