Ne fogadkozz - cselekedj

23/09/2025

https://www.youtube.com/watch?v=SpC0EjjFJFQ

Magyar Retró - A magyar vircsaft (2. rész), Papp Gábor ZsigmondMilyen ember a magyar? Ezt az egyszerűnek tűnő kérdést az internacionalizmust hirdető Magyaror...

20/09/2025

Íme egy bátor élharcos

20/09/2025

Intenzitásra nincs panasz.

20/09/2025

Itália?
Nem. Urogenitália.

A vese egészsége érdekében ne csinálja az alábbi öt dolgot
1. Hosszú ideig visszatartani a vizeletet
Ajánlat: Azonnal menjen vécére, amikor vizelési ingert érez, ne terhelje túl a vesét.
2. Magas sótartalmú étrend
Ajánlat: Korlátozza a napi sóbevitelt, a savanyúságok és feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.
3. Gyógyszerekkel való visszaélés
Ajánlat: Mielőtt bármilyen gyógyszert szedne, konzultáljon az orvosával, és szedje az utasításoknak megfelelően.
4. Hosszú távú éjszakázás
Ajánlat: Próbáljon este 11 előtt lefeküdni, és aludjon 7-8 órát.
5. Ülő életmód
Ajánlat: Óránként álljon fel, és mozogjon 5-10 percet a vérkeringés serkentése érdekében.
Forrás: Yangsheng China

19/09/2025

EGÉSZSÉG ÉS A TÖBBSÉGI TÁRSADALOM

"Nű, azt mi hasznod van abbul, hogy eztet mondod?"

"Arra nem jut mán pé'z."

"A Tv-ben aztat nem mondták..."

"Orvos m***a, védőnő m***a, TV m***a, főnök m***a..."

"Na ja, csak hát drága... Minden drága."

16/09/2025

ÉBRESZTŐ!
AKI MÉG KÉPES ÖNÁLLÓ GONDOLKODÁSRA

Miskolczi Ildikó

Az iskolákban most adják be a fiataloknak a HPV oltást, mondván, segít elkerülni a méhnyakrákot!
No akkor lássuk, hogy a nemzeti rákregiszter adatai mit mitatnak. A grafikonon jól látható, hogy a HPV oltások 2007-s kezdetétől a méhnyakrák esetek száma nemhogy csökken, de robbanás szerűen nő!
Adat: nemzeti rákregisztráció
Több HPV oltás – több méhtestrák
A hetedikes osztályos tanulók szüleinek meghosszabbított határidővel, szeptember 18-ig kérhető a 2025/2026-os tanév kezdetével oly erőszakosan reklámozott HPV (humán papillomavírus) oltás, amit a diákoknak két alkalommal adnak be. Aki már elhamarkodottan kérte, még néhány napig, legkésőbb a tényleges oltásig, visszamondhatja.
Magyarországon 2007 óta van forgalomban a 2 komponensű, 2015 óta pedig a 9 komponensű oltás. A 4 komponensű vakcina 2006 és 2018 között volt forgalomban, ennek helyét vette át a 9 komponensű oltás.
Nem szabad elfelejtenünk, hogy Magyarországon 2014 óta a kampányszerű iskolai HPV oltások mellett a felnőtt nők számára a HPV oltás forgalomba helyezésétől, azaz 2007-től rendszeresen ajánlják a „méhnyakrák megelőzésére szolgáló védőoltás”-sorozatot, „biztonságos és hatékony” jelzők hangsúlyozásával. Az ajánlások mögött nemcsak "közegészségügyi megfontolások", hanem jelentős gazdasági érdekek is megjelennek, miközben a hosszú távú biztonságosság és a forgalomba hozatal utáni adatok értelmezése továbbra is szakmai viták tárgya.
A szakirodalom egy része már vizsgálja, hogy a humán papillomavírus jelenléte lehetséges kockázati tényező-e a méhtestrák kialakulásában, jóllehet a kapcsolat pontos természete egyelőre nem tisztázott. Egy 2023 novemberében megjelent, országos populációalapú tajvani tanulmány például a HPV-fertőzéshez társuló endometriumrák-incidencia emelkedését írta le:
https://www.mdpi.com/1999-4915/15/12/2314
Kép:
Új méhtestrák diagnózisok száma Magyarországon 2000 és 2022 között
Forrás:
Nemzeti Rákregiszter – stat.nrr.hu
Fronter

15/09/2025

Mókáznak

15/09/2025

Dejó!

