Energi&Balans

04/09/2025

25/08/2025

I bland kan vi undra varför upprepar sig samma tankar, känslor och situationer i livet? En känsla av att nu är jag här igen!

Har du någon gång undrat varför vissa känslor och situationer upprepar sig i ditt liv, nästan som om du sitter fast i en loop?

Det är inte fel på dig, du är bara i gamla program och minnes strukturer.

Allt vi är och kommer i kontakt med bär en frekvens. Våra upplevelser, känslor och minnen lagras som energier i vårt ”fält” – som stenar i en ryggsäck.
Dessa frekvenser formar nervbanor i vår hjärna och gör att vi oftare ser det som bekräftar våra gamla övertygelser och filtrerar bort det som inte passar in.

Resultatet? Vi snurrar i samma mönster, om och om igen. Som en gammal LP-skiva som fastnat i ett spår.

Men här är det magiska: när vi stannar upp och blir medvetna kan vi börja bryta dessa mönster. Vi kan välja att rikta vår uppmärksamhet mot något nytt, och i det ögonblicket börjar kvantfältet svara. Nya möjligheter öppnas. Nya vägar blir synliga.

Prova själv: blunda en stund och se din tidslinje – dåtid, nutid och framtid.
Åt vilket håll är du vänd just nu?
Vad skulle hända om du lägger handen på hjärtat, andas in i hjärtat en stund och tänker på det som gör dig tacksam i livet? Om du inte redan är vänd mot framtiden – föreställ dig att du skickar all den tacksamheten framåt. Lägg märke till vad som tar plats i dig.

Vill du utforska mer om hur vi kan arbeta med dessa frekvenser och vårt inre fält för att skapa förändring?
Skriv gärna en kommentar eller ett meddelande – så kan vi öppna dörren tillsammans☯️💫

24/08/2025

En film värd att se! Jag har arbetat med metoden sedan 2013, magiskt vad som händer när vi släpper vårt emotionella bagage 🙏🩷.

Filmen visar hur känslomässiga blockeringar håller oss tillbaka – och framför allt, hur vi kan frigöra oss genom att släppa dem.

23/08/2025

Tänk att du går genom livet med en ryggsäck på ryggen.
Varje oro, varje rädsla, varje tanke om vad som kan gå fel – lägger du ner som en sten i den.
Tungt, eller hur?

Men tänk om du kunde stanna upp.
Öppna ryggsäcken.
Och varsamt plocka ut det som inte längre behövs.

Tänk om du istället kunde fylla den med sådant som ger energi, glädje och längtan.
Att dagdrömma om det du vill uppleva.
Att känna kraften i det du önskar skapa i livet.

Hur skulle det kännas att gå genom livet då?

Det går att förändra.
Att släppa taget. Att skapa nytt – inifrån och ut.

Känner du en längtan efter det?
💗 Skriv "ja" eller lämna ett hjärta, så berättar jag gärna mer.

16/08/2025

Härliga dagar, plugg, energiarbete, sol och bad 🌞🌊😀

10/08/2025

Vi ser sällan nuet som det är – vi ser det ofta genom våra minnen.

En blomma blir en påminnelse om en annan.
En person väcker känslor från någon vi mött förut.
Och nuet? Det glider förbi medan vi jämför, dömer och minns.

Men när vi blir medvetna om det här öppnas dörrar till nya perspektiv, fler insikter och nya möjligheter.
I nuet blir färgerna klarare, ljuset varmare, detaljerna vackrare och livet mer levande.

02/08/2025

✨ Tai Chi Gung & Meditation
I Säffle & online – start 15 september

Ge dig själv en höst med mer energi, balans och inre styrka!
Tai Chi Gung är mjuka rörelser, andning och meditativ avslappning för kropp och själ.
Passar både nybörjare och dig som vill fördjupa din träning.

🌿 Stärk din livsenergi
🌿 Skapa balans och välmående
🌿 Tillgång till digital kursportal i 6 månader

📅 Start: 15 september
🕠 Tid: 17.30–19.00
📍 Plats: Näsvägen 4, Säffle eller via Zoom
💰 Pris: 1 600 kr (6 tillfällen)
👥 Endast 8 platser på plats – först till kvarn!

📲 Anmäl dig senast 1 september via sms till 070-768 10 12

🌐 Läs mer på www.energiochbalans.se

Välkommen att hitta en trygg plats i dig själv 💚

28/07/2025

Många av våra upplevelser styrs av gamla minnen och mönster – ofta inte ens våra egna.
De färgar nuet och håller oss kvar i det förflutna.
Vi upplever att händelser som vi inte önskar, upprepas i våra liv om och om igen.

Har du märkt om det händer i ditt liv?

27/07/2025

Att återvända hem – en resa från huvud till hjärta

Vi söker så ofta efter svar utanför oss själva.
I andras ord.
I prestation.
I framtida drömmar.
Men ibland är det vi längtar efter inte längre bort – utan närmare.
Närmare än tanken.
Närmare än rädslan.
Närmare än du tror.

Hem är en plats i dig, i ditt hjärta.
Ett tillstånd av närvaro.
Det är hjärtats viskning som säger: Du är redan hel.
Du behöver inte förstå allt.
Du behöver inte lösa allt.
Du behöver bara komma hem – till dig.

Vad är “hem” för dig?
Dela gärna ett ord i kommentarsfältet ❤️

Kort hjärtmeditation:
Kom hem till dig själv
(1–2 minuter, när som helst på dagen)

1. Sitt eller stå bekvämt.

2. Lägg din hand över hjärtat.

3. Ta tre djupa, långsamma andetag.

4. Med varje utandning, viska tyst för dig själv:
"Jag är här. Jag är hemma."

Låt hjärtat svara – inte i ord, utan i känsla.

26/07/2025

När hjärtat viskar – lyssnar du?

Hjärtat bär en röst som inte höjer tonläget, men som talar sanning.
Vad viskar ditt hjärta just nu?
Skriv gärna ett ord i kommentarerna.

Kort meditation:
Slut ögonen. Lägg handen på hjärtat. Andas långsamt.
Tänk på något du är tacksam över, andas in tacksamhet i hjärtat en liten stund.
Fråga dig själv: "Vad vill mitt hjärta säga idag?"
Lyssna utan att analysera.