CAISES CELAYA

01/11/2025

🏃‍♀️💃 ¡Muévete por tu bienestar! 🌟

Hagamos más actividad física: caminar 🚶‍♂️, correr 🏃‍♀️ o bailar 💃, en lugar de pasar tanto tiempo sentados o frente a la pantalla 📱📺🎮.
Recuerda: ¡cada movimiento cuenta! 💪💚
Cuidar tu cuerpo es invertir en tu salud y tu felicidad. 🌞✨

01/11/2025

Hacer ejercicio físico de forma habitual desde la infancia contribuye a mejorar el estado de ánimo, a mantener la salud y a prevenir algunas enfermedades.
Comparte en familia más senderismo, menos sedentarismo.

01/11/2025

Hagamos más actividad física como caminar, correr o bailar, en lugar de pasar tiempo sentados o frente a la pantalla (celulares, televisión, videojuegos y otros dispositivos electrónicos).

¡Cada movimiento cuenta!

01/11/2025

01/11/2025

Durante los primeros 6 meses de vida, los bebés necesitan solo leche materna, después, complementar su alimentación junto con otros alimentos nutritivos y variados, hasta por lo menos los dos años de edad.

01/11/2025

Sabías que el agua le ayuda al cuerpo a la absorción de nutrientes, mejora la digestión y regula la temperatura corporal. Hidrátate para cuidar tu salud,

01/11/2025

Comamos menos carne de res y carnes procesadas. En su lugar, consumamos más frijoles, lentejas, huevo, pollo o pescado. Por nuestra salud y la del planeta, elijamos más alimentos de origen vegetal.

01/11/2025

Más verduras y frutas frescas en todas nuestras comidas. Las de temporada, que son más económicas y, cuando sea posible, las de producción local.

01/11/2025

Evitemos los alimentos ultraprocesados como embutidos, papitas, galletas, pan dulce y cereales de caja, ya que tienen mucha grasa, sal y/o azúcar. Elijamos los alimentos sin sellos o con el menor número de sellos.

01/10/2025

🎀Octubre, mes de la lucha contra el cáncer de mama 💪🌷
Un recordatorio para cuidarnos y detectar oportunamente 💕
Hazte tu chequeo 🩺, infórmate 📚 y comparte el mensaje 📣