Soulnest

20/03/2026

HypnoBreathwork är nu live 🧡

Gå till webshopen och upplev det själv, inspelningarna finns nu för dig, med över 50% rabatt endast under helgen.

https://terapi.soulnest.se/Hypnobreathwork

Vår Chattassistent som du finner på sidan är uppdaterad att kunna hjälpa dig med inspelningarna, helt anonymt, helt i din egna takt.

13/03/2026

Även under de tyngsta stunderna. Även när du krympte dig, ursäktade dig, gjorde dig liten för att få tillhöra. Även när du trodde att kärlek var något du måste förtjäna, gång på gång på gång.

Något inom dig visste, något inom dig väntade på att du skulle komma tillbaka till dig själv.

Det där något, det är din själ. Och den kom hit med rättigheter som ingen människa, ingen upplevelse, inget trauma någonsin kunnat ta ifrån dig. Du fick bara lära dig att glömma dem.

Du har rätten att ta plats. Att bli älskad utan villkor. Att säga nej utan att falla samman av skuld. Att känna allt utan att be om förlåtelse för det. Att tillhöra, inte för att du presterat dig till det, utan för att du finns.

Det är inte något du ska uppnå. Det är inte målet i slutet av läkningsresan. Det var ditt från ditt första andetag, till ditt sista på denna jord.

Och hela vägen hem, varje gräns du satt, varje gång du valt dig själv när det kostade något, varje tår du inte längre skämts över, har egentligen bara varit ett långsamt, vackert återvändande till det som alltid var ditt.

Glöm aldrig det 💛

07/03/2026

Ibland kommer en punkt i livet där man känner att något behöver förändras. Där man märker att man har levt länge i stress, i anpassning eller i en slags inre överlevnad.

Kanske har kroppen burit mer än den egentligen skulle behövt. Kanske finns det känslor, mönster eller erfarenheter som fortfarande påverkar hur livet känns idag.

Resan hem till dig själv är skapad för den punkten i livet.

Det är en fördjupad kurs i 4 moduler där vi arbetar med nervsystemet, känslor, trauma, gränser och inre självledarskap och neuromanifestation.

Allt grundat i neurovetenskap, somatiskt arbete och själslig vägledning.

Det är för dig som är redo att börja möta dig själv på djupet och skapa verklig förändring.

Just nu finns kursen tillgänglig med 59 % rabatt.

Vill du läsa mer om kursen eller känna efter om den är rätt för dig, skriv “Resan” i kommentarerna så skickar jag länken till dig✨🌱

05/03/2026

Äntligen kan du ställa alla frågor du vill om Hypnoterapi, hypnos och hur våra metoder fungerar i vår nya Chattassistent 🥳

Den bär på information jag har skrivit om metoderna, om processen, om vad du kan förvänta dig. Alla vanliga frågor, funderingar som jag möter hos mina klienter och de som är nyfikna på vad jag egentligen erbjuder.

Nu finns den där för dig som har frågor innan du tar steget, eller bara vill förstå mer. Den bär en liten nypa AI, men grunden är min, med mina ord, min kunskap och min intention.

Så, vad kan den hjälpa dig med? Praktiska frågor om terapin, vad som ingår, hur det fungerar och vad du kan förvänta dig. Den är skapad för att möta dig i din nyfikenhet och funderingar men inte för att ersätta det mänskliga mötet.

För det finns fortfarande bara ett ställe där du får svar som är helt och hållet skapade för just dig, dina utmaningar, din historia, din process. Och det är i introduktionssamtalet. Det rummet är unikt, och det förändras inte.

Chatten är helt anonym. Det du delar sparas inte och försvinner när du stänger fönstret. Därför kan du vara precis så öppen, eller försiktig som du känner dig redo för.

Du hittar den nu på sidan för Avancerad hypnoterapi
https://soulnest.mykajabi.com/avancerad-hypnoterapi

05/03/2026

Du har redan bevisat rädslan fel, mer gånger än du orkar räkna..

