Sandra Olsson leg. Psykoterapeut

15/07/2025

🌿 Neurofeedback 🌿

Har du svårt att slappna av trots att du försöker vila?
Känner du dig ofta trött, överstimulerad eller liksom “fast i huvudet”?

Då kan neurofeedback vara något för dig.

Det är en varsam träningsform där vi hjälper din hjärna att hitta tillbaka till sitt eget lugn, inte genom att trycka bort symtom, utan genom att träna hjärnans reglering på djupet.

Med hjälp av små EEG-signaler får hjärnan feedback i realtid – lite som att stå framför en spegel. När den ser sig själv, lär den sig också att reglera bättre.
✔ Bättre sömn
✔ Ökad närvaro
✔ Minskat brus
✔ Ökad känsla av kontroll i kropp och tanke

Och det bästa? Du behöver inte göra något under passet – hjärnan gör jobbet själv.

Varmt välkommen att höra av dig om du vill veta mer oavsett om du lever med stress, trauma, utmattning eller bara längtar efter lite mer inre stillhet.
🌼

20/06/2025

Önskar er alla en fin midsommar☀️🌻
Min mottagning fortsätter att hålla öppet några dagar i veckan hela sommaren. Varmt välkommen🌼

23/05/2025

På väg hem efter fyra intensiva dagar med DBR - teamet. Nu är ytterligare 40 personer utbildade i Level 1 och 2. Mestadels deltagare från Sverige men även från Danmark och Norge🌱🌼

19/05/2025

På gång!

🌼 2/6 Yoga för stressreducering (traumaanpassad)
10 tillfällen, online eller Stenungsund,
200 kr/tillfälle
🌼 6/6 Yoga Nidra (traumaanpassad)
10 tillfällen, online eller Stenungsund, 200 kr/tillfälle
🌼 14/9 Psykoterapi i Grupp - Efter Våldet (platser kvar)
Stenungsund, 8 tillfällen, 5000 kr

När tillräckligt med anmälningar kommit in:

🌼 Psykoterapi i Grupp - Förstå dig själv lite bättre
8 tillfällen, 6000 kr
🌼 Lägerbål -
för yrkesverksamma i någon form av människovårdande yrke (socialtjänst, skola, hälso- och sjukvård)
5 tillfällen, 5000 kr

Kontakta mig på:
sandrapsykoterapi@gmail.com

Varmt välkomna!🌼🐝

12/05/2025

Sommaren närmar sig och en hel del av samhällets stöd och olika aktiviteter växlar ner eller stänger.
Behöver du ett sammanhang och ett hållande över sommaren?
Varmt välkommen att delta i Yoga för stressreducering och/eller Yoga Nidra🌼

10/05/2025

Nu finns jag på SoundCloud🌼
Här kommer jag successivt att lägga upp grundande övningar.

Legitimerad Psykoterapeut Socialomsorgsexamen Familjeterapeut Relationell, kroppsorienterad och traumafokuserad terapi.

02/05/2025

Hej du leg. Psykolog och/eller leg. Psykoterapeut🌼
Behöver du fokusera en stund på det som händer i dig och på din utveckling som terapeut? Kanske behöver du förstå dig själv lite bättre, ta hand om det som skaver i dig eller hitta dina förmågor som terapeut.
Varmt välkommen att delta i Lägerbål till ett kraftigt reducerat pris. Jag kommer själv vara en deltagare, därav det reducerade priset. Det innebär att jag håller i ramar, startar igång oss, står för lokal och förfriskningar mm. Därefter är jag en av oss, och vi bär processen tillsammans.
Vi möts i formen av outsider-witness-group som är en metod från narrativ terapi utvecklat av Michael White.
Gruppen består av 4-6 deltagare och vi ses 5-6 ggr beroende på antal deltagare. Vi ses på plats antingen i Göteborg eller i Stenungsund. Ej online för att behålla ett mellanmänskligt närvarande med varandra. Vi kommer utifrån vår profession men deltar som människor.
Grupp startar när tillräckligt antal anmälningar kommit in.
Varmt välkomna att kontakta mig på:
sandrapsykoterapi@gmail.com

Leg. Psykoterapeut med mottagning i Stenungsund samt i Göteborg.

21/04/2025

Psykoterapi i Grupp - Efter våldet

Startar till hösten (startdatum kommer längre fram)
För mer info: https://sandrapsykoterapi.com/psykoterapi-i-grupp/

Kontakt: sandrapsykoterapi@gmail.com

Varmt välkomna🌱🌼

14/04/2025

Våren är här och vi har en ljuvlig tid nu och framför oss🌱🌼 Samtidigt som jag njuter av ljus och av naturen som väcks ur vintervilan så pågår för fullt planering för kommande termin.

Till sommaren och till hösten så kommer jag starta upp lite nya saker i min verksamhet✨
Bland annat:
Efter Våldet - terapeutisk grupp för dig som levt med våld i nära relationer
Mer information kommer☀️

06/03/2025

Leg. Psykoterapeut med fil. kand i socialt arbete. Mottagning i Stenungsund samt i Göteborg. Tar emot ungdomar och vuxna för individuell terapi
samt för parterapi. Tar emot barn och familjer för familjeterapi. Jag arbetar utifrån systemisk, relationell och integrativ psykoterapi.

Varmt välkommen att kontakta mig🌼

Läs mer på min hemsida:

https://sandrapsykoterapi.com/

21/01/2025

”Psykoterapi är något som samskapas tillsammans med den som söker terapi. Den som söker terapi kan och vet saker. Jag som psykoterapeut kan och vet saker. I terapirummet möts vi och ser om vi tillsammans kan förstå och hitta ett sätt som leder till att något kan bli annorlunda. På så vis blir varje terapi något helt eget och unikt.”

20/12/2024

Önskar er alla en God Jul🧑‍🎄
Nu tar jag lite ledigt från mottagningen och är åter i tjänst 2/1. Läser mail och sms men det kan ta lite tid innan jag svarar🌺