15/03/2025
Campusvecka nr 2 avklarad. Veckan har varit fylld med balansövningar, mäta olika vinklar i hand och underarm, palpering av olika muskler och leder, utföra olika aktiviteter. Allt vi lärt oss de senaste 10 veckorna börjar falla på plats och att man även fått en känsla av vad arbetsterapeutyrket går ut på.
Sista övningen vi gjorde var att filma två aktiviteter och se vilka rörelser, leder och muskler som är involverade. Min grupp fick fika med en vän samt dammsuga.När vi satte oss för att studera filmerna så insåg vi snabbt hur mycket rörelser som är involverade samt även hur sinnena, vår proprioception, kognitiva förmågor, rörelseomfång, balans, muskler som är påkopplade osv. Vi insåg att det är många rörelser som samtidigt samspelar och vad mycket vi gör som vi inte tänker på. Men om man tex skulle få en skada eller sjukdom kan vissa aktiviteter bli svårare att utföra eller att utföra dem tar mer energi.
Fundera själv på när du tex har haft ont i ryggen, nacke, axlar, knä, höft och vad som händer med vissa av dina dagliga aktiviteter? Kan du utföra dem som du gjort tidigare? Vad har du gjort istället? Krävs mer planering och kanske gör du aktiviteten på ett annat sätt?
För mig blev det en verklig ögonöppnare att de dagliga aktiviteter vi gör är ett finstämt samspel med muskler, leder, nervsystem, minne, erfarenheter, balans, vår proprioception, sensomotorisk kontroll. Ett helt fantastiskt system 🙂
* Proprioception är kroppens förmåga att uppfatta sin egen position, rörelse och muskelkraft utan att behöva använda synen. Det är en form av "självkänsla" för kroppen som gör det möjligt att kontrollera rörelser och balans. Informationen kommer från receptorer i muskler, senor och leder, och bearbetas av nervsystemet för att justera och samordna rörelser automatiskt.
* Sensomotorisk kontroll är samordningen mellan sensoriska (känsel- och perceptionsbaserade) och motoriska (rörelsebaserade) system för att styra kroppens rörelser. Den innebär att hjärnan tar emot och bearbetar sensorisk information från exempelvis syn, balansorgan och proprioception, och sedan justerar muskelaktiviteten för att skapa smidiga
