Hälsomagasinet

Hälsomagasinet Med stor omsorg, bred kunskap och genuint engagemang vägleder vi dig som vill förändra din livsstil.

Vi är stolta över att presentera två av våra personliga tränare som nu är certifierade HYROX Level 1 Coaches, Isabell & ...
24/03/2026

Vi är stolta över att presentera två av våra personliga tränare som nu är certifierade HYROX Level 1 Coaches, Isabell & Carolina 💪🔥. Efter att tidigare ha gått HYROX Foundation utbildning, har de nu tagit nästa steg för att kunna vägleda och hjälpa dig ännu bättre i din träning.

Oavsett om du är nyfiken på träningsformen och vill lära dig grundläggande teknik eller har siktet inställt på startlinjen 🏁, finns Isabell och Carolina här för att guida dig hela vägen. Välkommen att boka PT-tillfällen med Hyrox-fokus helt anpassade efter din nivå och dina mål.

ERBJUDANDE JUST NU! 10% PÅ 3, 10 OCH 25-PACK PERSONLIG TRÄNING MED INRIKTNING HYROX.

Kontakta isabell@halsomagasinet.se eller carolina@halsomagasinet.se för ett förutsättningslöst möte. 🤝🧡

20/03/2026

HÄNG MED PÅ OUTDOOR RUNNING 💥🏃 Vi utgår från vår anläggning i hamnen och springer en sträcka, sen stannar vi till för intervaller. Ta gärna med din telefon eller en smartwatch för att kunna spåra din löprunda och samla MOVEs. ✨

Torsdag 26 mars
kl. 17.15
Med Carolina Maad

Välkommen att boka dig i vår app! 💛

SÄG HEJ TILL MARIE! 👋😊 Från och med nästa vecka adderar vi en till Hyroxklass till schemat och det är Marie som kommer a...
19/03/2026

SÄG HEJ TILL MARIE! 👋😊 Från och med nästa vecka adderar vi en till Hyroxklass till schemat och det är Marie som kommer att hålla i den. Onsdagar kl. 18.30 i Functional Zone. 💪🔥

Marie är utbildad fysioterapeut, har själv tävlat i Hyrox och har ett stort intresse för träning. Hon ser fram emot att peppa och guida dig på klasserna, hjälpa dig utvecklas och se till att ni får en riktigt rolig träningsstund tillsammans 🙌.

Boka din plats redan nu i vår app inför nästa vecka! 🫶🤩

19/03/2026

HÄNG MED OSS 23 MARS & SAMLA MOVES! Wow vad grymma ni är, just nu är vi uppe i 770 st måltider, 1 540 360 MOVES 🙌 ⭐️🔥.

8 dagar kvar av utmaningen och visst vill vi väl dubbla våra siffror tills nästa fredag 27e mars? På måndag 23 mars bjuder vi in till en Let´s Move kväll på vår anläggning i hamnen. Kom och häng med oss!

Under kvällen finns våra personliga tränare på plats för att hjälpa dig och svara på frågor gällande din träning. Vi erbjuder även två st tillfällen ute i gymmet där vi kör intervaller på vår konditionsutrustning. Kl. 17.00 & 18.00 (boka via appen).

Hoppas vi ses på måndag! 👋😊

18/03/2026

NYHET! DANSKLASS! 💃🕺

Från och med onsdag 25 mars erbjuder vi en ny klass på schemat, Rytm & Rörelse! Ett danspass med rörelseglädjen i fokus, fritt från prestation och koreografi. Denna klass är för dig som längtar efter mer dansglädje i vardagen och efter att släppa loss kroppen till medryckande rytmer. Inga förkunskaper krävs.

Via dansen förflyttar vi oss till en plats inom oss där vi ges möjlighet att närvara i vår kropp, komma i kontakt med en större helhet av oss själva. Det handlar om att frigöra utrymme för ökad närvaro, kontakt, känslor, intuition och uttryck. ⭐️

Efteråt vill vi känna oss stärkta, kraftfulla, jordade, mjuka, fria och glada.

Onsdagar kl. 17.30-18.20.
Plats: Lusthuset, yogasalen.

Varmt välkommen hälsar Lina! 💚

UTLOTTNING! 💛👕 VINN EN TECHNOGYM T-SHIRT. För att vara med om chansen att vinna behöver du göra följande:-Gå med i utman...
17/03/2026

UTLOTTNING! 💛👕 VINN EN TECHNOGYM T-SHIRT.

För att vara med om chansen att vinna behöver du göra följande:

-Gå med i utmaningen Let´s Move & Donate Food om du inte redan gjort det.
- Följ på instagram.
- Bidra med minst 500 MOVEs genom att använda din TGS-nyckel i utrustningen eller genom att scanna QR-koden i appen.

Vinnaren dras tisdag 24 mars.
LYCKA TILL! 🫶🤩

10/03/2026

10 MARS ÄR HÄR & LET´S MOVE ÄR IGÅNG! 🤩💛 Låt din rörelse och aktivitet bli måltider till behövande barn fram till och med 27e mars.

