Lotushuset

Hem
Sverige
Limhamn
Lotushuset

GRAVIDYOGA
Att träna yoga när du är gravid gynnar både dej själv och ditt barns välbefinnande. Yoga förebygger stress och ökar energin. Välkommen att prova.

Att träna olika kroppspositioner, andningsteknik och meditation ökar ditt kroppsmedvetande som hjälper dej att komma närmare ditt barn redan i tidig graviditet. Besvär som ryggvärk, foglossning och bråck kan lindras och förebyggas genom att lägga tid på yogaträning. Sömnproblem kan vara en stor bov under din graviditet. Yogan får dej att slappna av och sova bättre. Yogan hjälper dej som kvinna att lära dej avslappning och andning på rätt sätt inför förlossningen. Återhämtningen efteråt kortas ner eftersom din kropp blir stark och stabil. Vi erbjuder Yoga för gravida utan bestämd graviditetsvecka. Vi anpassar rörelserna efter individ. YINYOGA
Yinyoga är ett perfekt komplement till dynamisk yoga eller annan fysisk aktivitet. Yin är en total avslappning för muskler och sinnen, en lugn och meditativ yogaform där fokus ligger på kroppens bindvävnad, leder och ligament. Positionen hålls från 3 - 5 minuter. På så sätt stretchas bindväven runt ben leder och organ vilket gör att såväl rörlighet som smidighet ökar. BODYFLOW
Bodyflow är en klass av mix yoga/pilates och thai-chi i ett skönt flow. Det krävs inga förkunskaper. Nya som gamla deltagare är välkomna. YOGALATES
Yogalates är en mixad klass av skön yoga och kraftfull pilates. YOGA FÖR STELA MÄN
Vi utökar vårt utbud med yogaklasser till våren. Du som man är välkommen att prova på yoga hos oss på Hälsans Rum. Yogan tränar upp din balans, styrka och medvetenhet till en ökad flexibilitet. Med yogan som verktyg kommer du att klara av dagliga påfrestningar och tuffa krav genom att känna dej starkare och lugnare inombords. Du ger dej själv en ökad förbränning och uppbyggnad av styrka, balans samt uthållighet
Det finns ett begränsat antal platser så det krävs en föranmälan för garanterad plats i gruppen. Passa på att utnyttja ditt friskvårdsbidrag! Carpe Diem

09/02/2026

Fredag närmar sig – och det finns bara 3 platser kvar till kakaoceremonin med Jenny Viktorsson
Bokning: timecenter.se/lotushuset

Hoppas vi ses 🍫🤎❤️🧘‍♀️

08/02/2026

🌸 Nya kurser på Lotushuset – start v.7🌸

Onsdagen den 11/2 startar vi upp två nya kurser som pågår till 25/3 (7 tillfällen):

🧘‍♀️ MediYoga 🧘‍♀️
10:15–11:30
7 gånger
Reducerat förmiddagspris ❤️

🤸‍♀️ Yogalates 🧘‍♀️🙏
17:30–18:30
7 gånger

Du bokar dig enkelt via
www.timecenter.se/lotushuset/

Varmt välkommen att ge dig själv en stund för kropp och sinne 💫

08/02/2026

Äntligen
Nu startar vi upp Lotushusets första Mediyogautbildning för nya lärare och instruktörer ❤️❤️❤️ Varmt välkomna 🤗🙏🤗

06/02/2026

Härlig fredag 🪷❄️💦☔️☃️🪷
Vilken Skånevinter vi har, allt från snövallar till regn och blask 💦
Hoppas ni har det bra i era hem. Varmt och mysigt ✨

Jag vill passa på att hälsa alla gamla och nya vänner, yogisar, kunder och besökare varmt välkomna till Lotushuset Yin & Yang. Det är med glädje och tacksamhet som jag får uppleva och möta er alla varje vecka. Ibland är vi färre, och vissa veckor maxar vi antalet på klasserna i Lotussalen. Även i vårt behandlingsrum, som vi döpt till Spegelsalen, börjar nu fler hitta till oss.

Yogaschemat varierar lite beroende på hur många deltagare som anmäler sig. Är man inte anmäld eller har avtalat med någon av oss på Lotushuset att man ska komma på en klass, så räknas man inte in i antalet. Då finns risken att klassen ställs in om deltagarantalet blir för lågt. Tänk därför på att säkra din plats och klass i god tid innan ditt besök.

