12/05/2026
Lymf-Gympa på Ekospa!
Tisdag 12/5 kl 18:00-19:00
Vid fint väder så kör vi i stället Lymf-promenad utomhus och byter avslappningen mot Qigong.
150 kr/person när vi är utomhus.
Qigong ger en behaglig avslappning med hjälp av andning, rörelser och medveten närvaro 🤗
Längre Qigong-pass med Anna Sjögren onsdagar kl 8:30-9:15
Lymfgympa och lymfatisk yoga med facia-rörelser. Ta på sköna, löst sittande kläder.
🌟Vi börjar med en lätt och skön uppmjukning av kroppen och andningsövning
💓Sedan lär jag ut egenvårdsprogram för att underlätta flödet i lymfsystemet vilket förbättrar immunförsvaret, minskar kramper, stress, värk i kroppen mm
🧘♂️Som avslutning gör vi Fashia-rörelser och en skön avslappning för hela kroppen
Anmäl i förväg om du kommer. Begränsat antal platser inomhus! Betalning 190 kr/p sker på plats. Swish, kort eller kontanter.
Varmt välkommen till Ekospa, Lilla hotellet på Ansia camping.
Ledare: Sara Bäcklund, Ekospa