Friskvårdsförbundet

Friskvårdsförbundet Välkommen till Svenska Friskvårdsförbundet!

Vi arbetar för att våra medlemmar ska lyckas i friskvårdsbranschen och samlar, försäkrar och kvalitetssäkrar terapeuter och skolor som behandlar både människa, häst och hund.

Vi välkomnar VISMA, MyCare Nordic och DCG Nordic i vår portfölj med samarbeten och förmåner för dig som är medlem. Dessa...
20/09/2024

Vi välkomnar VISMA, MyCare Nordic och DCG Nordic i vår portfölj med samarbeten och förmåner för dig som är medlem. Dessa kommer att ge dig finfina avtal på sina tjänster och produkter. Mer om detta i kommande nyhetsbrev.
Förbundet växer så det knakar. Vill du vara med oss så har vi ett fint medlemserbjudande för dig som blir ny medlem. Hör av dig med ett mess.

Hoppas att du har en härlig söndag! Vi har haft styrelsekonferens i Orsa i helgen. Håll utkik i din e-post för i nästa v...
15/09/2024

Hoppas att du har en härlig söndag! Vi har haft styrelsekonferens i Orsa i helgen. Håll utkik i din e-post för i nästa vecka kommer ett nyhetsbrev med nya rabattavtal, planer för 2025, info om årsmöte med mera.

13/09/2024

Det är fredagen den 13 (ta i trä) men det är också internationella Tänk Positivt-dagen! 🎉 Idag firar vi kraften i optimism och den påverkan det kan ha på våra liv. Utmana dig själv i helgen på att fokusera på det goda, sprida positivitet och vara tacksamma för allt vi har. Gör det till en helg fylld med glädje, skratt och positivitet!

Nu har kansliet landat tillbaka på Öland. Vi packar upp efter en fantastisk helg i Göteborg på där vi hade förmånen att...
02/09/2024

Nu har kansliet landat tillbaka på Öland. Vi packar upp efter en fantastisk helg i Göteborg på där vi hade förmånen att gästas av och
Tack för fint samarbete &

Vi har mött så många fina människor som alla ville veta mer om vårt budskap Hållbar Hälsa Hela Livet. Tack alla som kom förbi 🙏🏼
Nu fortsätter vi vårt arbete för att främja hela Sveriges välmående både för kropp och knopp. Och glöm aldrig att du är unik det finns ingen annan som du och du är fantastisk 🫶

Väldigt bra dagar i Göteborg på tillsammans med o där vi tillsammans har gått ut med budskapet om Hållbar Hälsa Hela ...
31/08/2024

Väldigt bra dagar i Göteborg på tillsammans med o där vi tillsammans har gått ut med budskapet om Hållbar Hälsa Hela Livet

Nu är sista dagen på igång Vackert väder, otroligt många besökare som alla är nyfikna på vad vi har att erbjuda i form ...
31/08/2024

Nu är sista dagen på igång
Vackert väder, otroligt många besökare som alla är nyfikna på vad vi har att erbjuda i form av friskvård. Är du i Göteborg så tveka inte att komma hit.

Hela helgen arbetar vår styrelse med att nå ut till ungdomar i alla åldrar att det lönar sig att investera i sig själv. ...
30/08/2024

Hela helgen arbetar vår styrelse med att nå ut till ungdomar i alla åldrar att det lönar sig att investera i sig själv. Att låta sin kropp och knopp må bra och att man duger som man är och att all är vi unika. Är du i Göteborg som kom till Bananpiren , det är det händer

Du hittar oss precis innanför entrén. Välkommen att snicksnacka med oss om träning, friskvård, hälsa och framtiden. Vad ...
29/08/2024

Du hittar oss precis innanför entrén. Välkommen att snicksnacka med oss om träning, friskvård, hälsa och framtiden. Vad är viktigt för dig när du tänker på att må bra?

Skriv in i kalendern och lägg en pling 14.20 - 15.00 på Friggascenen under i Göteborg så gästas vi av där hon delar me...
21/08/2024

Skriv in i kalendern och lägg en pling
14.20 - 15.00 på Friggascenen under i Göteborg så gästas vi av där hon delar med sig sitt liv. Om hur det är att ta sig från mörker till ljus och om sin bok ”Aldrig släppa taget” som hon har gemensam med sin mamma
Kom o lyssna och bli inspirerad
Helt Gratis såklart

På får du träffa vår ordförande Ray Matson som till vardags även jobbar som föreläsare, motivationscoach o hynpotisör o...
13/08/2024

På får du träffa vår ordförande Ray Matson som till vardags även jobbar som föreläsare, motivationscoach o hynpotisör och du hör honom även på Mix Megapol. Kom förbi och säg hej vetja. På plats finns oxå våra samarbetspartners & och tillsammans gör vi positiva förändringar för framtidens hälsa.