Och, varje gång du var säker på att du inte skulle klara det, så klarade du det. Varje gång golvet försvann under dig så hittade du marken igen. Varje gång du trodde att det här var för mycket, så visade du dig själv att det inte var det.

Rädslan har ett kort minne. Den påminner dig om allt som kan gå fel, men tiger om allt du redan tagit dig igenom.

Så nästa gång den påstår sig veta hur din framtid ser ut. Påminn den om historiken. Den har haft fel förut, den har fel nu också.​​​​​​​​​​​​​ 💛🌱

Spara de här till dagarna du behöver påminnas om det!

27/02/2026

NYHET
I dag har vi lanserat våra 8D inspelningar ✨🎧

Våra 8D inspelningar bär hög kvalité tillsammans med solfeggiofrekvsenser som hjälper dig att läka på alla plan. Ljudet rör sig runt dig i ett mycket behagligt tempo för att du ska få en djupare upplevelse i din transformation.

Perfekt för dig som har ADHD, HSP, utmattning, OCD och dig som behöver komma ner i kroppen.

I ett köp får du med två versioner, en original och en 8D version så du kan välja den inspelning som passar för ditt behov.

Besök vår hemsida här för att läsa mer om 8D och kolla vårt utbud av de nya versionerna.

8D ljud skapar en upplevelse där min röst, musiken och frekvenserna rör sig runt dig, som om hela rummet försvinner och bara du och din inre resa finns kvar.

25/02/2026

Vi finns på YouTube och där finns två inspelningar att ta del av helt kostnadsfritt 🥳

Länk: https://youtube.com/?si=JZauLvIhmCQuSs4T

07/10/2025

Det finns så många missuppfattningar om våld i nära relationer. Myter som inte bara skadar – utan som håller en kvar i destruktiva relationer längre än nödvändigt.

De här myterna får oss att tvivla på vår egen upplevelse. Att tro att vi överdriver, att vi är för känsliga, att ”det kanske inte är så farligt”.

Men sanningen är att våld i nära relationer sällan ser ut som vi tror. Det kommer inte alltid med blåmärken eller kaos. Ofta kommer det i tystnad, i blickar, i ord som långsamt bryter ner dig inifrån.

Så låt oss prata om vad som verkligen är sant och ta bort några av de farligaste myterna som finns.

Swipe för att se vanliga myter vs sanningen du behöver höra →

💛 Följ .se för fler insikter om läkning efter destruktiva relationer, psykologiska mönster och vägen hem till dig själv igen.

💬 Vilken myt har du själv trott på? Dela i kommentarerna, din berättelse kan hjälpa någon annan att se sin situation klarare.

10/09/2025

Känner du igen det där... när livet äntligen börjar lätta och något inom dig vill dra dig bort från allt?

Kanske blir du plötsligt avvaktande, skapar konflikt, tappar tillit. Kanske börjar du tänka: "Det här är för bra för att vara sant."

Det betyder inte att något är fel med dig. Det betyder bara att ditt nervsystem tror att det är farligt. Att glädje kommer med ett pris, att det goda alltid kostar något.

Ditt nervsystem är vant vid kamp, överlevnad, att hålla dig alert. Det vet hur det känns att vara på vakt, det känns bekant och säkert. Och när något vackert händer kommer det att skydda dig från den potentiella faran genom att förstöra först.

Så då blir det lättare att sabotera, omedvetet eller medvetet. Att backa innan du hinner bli besviken. Att förstöra innan något får chansen att försvinna av sig själv.

Men vet du? Du är inte där längre. Det är livet som viskar: "Du får stanna nu. Du behöver inte fly längre."

Så när du märker att du vill förstöra något vackert – lägg handen mot hjärtat och säg: "Jag vet att du bara vill skydda mig. Men jag är här nu, och jag är redo att ta emot." 🌱

💔 I sliden delar jag några exempel på varför det här händer – och hur du varsamt kan börja välja ett nytt svar. Ett som bär dig framåt, inte bakåt.

