Earth & Breath Yoga

22/03/2026

På onsdag bjuds det på Hathayoga i Bygdegården
Kan vara bra att veta att många förknippar Hathayoga med att man står på huvudet och gör märkliga positioner - Hathayoga med mig är något hela annat. Alltid anpassat för alla nivåer och kroppar, så nybörjar vänligt! För mig är Hathayoga att lära känna sin kropp, att hitta aktivering av muskler och få en grundläggande förståelse för hur jag använder min kropp på ett så skonsamt sätt som möjligt. Blandat med andning och meditation förstås. Jag menar det verkligen, när jag säger att alla är välkomna. Finns ju inget roligare än när man omvänder en såndär person som säger att de aldrig skulle tycka om yoga eller trodde det var något för dem.

Sååå, känner du dig sugen?
Håkantorps Bygdegård, onsdag 18:30, pm för anmälan ❤️

09/03/2026

På onsdag fokuserar vi på frihet - kroppslig som innerlig. Styrka och rörlighet. Äntligen dags för Hathayoga. Finns plats kvar för dropin ☀️🌿

01/03/2026

Längtar du efter en paus? En stilla stund? Efter en mer rörlig kropp? Kanske ett mer rörligt sinne.

Med mars och vårsolen startar nästa period av yoga i bygdegården, äntligen dags för Våryogan ☀️🧡

Onsdagar 18:30 i bygdegården Håkantorp (utanför Falköping)

Varannan vecka Yin & varannan vecka Yang - Hathayoga.

Varmt välkommen 🧡☀️

01/02/2026

» Om att själv ta del av min egen medicin

Helt ärligt så har jag undvikit min egen matta ett tag, min egen practice och disciplin. På det stora hela har jag det så bra - en familj jag älskar, bor på en fantastisk plats, har ett jobb som jag trivs på, precis gläntat på dörren i mitt företagande, och så vidare. Men livet kan kännas intensivt ibland och känslorna blir stora. Och så vet jag att på mattan kan jag inte ljuga för mig själv, och även om jag vet av erfarenhet att de där känslorna inte är farliga - att nåväl, det kan kännas intensivt i början men att det är enda vägen till ease är igenom elden. Så kan jag fortfarande komma på mig själv att cirkulera kring det, kring stora känslor, ångest och den där intensiteten som det innebär att leva. Det mänskliga. Och så blir jag min egen fiende. Tills jag stannar upp, möter och fångar upp mig själv. Ser mig själv djupt in i ögonen och viskar till mig själv: I got you. Och precis som i en Yinyoga position så kan det först kännas jävligt obekvämt - men när jag stor ut med mig själv så kan kroppen till slt pusta ut och suset liksom bara upphör. Andetaget känns plötsligt lättare att ta och det skapas en slags vibration som bara uppstår när kroppen och själen möts. Därför bäddade jag iordning min egen matta ikväll, för att välja mig själv ❤️

19/01/2026

Hathayoga nu på onsdag 18:30 i Håkantorps Bygdegård 🫶🏻

En rörlig yogaform där vi stärker såväl muskulatur som vår inre och yttre balans. En yogaform som involverar hela kroppen men som också guidar oss inåt - ger oss kontakt med vårt andetag, vårt inre - där vi hittar vår inre kraft, vår stillhet men också vår riktning.

Skicka pm för frågor eller bokning, varmt välkommen ❤️

13/01/2026

Imorgon är det dags för första tillfället Yoga i bygdegården i Håkantorp, det finns platser kvar för dig som fortfarande funderar. Imorgon kommer det bjudas på Yinyoga och soundhealing ❤️ Varmt välkommen

06/01/2026

Önskar dig en fin vintervila, och för dig som vill låta vilan följa med in i vardagen när vardagsrutinerna sätter igång så boka in yoga i bygdegården, Håkantorp, start onsdag nästa vecka ❄️🙏🏻✨

05/01/2026

Nu kom diplomet för Yinyogautbildningen ❤️
Djupt tacksam. Ser fram emot kursstarten för yogan nästa vecka. Du har väl anmält dig? 🙌🏻

24/12/2025

Önskar er alla en jul fylld av frid, gemenskap och värme ❤️

15/12/2025

08/12/2025

Varmt välkommen på veckans decemberyoga som bjuder på Yinyoga - där vi bjuder in vår inre stillhet, den där som vi alla bär inom oss men som vi kan behöva söka upp för att veta hur vi ska hitta dit ✨🌟🤍