Hälsans Hus Norrtälje

Hem
Sverige
Norrtälje
Hälsans Hus Norrtälje

Välkommen till Hälsans Hus Norrtälje 🪷
Här arbetar terapeuter med mångårig erfarenhet av hälsa som ser till helheten.

Vi erbjuder stillhet & rörelse för kropp och själ - yoga, qigong, shiatsu, ayurveda, coaching, samtalsterapi, gyrokinesis, reiki, medium

08/03/2026

QIGONG
måndagar kl 10:00
Drop-in

07/03/2026

I våra varma, välkomnande rum och trädgård möter du oss – en grupp engagerade
terapeuter och lärare med lång erfarenhet och djupa kunskaper inom hälsa.
Vi älskar det vi gör och ser fram emot att dela det med dig. ☀️🌷

Vi erbjuder:
• Yoga för alla – från stilla till dynamisk
• Dans för glädje och uttryck
• Qigong för energi och inre ro
• Behandlingar som kroppsterapi, shiatsu, reiki, kraniosakral biodynamik och
gyrotonic
• Ayurvedisk hälsorådgivning
• Samtalsterapi
• Sorgebearbetning
• Coaching

Hos oss finns Träningsredskapet och metoden Gyrotonic Expansion System.🤸‍♀️

Vi som arbetar här är:
• Agnetha Tillnert, yogalärare & ayurvedisk hälsorådgivare

• Lina Jarl, kropps- och rörelseterapeut

• Helena Lambert, danskonstnär och rörelseinstruktör

• Caroline Lagersparre Rydberg, Dipl. samtalsterapeut och samtalscoach

• Katarina Ehn, Dipl. samtalsterapeut och samtalscoach

• Johanna Hagerman, Yogalärare och medium

Kom in och upplev harmoni, värme och gemenskap. 🧘‍♀️🪷

04/03/2026

Varmt välkommen att Yoga med Agnetha på onsdagar och torsdagar på Hälsans Hus Norrtälje! 🌷🌱

ONSDAG
Lymfyoga 15.15-16.30
Ryggyoga 17.30-18.45
Yinyoga med Soundhealing 19.15-20.30

TORSDAG
Yinflow/Mjukyoga 12.00-13.15
Yinyoga med Soundhealing 19.00-20.15

Du bokar din plats på bokadirekt.se via Yoga Trädgård
Du hittar klasserna under fliken
"Yoga på Hälsans Hus Norrtälje"

Via länken hittar du även värdekort för ett mer förmånligt pris som gäller både på Yoga Trädgård och på Agnethas klasser på Hälsans Hus Norrtälje.

https://www.bokadirekt.se/portal/yoga-tr%C3%A4dg%C3%A5rd/9328

https://www.bokadirekt.se/places/yoga-tradgard-52171

03/03/2026

LYMFYOGA/LYMFYIN

Onsdagar 15.15-16.30

Lymfyoga är en lugn och mjuk yoga som framtagits för att stötta lymfsystemet och som sätter i gång ditt reningssystem i kroppen och ger dig bättre lymfhälsa.

Vi rör oss långsamt tillsammans med andetaget och rör oss runt omkring och sträcker ut de områden där vi har våra lymfstationer. Vi använder oss av pranayama, olika andningstekniker, kropps scanning, meditationer och Yoga Nidra (yogisk sömn).

Vi väcker upp lymfsystemet med en egenmassage. Vi övar oss på kärleksfull vänlighet och självkärlek. Klassen avslutas med att du guidas ner i en djupavslappning.

Lymfyoga passar alla och du behöver inte ha några tidigare erfarenheter.

Lymsystemet är ett av kroppens största system och fyller en stor funktion för vår hälsa välmående och immunförsvar.

När inte lymfsystemet orkar jobba kan det leda till en rad olika hälsoproblem. Du kan tex få svullnader i kroppen och känna av en tyngdkänsla och kan ha svårt att gå ner i vikt. Värk i kroppen, låggradig inflammation och domningar. Känna av en spänd och stram nacke och spända stumma ben, lätt att få träningsvärk, celluliter. Även återkommande förkylningar, infektioner och huvudvärk, bihåleproblem och dålig matsmältning kan bero på ett trögt lymfsystem. Du kan även känna av oro och stress och få sömnproblem.

För att främja en god hälsa kan man bland annat stötta lymfsystemet genom regelbunden fysik aktivitet som yoga, djupandning, och mjuka rörelser och massage.

Boka din plats via Yoga Trädgård på bokadirekt
https://www.bokadirekt.se/portal/yoga-tr%C3%A4dg%C3%A5rd/9328

Du hittar klassen under Alla tjänster och fliken
"Yoga på Hälsans Hus Norrtälje"

Varmt välkommen! 🌻
Agnetha

VÄRDEKORT
På bokadirekt.se via Yoga Trädgård hittar du mina värdekort för ett mer förmånligt pris om du vill yoga mycket.

GÄLLER ETT ÅR
Alla värdekort gäller ett år från köp på alla klasser på schemat som har ordinarie pris 250 kr, både i min studio Yoga Trädgård och på Hälsans Hus i Norrtälje på Hantverkaregatan.

SKRÄDDARSY DIN YOGAKURS
Med ditt värdekort kan du själv skräddarsy din yogakurs. Du väljer fritt dina dagar, tider och yogaformer. Du kan även välja att boka in alla dina gånger på en gång eller boka vartefter. Du väljer det som passar dig bäst.

