YogiJo

YogiJo Breathwork -- Kraniosakralterapi -- Gong YogiJo vill förmedla att alla kan hitta en mer gynnsam känsla i sin kropp och sinne. Let's breathe, and Be better!

Oavsett om du vill praktisera Breathwork, vibrera till Gongens toner eller få hjälp att hitta läkning genom Kraniosakralterapi, så finns jag här för att stötta just dig och din unika kropp! Och kom ihåg, Din kropp är fantastisk!

04/02/2026

Breathwork på Studio Nova, Heal&Relax

Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker som främjar djup avslappning och läkning.

När: Onsdag 11 februari Kl.18.00-19.15
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris Drop in: 250:-

Breathwork är Friskvårds berättigat!
(Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!
Anmälan: yogijosefin@gmail.com

03/02/2026

KranioSakral terapi på Studio Nova, Malmö

Genom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till justering, korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum). Kraniosakralterapi kan vara till hjälp och stöttning vid de flesta typer av åkommor och kan användas både förebyggande, behandlande och rehabiliterande.

Kommande lediga tider, 60min behandling:

Onsdag 4 feb kl.16.30

Onsdag 11 feb kl.16.30

Onsdag 18 feb kl.16.30

Onsdag 25 feb kl.16.30

Söndag 22 feb kl.14.30

Söndag 22 feb kl.18.00

Pris 60 min behandling: 750:-
Kraniosakral terapi är Friskvårds berättigat (är ej ansluten till Epassi).

Välkommen med din tidsbokning via yogijosefin@gmail.com

Varma hälsningar
Josefin

02/02/2026

Introduktion till Breathwork på Studio Nova

För dig som är nyfiken på att prova Breathwork för första gången och vilka fördelar det kan ge just dig. Du får både teori och praktik under denna klass, som är designad till att vara ett första steg på din utforskande andningsresa.

När: Onsdag 4 februari Kl.18.00-19.15
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris Drop in: 250:-

Breathwork är Friskvårds berättigat!
(Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!
Anmälan: yogijosefin@gmail.com

01/02/2026

Vii välkomnar februari med fysiska Breathwork klasser tillbaka på fasta schemat, onsdagar och fredagar. Har du eller en vän ännu inte provat vad aktiv andning kan göra för välmåendet, så är det onsdagens Intro klass du ska boka in dig på. 

Där provar vi en teknik som är användbar i vardagen, som kan hjälpa dig att bjuda in både avslappning och energi.

Veckans aktivitets schema:

-Breathwork Online, tisdag & söndag

-Introduktion till Breathwork, onsdag

-AfterWork Breathwork på UDS, fredag

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Tisdag 3 februari kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Söndag 8 februari kl.16.00-17.00, BaseBreathing

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker som främjar djup avslappning och läkning.

BaseBreathing: Korta andningsomgångar med möjlighet att utforska och lära känna just ditt andetag. Cirkulär andning med andningsuppehåll. En balanserande teknik, för energi och avslappning när som helst på dagen.

Donationsbaserade klasser!

Introduktion till Breathwork på Studio Nova

För dig som är nyfiken på att prova Breathwork för första gången och vilka fördelar det kan ge just dig. Du får både teori och praktik under denna klass, som är designad till att vara ett första steg på din utforskande andningsresa.

När: Onsdag 4 februari Kl.18.00-19.15
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris Drop in: 250:-

Breathwork är Friskvårds berättigat!
(Jag är ej ansluten till Epassi)

Begränsat antal platser!
Anmälan: yogijosefin@gmail.com

Breathwork på United Dance Studios, Malmö Entré

AfterWork Breathwork, fredagar kl.17.30-18.30

Klassen bokas via UDS hemsida (Under Kurser--Mind&Body)

Drop In: 180:-/tillfälle 

Välkommen att kicka igång helgen tillsammans!

25/01/2026

Så tar vi oss in i sista veckan av januari. Det är dags för gratis prova på hos United Dance Studios och det är hög tid att anmäla sig till nästa veckas kursstart på Studio Nova! Visst är det dags att må bättre både fysiskt, känslomässigt och mentalt!? 

Hoppas att vi ses :-)

Veckans aktivitets schema:

-Breathwork Online, tisdag & söndag

-Kraniosakral terapi på Studio Nova, onsdag

-GRATIS prova på Breathwork på UDS, fredag

Att se fram emot: Breathwork Intensivkurs, februari!

Breathwork Online

"Känslan av att andas i grupp, från bekvämligheten i ditt eget hem"

Tisdag 27 januari kl.19.00-20.00, Heal&Relax

Söndag 1 februari kl.16.00-17.00, Power&Energy

Heal&Relax: Här fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker som främjar djup avslappning och läkning.