Korai ősszel egye ezt a fajta finom ételt!
A diót a „hosszú élet gyümölcsének” szokták nevezni. A külseje olyan, mint az agy. Más magvakhoz képest a dió gazdag telítetlen zsírsavban, polifenolokban, B-, E-vitaminokban és más antioxidáns anyagokban, megelőzi az érelmeszesedést, lassítja a sejtek öregedését, javítja a memóriát.
Emellett a dió olyan nyomelemeket is tartalmaz, mint a cink, a króm, amelyek megőrzik a szívi és agyi érrendszeri egészséget, ezért különösen ajánlott a szív- és agyérrendszeri betegségekben, Alzheimer-kórban és székrekedésben szenvedőek számára.
A hagyományos kínai orvoslás szempontjából nézve a dió íze édes, jellege semleges, erősíti az agyat, növeli az intelligenciát, erősíti a fogakat, táplálja a májat, ápolja a bőrt, nedvesíti a beleket, és enyhíti a székrekedést.
Ezek miatt széles körben alkalmazzák a diót az ételterápiában.
Forrás: 养生中国

14/09/2025

Tanuljon meg köldökkel lélegezni, és három előnyt tapasztalhat
Amikor lélegzik, a mellkasa vagy a hasa emelkedik és süllyed? A legtöbb ember hozzászokott a mellkasi lélegzéshez. Kevesen tudják, hogy a hagyományos kínai orvoslásban van egy ősi és hatékony lélegzési módszer, a „köldöklélegzés”. Ám ez igazából nem a köldökön keresztül történő légzést jelenti, hanem egyfajta has dominált mély légzési módszer, más neve „hasi lélegzés”.
Fan Maorong, a Kínai Orvostudományi Akadémia Xiyuan Kórháza tüdőosztályának vezető orvosa szerint a hasi lélegzés szorosan kapcsolódik a HKO csí elméletéhez.
A Sárga Császár Belgyógyászati Könyve szerint a lélegzés szabályozásával természetes energiát kaphatunk, és harmóniát teremthetünk a test és a lélek között. Ha gyakran tudatosan gyakorolja a „köldöklélegzést”, számos előnyt szerez:
1. A csí beáramlik a hasba, javítva a szorongást.
2. Masszírozza a belső szerveket, elősegíti az emésztést.
3. Akadálymentessé teszi a meridiánokat, ápolja a csít és a vért.
Az alábbi lépéseket követve naponta 5-10 percig ajánlott gyakorolni.
1. Előkészítés. Feküdjön hanyatt, vagy üljön egyenesen, lazítsa el a vállát és a nyakát, és helyezze az egyik kezét könnyedén a mellkasára, a másikat pedig a hasára.
2. Belégzés. Lassan lélegezzen be orrán keresztül, lefelé irányítva a levegőt, és érezze, ahogy a hasa emelkedik (próbálja meg nem mozdítani a mellkasát). Tartsa ezt a helyzetet 3-5 másodpercig.
3. Kilégzés. Lassan fújja ki a levegőt a száján vagy az orrán keresztül, természetesen húzva befelé a hasát, hogy a tüdője a lehető legjobban kiürüljön. Tartsa ki a pózt 3-5 másodpercig.
Forrás: 生命时报

13/09/2025

https://www.mindmegette.hu/egeszseges/epeproblemak-tiltott-ajanlott-elelmiszerek?utm_source=borsonline.hu&utm_medium=referral&utm_campaign=ott_group_topPV_05
HAZÁNKBAN EZ EGY NÉPBETEGSÉG. Csak azért...

Mindmegette

12/09/2025

Édes falásroham esetén hívja a 06 ... ja nem, tartsa be ezt. :)

Miért akar hirtelen édességet enni?
Az ősz a testtáplálás ideje. Ilyenkor, ha hirtelen édes ízű dolgot akar enni, akkor figyelni kell a lép és gyomor egészségére. Ha gyakran légszomjat, erőtlenséget, fáradtságot, álmosságot, szédülést, laza székletet, sápadt arcszínt, gyomorpuffadást, étvágytalanságot, erőteljes izzadást, és kevés menstruációt tapasztal, akkor a testben elégtelen a csí és a vér.
Ebben az esetben tanácsos a HKO szerinti természetesen édes jellegű ételeket fogyasztani, például gesztenyét, kölest, kínai jamgyökeret, lótuszmagot, zabot, kacsahúst, pontyot, sárgarépát, almát, viasztököt, kínai kelt stb.
Forrás: 活法儿