AVBOKNING OCH OMBOKNING
Egen avbokning eller ombokning av din plats går att göra 24 timmar innan klassen. På så sätt behöver du inte heller missa något tillfälle utan kan enkelt flytta fram din gång om du behöver.

5-kort Yoga / 1050 kr
10-kort Yoga / 1950 kr
20-kort Yoga / 3600 kr
30-kort Yoga / 4950 kr

Har du några frågor är du varmt välkommen att höra av dig till yogatradgard@gmail.com

07/02/2026

Qigong nu på måndag 10:30. Kom och värm upp livsenergin, lederna och andningen. Drop-in eller kom på hela kursen. Hör av er till mig på hej@linajarl.com

03/02/2026

YINYOGA MED SOUNDHEALING
Två kvällar i veckan på Hälsans Hus i Norrtälje

Onsdagar 19.15-20.30
Torsdagar 19.00-20.15

Yinyoga är en ljuvlig yogaform där vi vilar oss in i positionerna och kommer åt kroppens bindväv och låter våra muskler vila. Yinyoga karaktäriseras av passiva positioner liggandes eller sittandes där fokus ligger på att skapa stillhet, lugn och medveten närvaro. Varje position hålls en längre stund, oftast i 3–5 minuter, i syfte att stilla tankar, lugna sinnet och komma åt kroppens ligament, leder, skelett, bindväv och våra inre organ. Yinyoga handlar inte om att utmana sig själv fysiskt genom att gå för långt i några positioner utan utmaningen ligger i att ge sig hän och släppa taget om omkringliggande sinnesintryck och hitta in i en medveten närvaro och skapa en djupare kontakt med kropp och sinne.

Vi rör oss långsamt och medvetet in i varje position där vi landar och försöker hitta in i en avslappning utan att gå över vår gräns. Vi stöttar kroppen med olika props för att kroppen ska hitta avspänning och känna sig trygg. I yinyoga aktiverar vi det parasympatiska nervsystemet, vilket lugnar din kropp och sänker din puls.

Klassen avslutas med en vila i slutet av yogaklassen där du får bädda ner dig i savasana och låta vibrationerna av gongar och klangskålarna ge dig en inre massage och som kan hjälpa dig ner i en djupavslappning där kroppen hittar läkning och återhämtning.

Du bokar din plats på bokadirekt via Yoga Trädgård
Du hittar klasserna under Alla tjänster och fliken
"Yoga på Hälsans Hus Norrtälje"

Varmt välkommen! ✨🪷
/Agnetha

Pris: 250:- per klass eller värdekort
Boka och köp värdekort här:
https://www.bokadirekt.se/portal/yoga-tr%C3%A4dg%C3%A5rd/9328

26/10/2025

Tusen tack alla fina yogisar som kom till dagens Yinyoga med Gongvila/Gongbad! 🙏🏼💕✨

Nästa tillfälle på Hälsans Hus är söndagen den 23 november.

Du bokar din plats på Bokadirekt via Yoga Trädgård

https://www.bokadirekt.se/places/yoga-tradgard-52171

Varmt välkommen! 🤗✨

Agnetha

22/10/2025

YINYOGA MED GONGBAD

Varmt välkommen till en längre specialklass på Hälsans Hus i Norrtälje!

Söndagen den 26 oktober 15.00-17.00 bjuder Agnetha in till en härlig längre specialklass i Yinyoga med Gongvila/Gongbad.

Yinyoga är en ljuvlig yogaform där vi vilar oss in i positionerna och kommer åt kroppens bindväv och låter våra muskler vila. Yinyoga karaktäriseras av passiva positioner liggandes eller sittandes där fokus ligger på att skapa stillhet, lugn och medveten närvaro. Varje position hålls en längre stund, oftast i 3–5 minuter, i syfte att stilla tankar, lugna sinnet och komma åt kroppens ligament, leder, skelett, bindväv och våra inre organ.

Yinyoga handlar inte om att utmana sig själv fysiskt genom att gå för långt i några positioner utan utmaningen ligger i att ge sig hän och släppa taget om omkringliggande sinnesintryck och hitta in i en medveten närvaro och skapa en djupare kontakt med kropp och sinne.

Vi rör oss långsamt och medvetet in i varje position där vi landar och försöker hitta in i en avslappning utan att gå över vår gräns. Vi stöttar kroppen med olika props för att kroppen ska hitta avspänning och känna sig trygg. I yinyoga aktiverar vi det parasympatiska nervsystemet, vilket lugnar din kropp och sänker din puls.

Klassen avslutas med en längre vila i slutet av yogaklassen där du får bädda ner dig i savasana och låta vibrationerna av gongar och klangskålarna ge dig en inre massage och som kan hjälpa dig ner i en djupavslappning där kroppen hittar läkning och återhämtning.

Allt du behöver finns på plats men du är varmt välkommen att ta din egna matta om du vill, kanske har du en ullmatta eller en favorit filt eller annat.

Du bokar din plats på bokadirekt.se via Yoga Trädgård och du hittar klasen under fliken
"Längre specialklasser med Gongbad (Hälsans Hus Norrtälje)"

Pris: 350 kr

https://www.bokadirekt.se/places/yoga-tradgard-52171

Vi ses på Hälsans Hus Norrtälje, Hantverkaregatan 13.

Varmt välkommen! 🌻🍂✨

Adress

Norrtälje

Webbplats

https://www.halsanshusnorrtalje.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsans Hus Norrtälje postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Norrtälje?