Yoga med Marie-Christine

Yoga med Marie-Christine Yogastudio i Skärblacka. Erbjuder även yoga online, reiki och yogaresor/retreat.

Förbereder mig inför yogaretreat på Omberg med att prov-vandra lederna för att veta hur lång tid som går åt. Vi gör allt...
05/05/2026

Förbereder mig inför yogaretreat på Omberg med att prov-vandra lederna för att veta hur lång tid som går åt. Vi gör alltid noga förberedelser inför våra resor så att du som deltagare ska få en bra upplevelse. Vacker vandring i skir grönska.

02/05/2026

As we begin this new month, may we take this simple list and make it a way of life:

being present right where we are,🩷

finding joys amidst uncertainty,

spreading kindness, love and peace as best we can,

finding gratitude in small things.

Let's be gentle with our hearts and the hearts of others in this spring of new growth and tender hope. 🩷 With love, Mary

Messages from Every Day Spirit: A Daybook of Wisdom, Joy and Peace. Daily wisdom, spiritual tools and simple joys. Right here: www.everydayspirit.net

Yogaresa till Hälsingland 13-16 augusti. Denna resa innehåller både kultur, natur och yoga. Yoga före frukost och middag...
30/04/2026

Yogaresa till Hälsingland 13-16 augusti.
Denna resa innehåller både kultur, natur och yoga. Yoga före frukost och middag. Vandring i Hälsinglands vackra natur. Besök på Hälsingegård och linneväveri.
Boende på Svenska Turistföreningens anläggning i Undersvik. Logi i dubbelrum eller mot tillägg i enkelrum.
Pris: 8750 kr/person i dubbelrum. Enkelrumstillägg 1200 kr, tillägg enkelcell 750 kr.
Resan dit ingår ej.

27/04/2026

Every time we notice something beautiful - no matter how small - we connect with our soul selves. 🩷

Every time we open our hearts to simple joys - we connect with spirit.

Sometimes it takes a little letting go to realize how tightly we hold onto our worries.

Treat yourself lovingly today.

Take an extra moment to enjoy something beautiful.

Take a deep breath and whisper 'Thank You.' 🩷

These are the gifts - these small things that center our souls so we might offer clear, compassionate prayer to those in need, to those who are suffering.

May our hearts be filled with Love.

Love in. Love out. 🩷

From Every Day Spirit: A Daybook of Wisdom, Joy and Peace. ✨ Your copy is right here: www.everydayspirit.net

** I’ll be off on Monday and back here on Tuesday with so much love. xo Mary xo

Nu är vårens yogakurser slut. Stort tack till dig som deltagit! Höstens kurser startar 28 september.Nu laddar jag om för...
26/04/2026

Nu är vårens yogakurser slut. Stort tack till dig som deltagit!
Höstens kurser startar 28 september.
Nu laddar jag om för sommarens yogaresor. I maj blir det yogaretreat på Omberg och i augusti blir det Yoga, kultur och vandring i Hälsingland.

01/04/2026

April blessings, dear ones. ❤️

We begin this month with some loving words to welcome in the gifts of April:

May the warm sun rise in our souls and illuminate the precious nature of life.

May the gentle winds of change blow through our uncertainty and remind us that we are beings of infinite possibility.

May the newness of spring awaken our hearts with love, peace and the hope of new beginnings.

✨ May our prayers rise together for all those who need light today.

With love, peace and April blessings, xo Mary ❤️

From Every Day Spirit: A Daybook of Wisdom, Joy and Peace. Daily inspiration, spiritual tools and simple joys. Find yours here: www.everydayspirit.net

15/03/2026
Våren närmar sig
02/03/2026

Våren närmar sig

March Blessings with great love! ❤️

We open to the promise of March with a gentle invitation for this new month and new season of the heart:

May we invite love to think through us today.

May we invite faith to walk with us today.

May we invite grace to act through us today.

May we invite kindness to speak through us today.

May we invite our highest wisdom to work through us today.

May we invite peace to cover our world today.

May we invite our prayers to rise together for all those who are suffering today. ❤️

Love and March blessings from my heart to yours, Mary xo 🌺

From Every Day Spirit: A Daybook of Wisdom, Joy and Peace. Find yours here: www.everydayspirit.net

** I’ll be off on Monday and back on Tuesday with so much love. xo Mary

Yogaretreat på Omberg 25-28 maj 2026När bokskogen slagit ut i sin skiraste grönska, rapsen är på väg att blomma i gult o...
26/02/2026

Yogaretreat på Omberg 25-28 maj 2026
När bokskogen slagit ut i sin skiraste grönska, rapsen är på väg att blomma i gult och Vätterns vatten lyser blått bjuder vi in till 3 magiska dagar med yoga, naturmeditationer, vandringar på Omberg, besök vid Alvastra klosterruin och goda vegetariska måltider.
Temat för retreatet är ”Yoga, vandring och inre balans” där vi kommer att fördjupa oss i de olika chakrana. Du behöver inte kunna något om chakran för att delta, alla är välkomna. Retreatet ges i samarbete med min syster Barbara Frilund-Ekberg som också är yogalärare. För information och anmälan kontakta mig via mail: yogamedmc@gmail.com

04/02/2026

• JOYful Encouragement • May even the smallest things be reminders to slow down for a moment and breathe. ~unknown

Sherri 🩷🩵🩷 Incredible JOY

🎨 Artist credit: Image by Tyli Jura from Pixabay

Ha en fin dag!
01/02/2026

Ha en fin dag!

So many mornings at sunrise, the clouds are in the way of the sun. ⛅️

We know the sun is there; we just can’t see it.

In the same way, we can trust that the light of the soul cannot be extinguished. ✨

Even when we can’t feel it. Even when we can’t see it.

It’s always there, always brilliant and always connected to the light of the Divine and to each other.

You are a brilliant being of light. 💛

Remember that. Always.

Even on the cloudy days.

Your prayers, your love, your actions, your voice, your light - are powerful beyond your wildest dreams.

May a ray of hope shine through your clouds today. 💫

And may we be a ray of hope in our world today. 🌤

✨ Our prayers rise together for all those who need hope and help.

From Mary’s heart and the book, Every Day Spirit. Find yours at: www.everydayspirit.net

27/01/2026

Torsdag 29/1 kl 19.30 håller vi ett gratis webinar där vi berättar om våra yogaresor/yogaretreat under 2026:
* Yoga, vandring och inre balans, yogaretreat på Omberg 25-28/5
* Yoga, kultur och vandring i Hälsingland 13-16/8
Vi som håller webinariet är Marie-Christine Frilund och Barbara Frilund-Ekberg. Vi är båda yogalärare med lång erfarenhet och har arrangerat yogaresor tillsammans sen 2016. Vill du delta i webinariet? Meddela mig via mail så skickar jag länken. Mail: yogamedmc@gmail.com

Adress

Skärblacka

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga med Marie-Christine postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Yoga med Marie-Christine:

Dela