Välkommen till oss under . Vi pratar hälsa och coachar i framtidsfrågor. Vad vill du prata med oss om under dessa dagar?...
12/08/2024

Välkommen till oss under . Vi pratar hälsa och coachar i framtidsfrågor. Vad vill du prata med oss om under dessa dagar? Kommentera nedan så hoppas jag vi ses i Göteborg


Utnyttja sommaren till max. Vad har du hittat på i sommar? 1. Utomhusaktiviteter och MotionPromenader och vandringar: At...
07/08/2024

Utnyttja sommaren till max. Vad har du hittat på i sommar?

1. Utomhusaktiviteter och Motion
Promenader och vandringar: Att gå eller vandra i naturen kan förbättra både fysisk kondition och mentalt välbefinnande.
Cykling: En utmärkt kardiovaskulär träning som också kan ge dig en chans att utforska nya platser.
Simning: Bra för hela kroppen och skonsamt för lederna, samtidigt som det är uppfriskande i värmen.

2. Hälsosam Kost
Färska frukter och grönsaker: Sommartid erbjuder ett överflöd av färska produkter som är rika på vitaminer och antioxidanter.
Hydrering: Att dricka mycket vatten är viktigt för att hålla kroppen hydrerad och hjälpa till att reglera kroppstemperaturen.

3. Solfördelar
Vitamin D: Solens strålar hjälper kroppen att producera vitamin D, vilket är viktigt för benhälsa och immunsystemet.
Humörförbättring: Exponering för solljus kan öka produktionen av serotonin, vilket kan förbättra humöret och minska risken för depression.

4. Social Interaktion
Tid med vänner och familj: Sommaren är en perfekt tid för sociala aktiviteter som grillfester, picknickar och utomhusspel, vilket kan stärka sociala band och förbättra mentalt välbefinnande.
Gruppaktiviteter: Delta i organiserade sporter eller gruppaktiviteter för att kombinera socialt umgänge med fysisk aktivitet.

5. Avkoppling och Återhämtning
Mindfulness och meditation utomhus: Praktisera mindfulness eller meditation i en lugn utomhusmiljö för att minska stress och förbättra mental klarhet.
Bokläsning och vila: Ta dig tid att koppla av med en bra bok eller bara vila i skuggan, vilket kan hjälpa till att återställa både kropp och sinne.

Genom att engagera dig i dessa aktiviteter kan du maximera de fysiska och mentala hälsofördelarna som sommaren erbjuder.

Vad är återhämtning för dig? Är det en stilla promenad på stranden en tidig morgon? Är det kvällsjoggen i solnedgång? Ä...
31/07/2024

Vad är återhämtning för dig? Är det en stilla promenad på stranden en tidig morgon? Är det kvällsjoggen i solnedgång? Är morgonkaffet under favoritträdet i trädgården? Är det sovmorgon med familjen eller är det de långa uppesittarkvällarna i den ljumma sommarnatten? Berätta i kommentarer nedan och dela med dig av vad just du njuter av som mest under sommaren☀️

Sommar sommar sommar! Njut av ljuset och värmen och tanka d-vitamin så det räcker hela vintern. Glöm inte att dricka myc...
30/07/2024

Sommar sommar sommar! Njut av ljuset och värmen och tanka d-vitamin så det räcker hela vintern. Glöm inte att dricka mycket vatten och ät mycket vattenmelon. Ett tips också är att frysa gröna vindruvor, smakar som piggelin och svalkar gott i värmeböljan.

Fokusera på att må bra i kropp och själ genom att ta pauser från sociala medier. Att stänga av skärmen och njuta av natu...
29/07/2024

Fokusera på att må bra i kropp och själ genom att ta pauser från sociala medier. Att stänga av skärmen och njuta av naturen eller läsa en bok kan hjälpa dig att återfå balansen och lugnet. Reflektera över vad din kropp kan göra istället för hur den ser ut. Kom ihåg att din kropp är en fantastisk farkost som tar dig genom livet.

Self-care

Ta hand om dig själv och var snäll mot din kropp!

Tips TisdagVisste du att en kort yogasession kan minska stress och öka flexibiliteten? 🧘‍♀️ Och varför inte passa på när...
16/07/2024

Tips Tisdag

Visste du att en kort yogasession kan minska stress och öka flexibiliteten? 🧘‍♀️ Och varför inte passa på när du ändå är på stranden med dina vänner eller familj. Testa den här enkla övningar tillsammans och låt oss veta hur det gick och var du befann dig. Vi är just nu och njuter av sommaren på Öland.

Adress

Karlavägen 18
Stockholm
11430

Öppettider

Måndag 13:00 - 18:00
Tisdag 09:00 - 12:00
Onsdag 09:00 - 12:00
Torsdag 09:00 - 12:00
Fredag 09:00 - 12:00

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Friskvårdsförbundet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