Jag vill slå ett extra slag för Jenny Viktorsson Kakaoceremoni & Kvinnocirkel, som drar igång den 13/2 kl. 17.00–19.30.
Här finns det platser kvar, så gå in och säkra din plats: Just nu gå 3 betala för 2
www.timecenter.se/lotushuset/

NU PÅ LÖRDAG & SÖNDAG HÅLLER VI STÄNGT PGA UTBILDNING I LOTUSSALEN 🧘‍♀️

SPEGELSALEN är fortfarande öppen för bokningar ⭐️

Varmt välkomna, allesammans.
Med värme hälsar
Jessika med teamet ❤️

05/02/2026

04/02/2026

💃🧘‍♀️ Testa yogadans 🧘‍♀️💃
I morgon torsdag kl. 19.00 på Lotushuset ✨
Trygg och peppande klass med bästa Sophie
Vi är på plats 30 min innan.
Kom som du är – kravlöst & enkelt! 🔥💫

03/02/2026

Ny kursstart!
Yinyoga med start onsdag v.6 kl. 19:00.
Vi ses 8 onsdagar framåt för lugn, återhämtande yoga.
Boka din plats via timecenter.se/lotushuset/
✨ Använd ditt friskvårdsbidrag ✨

01/02/2026

NYA KURSSTARTER PÅ LOTUSHUSET I LIMHMANS SJÖSTAD
Varmt välkommen att landa in i kroppen och andetaget precis som du är. Tillsammans möter vi våren och ljusare tider.

Startar v.6:
🪷 Måndag 2/2
17.30–18.30 Pilates
19.00–20.15 MediYoga

🪷 Onsdag 4/2
19.00–20.15 YinYoga

🪷 Lördag 7/2
10.00–11.00 Pilates

Nya grupper startar v.7:
🌸 Onsdag 11/2
10.15–11.30 MediYoga (reducerat förmiddagspris)
17.30 YogaLates

🌸 Torsdag 12/2
19.00–20.00 Yogadans med Sophie

Ny grupp startar v.9 - v.16
🪷Tisdag 24/2 19:15-20:30 KlimakterieYoga
Fokus i denna kursen är att finna en balans mellan kropp och sinne med hjälp av andning, yoga, massage, kost och mm mer
Din yogalärare är Jessika Beoli. Erfaren Leg.Barnmorska och yogalärare sedan 20 år tillbaka. Här känner du dej trygg och hållen. Kom som du är , kravlöst och enkelt.

Grupperna träffas fram till påsk i en mjuk och kontinuerlig resa genom vinter och tidig vår tillsammans.

Du bokar dej lätt och enkelt via vår bokningssida www.timecenter.se/lotushuset/
Just nu har du 10% rabatt på all Yoga

Känn efter vad som kallar på dig och hör av dig om du har några frågor eller funderingar via vår mejl : info@lotushuset.se för mer information 🌿
Varmt välkommen till Lotushuset 🪷

26/01/2026

Nu öppnar vi upp Februari med massa fin yoga och härliga behandlingar ✨ varmt välkomna

25/01/2026

💛 Med så mycket tacksamhet i hjärtat 💛

Snart händer det… inom kort startar min första utbildning för nya MediYoga instruktörer. Det är med stor ödmjukhet jag tar klivit in i det här steget.

Den första utbildningen startar 8/2 på Lotushuset i Limhamns Sjöstad, och jag känner redan hur mycket mening det här kommer att bära.

Jag minns fortfarande när jag själv klev in som elev på min första MediYoga-klass fylld av passion, längtan och kärlek till yogan. Att jag idag får vara den som guidar andra vidare på sin resa känns nästan overkligt och samtidigt så sann.

Kanske känner du ett kall till fördjupning?
Utbildningen är både för dig som vill gå djupare i din egen praktik och för dig som bär en dröm om att dela yogan vidare.

Tack för att ni följer min resa – det betyder mer än ni tror. 🤍
Med varsamhet och respekt tar jag nu nästa steg på min väg. Hänger du med? Låt oss dela den tillsammans.
Mejla mej på info@lotushuset.se
Namasté

Adress

Limhamn

Webbplats

http://www.lotushuset.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Lotushuset postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Lotushuset:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Limhamn?

Dela

Typ

Yogastudio