Registrera din TGS-nyckel i utrustningen, använd pulsklocka/smartwatch under träningen eller scanna QR-koden på utrustningen med Technogym app, så genereras din träning till såkallade MOVEs. 2000 MOVEs = en måltid. Alla MOVEs räknas, stort som smått, tillsammans samlar vi så mycket vi kan som anläggning! 🫶

Gör din träning och aktivitet till en kraft för förändring och inspirera till ett friskare och mer aktivt samhälle! 🧡

05/03/2026

BURPEE BROAD JUMPS 💥Både älskade och hatade 🥵
Isabell ger dig tips på hur du kan göra dem lite mer effektiva!

Spara detta till nästa gång du ska köra burpee broad jumps och testa vilket alternativ som funkar bäst för dig 🤩🔥

03/03/2026

10 MARS KÖR VI! Vi deltar som anläggning i Technogyms årliga utmaning Let’s Move och vi hoppas att du vill vara en del av initiativet! 💛 I år samarbetar Technogym med FN:s World Food Programme. För varje 2000 moves du samlar doneras en måltid till barn i behov.

Låt din aktivitet och rörelse göra verklig skillnad för någon annan under perioden 10-27 mars! 🧡💛

LET´S MOVE & DONATE FOOD! Under perioden 📅 10 mars – 27 mars 2026 deltar vi som anläggning tillsammans med DIG i Let’s M...
23/02/2026

LET´S MOVE & DONATE FOOD! Under perioden 📅 10 mars – 27 mars 2026 deltar vi som anläggning tillsammans med DIG i Let’s Move & Donate Food, en global träningsutmaning där vår rörelse och aktivitet bidrar till att donera skolluncher till barn i behov tillsammans med Technogym och FN:s World Food Programme. Donera dina moves, varje 2 000 MOVEs som samlas in symboliserar en måltid som ges vidare! 💛

Varför delta? Du gör din träning till en kraft för förändring och inspirera till ett friskare och mer aktivt samhälle. Du bidrar till en global hälsoeffekt, både för din egen träning och för barn i behov. Det är en rolig möjlighet att peppa varandra och skapa engagemang i vardagen. Varje MOVE räknas, tillsammans gör vi skillnad! 👏⭐️

Hur går du tillväga för att vara med och bidra? Ladda ner Technogym-appen, gå med i utmaningen, “Let´s move & donate food” under fliken “utmaningar” och börja sedan samla dina moves.

Moves som räknas: All aktivitet som registreras med din nyckel (eller QR-kod i konditions & styrkemaskiner, Skillrun-klasser. Utomhusaktiviteter som registreras via utomhusspåraren i Technogym-appen eller genom konton, appar och enheter (t.ex. Apple Health, Fitbit, Strava, Garmin, Polar*) som är kopplade till Technogym-appen. Livsstilsaktiviteter som registreras via konton, appar och enheter
(t.ex. Apple Health, Garmin, Fitbit, Samsung Health, Google Fit*).

Tisdag 10 mars kör vi, gå med redan idag! 💛

*MOVEs som registreras manuellt eller utan en uppkopplad pulsenhet räknas inte

LET´S MOVE & DONATE FOOD! Under perioden 📅 10 mars – 27 mars 2026 deltar vi som anläggning tillsammans med DIG i Let’s M...
23/02/2026

LET´S MOVE & DONATE FOOD! Under perioden 📅 10 mars – 27 mars 2026 deltar vi som anläggning tillsammans med DIG i Let’s Move & Donate Food, en global träningsutmaning där vår rörelse och aktivitet bidrar till att donera skolluncher till barn i behov tillsammans med Technogym och FN:s World Food Programme. Donera dina moves, varje 2 000 MOVEs som samlas in symboliserar en måltid som ges vidare! 💛

Varför delta? Du gör din träning till en kraft för förändring och inspirera till ett friskare och mer aktivt samhälle. Du bidrar till en global hälsoeffekt, både för din egen träning och för barn i behov. Det är en rolig möjlighet att peppa varandra och skapa engagemang i vardagen. Varje MOVE räknas, tillsammans gör vi skillnad! 👏⭐️

Hur går du tillväga för att vara med och bidra? Ladda ner Technogym-appen, gå med i utmaningen, “Let´s move & donate food” under fliken “utmaningar” och börja sedan samla dina moves.

Moves som räknas: All aktivitet som registreras med din nyckel (eller QR-kod i konditions & styrkemaskiner, Skillrun-klasser. Utomhusaktiviteter som registreras via utomhusspåraren i Technogym-appen eller genom konton, appar och enheter (t.ex. Apple Health, Fitbit, Strava, Garmin, Polar*) som är kopplade till Technogym-appen. Livsstilsaktiviteter som registreras via konton, appar och enheter
(t.ex. Apple Health, Garmin, Fitbit, Samsung Health, Google Fit*).

Tisdag 10 mars kör vi, gå med redan idag! 💛

*MOVEs som registreras manuellt eller utan en uppkopplad pulsenhet räknas inte
med i

Adress

Östra Längdgatan 1
Nyköping
61135

Öppettider

Måndag 05:00 - 22:00
Tisdag 05:00 - 22:00
Onsdag 05:00 - 22:00
Torsdag 05:00 - 22:00
Fredag 05:00 - 21:00
Lördag 05:00 - 21:00
Söndag 05:00 - 21:00

Telefon

+46155285200

Webbplats

https://halsomagasinet.se/om-oss/medlemskap/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Hälsomagasinet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Hälsomagasinet:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