Power&Energy: Klassen innehåller andning i varierande och stegrande tempo, plus andningsuppehåll. En klass för dig som verkligen vill leka med kraften i ditt andetag. Brukar ge en skön energifylld känsla av flöde och samtidigt avslappning i kroppen.

Donationsbaserade klasser!

KranioSakral terapi på Studio Nova

Kommande lediga tider, 60min behandling:

Onsdag 28 januari:

-Kl. 16.00

-Kl. 17.30

Onsdag 4 februari:

-Kl. 16.30

Genom stillhet och aktivering av det parasympatiska nervsystemet fokuserar vi på att stötta den egna kroppens förmåga till justering, korrigering och läkning. Själva behandlingen sker påklätt och utgörs av stilla handpositioner på olika delar av kroppen (främst kranium och sacrum). Kraniosakralterapi kan vara till hjälp och stöttning vid de flesta typer av åkommor och kan användas både förebyggande, behandlande och rehabiliterande. 

Välkommen med din tidsbokning via yogijosefin@gmail.com

Breathwork på United Dance Studios, Malmö Entré

GRATIS PROVA PÅ fredag 30 januari!

OBS! Platsbokning krävs!

Mer info och bokning via United Dance Studios

AfterWork Breathwork, fredagar kl.17.30-18.30

Klasserna bokas via UDS hemsida (Under Kurser--Mind&Body)

Pris 30 januari:GRATIS!

Pris kommande fredagar: 180:-/tillfälle 

Välkommen att kicka igång helgen tillsammans!

24/01/2026

MamaBabyDans-Latino style på Studio Nova!

Välkommen till ett unikt danspass där du dansar med din bebis i bärsele/bärsjal, ett mysigt, tryggt och kul sätt att röra sig tillsammans. Passet, på 30 minuter, består av skön musik, enkla rörelser och fullt fokus på närvaro och gemenskap. Inga förkunskaper krävs – det här handlar om att känna rytmen, komma i kontakt med kroppen och ha roligt tillsammans.

Praktisk info:

Nästa tillfälle: Söndag 22 februari kl.13.00-13.30

(möjlighet finns att stanna kvar en stund efteråt och mysa)

Var: Studio Nova, Limhamn

För vem: Föräldralediga mammor/och eller pappor. Baby 0-8 månader. Vi rekommenderar att du bär din bäbis i bärsele eller bärsjal, men du är självklart välkommen att dansa med din bäbis på det sätt som känns bäst för dig.

Kom och upplev rörelseglädje, närhet och musik tillsammans med din bebis!

Pris: 100:-

Anmälan: Maila yogijosefin@gmail.com för att boka din plats. Swisha sedan 100:- för att säkra platsen.

(Du får numret vid anmälan)

OBS! Ingen återbetalning vid avbokning inom 24h från eventstart.

24/01/2026

Breathwork & Gong

Vi inleder sessionen med att sakta ner och bjuda in stillhet genom lugnande andningstekniker. Därefter får du lov att svepas bort av Gongens vibrationer som kan rensa och läka in på cellnivå.Vi avslutar sessionen med en stunds tystnad för att låta vibrationerna landa och upplevelsen få integreras.

När: Söndag 22 februari kl.11.00-12.30 och kl.16.00-17.30
Var: Studio Nova, Limhamn
Pris: 250:-
Anmälan: yogijosefin@gmail.com, uppge vilken session du önskar att delta på.

Aktiv medveten andning är det absolut snabbaste sättet att förändra sitt mående, både fysiskt, mentalt och emotionellt. Det har flera fördelar, som t.ex reducerar stress, aktiverar immunsystemet och balanserar nervsystemet.

Breathwork är ett samlingsnamn för olika praktiker och tekniker av aktiva, medvetna andningsövningar. I den här sessionen fokuserar vi på att lugna ner hela systemet, både kropp och sinne. Lugna, balanserande andningstekniker för att främja djup avslappning och läkning.

Gong tros härstamma från Asien och har använts i flera 1000 år som rituellt instrument, kommunikationsredskap och som läkande verktyg. Dess vibrationer tar sig ända in till cellerna och hjälper till att öppna upp cellväggarna, så att cellerna lättare kan göra sig av med skräp och restprodukter som vi inte behöver.
Ett gongbad kan ha positiv påverkan både fysiskt, mentalt och emotionellt.

Adress

Malmö

Öppettider

Måndag 09:00 - 19:00
Onsdag 17:00 - 21:30
Söndag 10:00 - 18:00

Telefon

+46760833786

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när YogiJo postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till YogiJo:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