Energi&Balans

27/11/2025

Det finns ögonblick när både kroppen och hjärtat viskar att något vill förändras.
Inte i det yttre, utan i de inre lagren där våra gamla mönster och minnen fortfarande håller fast.

I början av januari håller jag ett kostnadsfritt webinar om att återvända hem till dig själv — till ditt hjärta där stillheten väntar. Där nervsystemet mjuknar, hjärta och hjärna klarnar, och sinnet kan släppa taget om det som inte längre tjänar dig i livet.

Mer information kommer snart.
Känn efter om något i dig svarar an.

06/09/2025

Du är inte trasig, det är inte fel på dig!

💖 Längst ner i inlägget finns något jag vill ge dig
– en kommande gåva.

Vi kan tro att våra barndoms sår bara är gamla minnen, men i själva verket kan de vara högst levande i vårt undermedvetna.

De finns lagrade i vårt nervsystem och i vår hjärna. Det kan göra att vi reagerar orimligt starkt på händelser i nutid – med ilska, oro, ångest, smärta eller en känsla av kaos. Fast det egentligen hör till det förflutna.

När vi blir medvetna om detta och börjar läka och neutralisera dessa gamla program, kan vi uppdatera både vår hjärna och vårt nervsystem till det liv vi faktiskt lever nu.
Då kan vi välja utifrån lugn, längtan och våra önskningar – istället för att styras av gamla sår.

I det finns frihet, lättnad och en större möjlighet att leva fullt ut. 💖

Gåva: Under oktober kan du ta del av min gratis kurs:
“Det är inte fel på dig!”

👉 Skriv i chatten - Ja tack, så skickar jag en inbjudan till dig under oktober! 💖 Kursen är online och du går den i din egen takt. Helt kostnadsfritt.

04/09/2025

25/08/2025

I bland kan vi undra varför upprepar sig samma tankar, känslor och situationer i livet? En känsla av att nu är jag här igen!

Har du någon gång undrat varför vissa känslor och situationer upprepar sig i ditt liv, nästan som om du sitter fast i en loop?

Det är inte fel på dig, du är bara i gamla program och minnes strukturer.

Allt vi är och kommer i kontakt med bär en frekvens. Våra upplevelser, känslor och minnen lagras som energier i vårt ”fält” – som stenar i en ryggsäck.
Dessa frekvenser formar nervbanor i vår hjärna och gör att vi oftare ser det som bekräftar våra gamla övertygelser och filtrerar bort det som inte passar in.

Resultatet? Vi snurrar i samma mönster, om och om igen. Som en gammal LP-skiva som fastnat i ett spår.

Men här är det magiska: när vi stannar upp och blir medvetna kan vi börja bryta dessa mönster. Vi kan välja att rikta vår uppmärksamhet mot något nytt, och i det ögonblicket börjar kvantfältet svara. Nya möjligheter öppnas. Nya vägar blir synliga.

Prova själv: blunda en stund och se din tidslinje – dåtid, nutid och framtid.
Åt vilket håll är du vänd just nu?
Vad skulle hända om du lägger handen på hjärtat, andas in i hjärtat en stund och tänker på det som gör dig tacksam i livet? Om du inte redan är vänd mot framtiden – föreställ dig att du skickar all den tacksamheten framåt. Lägg märke till vad som tar plats i dig.

Vill du utforska mer om hur vi kan arbeta med dessa frekvenser och vårt inre fält för att skapa förändring?
Skriv gärna en kommentar eller ett meddelande – så kan vi öppna dörren tillsammans☯️💫

24/08/2025

En film värd att se! Jag har arbetat med metoden sedan 2013, magiskt vad som händer när vi släpper vårt emotionella bagage 🙏🩷.

Filmen visar hur känslomässiga blockeringar håller oss tillbaka – och framför allt, hur vi kan frigöra oss genom att släppa dem.

23/08/2025

Tänk att du går genom livet med en ryggsäck på ryggen.
Varje oro, varje rädsla, varje tanke om vad som kan gå fel – lägger du ner som en sten i den.
Tungt, eller hur?

Men tänk om du kunde stanna upp.
Öppna ryggsäcken.
Och varsamt plocka ut det som inte längre behövs.

Tänk om du istället kunde fylla den med sådant som ger energi, glädje och längtan.
Att dagdrömma om det du vill uppleva.
Att känna kraften i det du önskar skapa i livet.

Hur skulle det kännas att gå genom livet då?

Det går att förändra.
Att släppa taget. Att skapa nytt – inifrån och ut.

Känner du en längtan efter det?
💗 Skriv "ja" eller lämna ett hjärta, så berättar jag gärna mer.

16/08/2025

Härliga dagar, plugg, energiarbete, sol och bad 🌞🌊😀

10/08/2025

Vi ser sällan nuet som det är – vi ser det ofta genom våra minnen.

En blomma blir en påminnelse om en annan.
En person väcker känslor från någon vi mött förut.
Och nuet? Det glider förbi medan vi jämför, dömer och minns.

Men när vi blir medvetna om det här öppnas dörrar till nya perspektiv, fler insikter och nya möjligheter.
I nuet blir färgerna klarare, ljuset varmare, detaljerna vackrare och livet mer levande.

28/07/2025

Många av våra upplevelser styrs av gamla minnen och mönster – ofta inte ens våra egna.
De färgar nuet och håller oss kvar i det förflutna.
Vi upplever att händelser som vi inte önskar, upprepas i våra liv om och om igen.

Har du märkt om det händer i ditt liv?

27/07/2025

Att återvända hem – en resa från huvud till hjärta

Vi söker så ofta efter svar utanför oss själva.
I andras ord.
I prestation.
I framtida drömmar.
Men ibland är det vi längtar efter inte längre bort – utan närmare.
Närmare än tanken.
Närmare än rädslan.
Närmare än du tror.

Hem är en plats i dig, i ditt hjärta.
Ett tillstånd av närvaro.
Det är hjärtats viskning som säger: Du är redan hel.
Du behöver inte förstå allt.
Du behöver inte lösa allt.
Du behöver bara komma hem – till dig.

Vad är “hem” för dig?
Dela gärna ett ord i kommentarsfältet ❤️

Kort hjärtmeditation:
Kom hem till dig själv
(1–2 minuter, när som helst på dagen)

1. Sitt eller stå bekvämt.

2. Lägg din hand över hjärtat.

3. Ta tre djupa, långsamma andetag.

4. Med varje utandning, viska tyst för dig själv:
"Jag är här. Jag är hemma."

Låt hjärtat svara – inte i ord, utan i känsla.

26/07/2025

När hjärtat viskar – lyssnar du?

Hjärtat bär en röst som inte höjer tonläget, men som talar sanning.
Vad viskar ditt hjärta just nu?
Skriv gärna ett ord i kommentarerna.

Kort meditation:
Slut ögonen. Lägg handen på hjärtat. Andas långsamt.
Tänk på något du är tacksam över, andas in tacksamhet i hjärtat en liten stund.
Fråga dig själv: "Vad vill mitt hjärta säga idag?"
Lyssna utan att analysera.

25/07/2025

Hjärtats viskning: - Din inre vägvisare till sanningen.
Har du någonsin känt hur hjärtat viskar när sinnet skriker?
I en värld full av röster, dömande, åsikter, tankar och draman som drar oss åt alla håll, finns en tyst vägvisare inom dig.
Den talar inte i ord, utan i känslor, stillhet och klarhet.❤️ Stanna upp en liten stund och bli medveten om vilken röst du lyssnar på i dag🌸❤️