01/03/2026
Hur ofta ska man gå på massage?
💜 För rutinmässigt underhåll – 1 gång i månaden
Regelbunden massage stödjer återhämtning, minskar muskelspänningar, förbygger problem och stärker din hälsa.
💜 Återkommande spänningar – 2 gånger i månaden
Om du ofta känner dig stel eller spänd kan tätare behandling ge djupare effekt och bättre lindring.
💜 Djupare förändring– 1 gång i veckan
Vid mer besvär eller smärta kan det vara bra att gå tätare intervaller under en kortare period för att effektivt behandla orsaken.
✨Lyssna på din kropp
Hinner du få ont igen innan nästa besök? Gå lite oftare.
Känner du dig stabil och besvärsfri länge? Då kan du glesa ut behandlingarna.