08/09/2025

Du läker inte för att bli bättre på att hantera din smärtan. Du läker för att kunna ta emot allt det vackra som kommer sen ✨

För att känna balans och trygghet när livet äntligen vill hålla dig – utan att du drar dig tillbaka av gammal rädsla.

Och det är därför läkning ibland gör så ont. Du släpper taget om det kända utan att veta hur det nya ska kännas. Det kan vara tomt, förvirrande, ensamt.

Men du är inte på väg bort från dig själv. Du är på väg hem.

Hem till en version av dig som inte längre behöver kämpa för att överleva varje dag. Som inte behöver låtsas vara okej när allt faller sönder. Till den del av dig som vågar leva på riktigt – mjukt, öppet, kärleksfullt.

Du läker inte för att stå ut med det som gör ont. Du läker för att kunna ta emot alla gåvor livet har att ge dig. 🌱

👉🏼 Dela vidare till någon som kämpar i det tysta och behöver höra detta just idag.

03/09/2025

Så… till dig som gått igenom något svårt. Som rest dig, fallit, rest dig igen.

Vet det här med dig i hjärtat – nu och för alltid 💛

🌱 Din resa gör stor skillnad - inte bara för dig, utan de relationer runt dig.

✨ Din läkning bär inte bara erfarenhet – den bär visdom ditt framtida jag kommer vara stolt över.

🌱 Din utveckling är inte bara för dig – den blir till ljus för andra som ännu inte vet hur de ska ta sitt första steg.

Jag får ofta höra det 🌿
“Din läkning – blir min läkning.”
“När du delar, förstår jag mitt nästa steg.”
“Jag förstår mitt liv när jag lyssnar till dig.”

Och det gör något i mig. För det jag en gång trodde skulle göra mig tyst – det som kändes för tungt att bära högt har fått en plats. Och därifrån… öppnar det dörrar för andra på ett neutralt och tryggt sätt.

Det är skillnad på att tala från såret och att tala från ärret. Det som en gång gjorde ont – bär nu elden fram.

Och när vi leder andra hem, behöver vi först ha lett oss själva dit. Inte genom att ha alla svar – men genom att vara ärliga med oss själva i vägen vi gått.

Det du har gått igenom blir till ringar på vattnet. Din röst kan landa i någon annans hjärta precis när de behöver det som allra mest.

Så även om det inte alltid syns, och även om du ibland tvivlar - fortsätt tala din sanning och dela ditt ljus.

Din resa förändrar mer än du tror i vår värld 💛🌿

Och kanske är det finaste som finns.. att se de man möter, resa sig, ta tillbaks kraften och sprida ringar på vattnet vidare till de som behöver.

Glöm aldrig det 💛🌿 du är gjord för något större än att vara fast i det som hänt dig.

29/08/2025

Många tror att läkning är en linje – från punkt A till B. Att man blir “klar” efter ett visst steg.

Men för mig har den varit som en evighetssymbol.
En rörelse av återvändande, fördjupning, förankring.

Jag har gått tillbaka till minnen jag trodde jag lämnat.
Stått i nollpunkten. Varit i överflöd.

Gråtit över sådant jag redan gråtit över.
Känt mig färdig – för att sedan öppnas igen.

Men vet du?
Det är inte ett misslyckande.
Det är inte att gå bakåt.

Det är nivåer av djup, djup läkning.
Det är nervsystemets visdom, själen som kommer hem.

Det är kroppen som viskar: “Nu finns det tillräckligt med trygghet för att läka lite till.”

För varje lager jag vågat känna – har jag kommit närmare mig själv. Inte som den jag var förut..utan som den jag verkligen är.

Mig själv från en ny medvetandenivå. En ny version av mig där kärlek, mod och mjukhet får existera.

Och det är det läkning är: Att fortsätta möta – utan att döma. Att vara mjuk och våga öppna hjärtat.

Att förstå att du inte är tillbaka – utan du är djupare 🌿