Theta Yoga - Yoga And ThetaHealing with Olga

21/06/2025

My new web-site is ready 🎊💫🎉
Welcome with your feedback 😍

Welcome to Theta Yoga, a sanctuary for women over 40. Experience hormonal yoga, energy healing, and personalized coaching to restore balance, vitality, and connection. Join us to nurture your feminine health and embark on a transformative journey of self-discovery and growth. Yoga for women over 40

23/11/2024

Доброе снежное утро, дорогие девушки!

Тема сегодняшнего занятия на курсе Yoga de la Femme - грудь и тимус - поддержание женской красоты и здоровья молочных желез 💖

Начало занятия - в 17:15 🧘‍♀️

17/11/2024

Курс Yoga de la Femme
#гормональнаяйога
#йогадляженщин

Время для себя 💖 Irina SolarNight

02/09/2024

Новолуние — это время новых начинаний и возможностей, когда луна обновляется и наполняется силой. Для женщин это особенно важный период, ведь именно в новолуние можно заложить основу для гармоничного и здорового лунного месяца. Забота о здоровье в течение лунного цикла помогает не только поддерживать физическое и эмоциональное благополучие, но и восстанавливать внутренний баланс.

Существует практика, которая позволяет глубже понять своё тело и его ритмы — гормональная йога, следуя которой можно восстановить здоровье и приблизиться к себе. Эта практика, гармонируя с фазами лунного цикла, помогает на каждом этапе почувствовать внутреннюю силу и спокойствие. В течение месяца вы сможете ощутить, как забота о себе через йогу поддерживает ваше здоровье и гармонию. Это может стать важным шагом на пути к более сбалансированной и счастливой жизни.

Курс будет проходить в уютной студии в Gamla Stan (Стокгольм) по субботам:
7, 14, 21 и 28 сентября и охватывать все фазы лунного цикла.

До 04/09 действует специальная цена.
Подробности - в л.с.

Не упускайте эту возможность 💖

21/06/2024

Happy International Yoga Day 🧘‍♀️❤️

31/05/2024

Varmt välkomna på Internationella Yogadagen - öppet och gratis för alla 🤗

Att of Living och Indiska Ambassaden bjuder in dig att fira 10-årsjubileet av Internationella Yogadagen.

📅 Söndag 16 juni
⏰ 10:30-12:00
📍 Stockholm Waterfront Congress Center

begränsat antal platser.

Registrering krävs:
[Boka din plats här](https://register.artofliving.org/se/civicrm/event/register?id=2085&lcMessages=en_GB&reset=1)

Hedersgästen Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, den erkända yogaambassadör, kommer att tala om vikten av inre ro som grund för samhällsfred. Eventet är öppet för alla, oavsett erfarenhet.

Ta med vänner och ditt största leende!
Kontakt: stockholm@artofliving.se,
0762 123 780, 073-916 63 47,
070-453 57 64
www.artofliving.org

Discover Inner Peace and Personal Transformation with The Art of Living, a Global Leader in Meditation and Well-Being Programs.

13/03/2024

Приветствую всех! 🤗

🌟 Открывается запись на эксклюзивное занятие по Гормональной йоге “Yoga de la Femme”! 🌟

📅 Эту субботу, 16 марта, с 11:00 до 12:30, присоединяйтесь к нам в атмосфере уюта и вдохновения студии SamadhiYoga, расположенной по адресу Lilla Nygatan 9 (Gamla Stan).

🧘‍♀️ Что вас ждет? 🧘‍♀️

• Мягкие асаны, совмещающие в себе глубину инь и динамику хатха-йоги.
• Эффективные дыхательные техники и уникальные методы самомассажа.
• Техники расслабления и визуализации, открывающие путь к вашему внутреннему я.

🌱 Знаете ли вы, что период растущей луны связан с элементом дерева и нашей печенью? 🌱

На занятии мы раскроем тайны, как поддерживать печень в идеальном состоянии, что напрямую влияет на баланс гормонов и общее благополучие. Это ваш шанс улучшить качество жизни, исследуя тонкости своего тела и разума.

💰 Специальное предложение для новичков - всего 150 крон! Регулярное занятие - 220 крон.

🔥 Места ограничены, чтобы обеспечить индивидуальный подход к каждому. 🔥

Запись уже открыта! Предоплата через Swish на номер 0704535764 гарантирует ваше место.

Не упустите эту уникальную возможность начать путь к гармонии и здоровью. Ваше тело скажет вам “спасибо”! 🌸

23/02/2024

Всем чудесной пятницы!

🎉 У меня хорошие новости: занятие в это воскресенье 25/02 состоится! 🎉

🌕 Сейчас идет период Полнолуния - так называемый период Снежной Луны. Если вы сегодня вечером посмотрите на небо, то увидите, как ярко она нам сияет и насколько близко она находится к Земле 🌕

Этот период может проявляться по разному - с одной стороны может тянуть «на подвиги» - хотеть активности, общения, так как сейчас особенно ярко проявляется мужская, яньская энергия. Но с другой стороны может и появиться усталость, если предыдущий период вы не дали себе прожить в соответствии со своими ритмами.

💖 Наше следующее занятие мы посвятим сердцу, сердечной чарке и женской груди. Женщины - люди эмоциональные, не зависимо от того, проявляют они свои эмоции или нет, поэтому уделять внимание своим эмоциям и сердцу желательно регулярно.
На гормональном плане мы как обычно поработаем над областью яичников и тимусом - органом нашей молодости 💖

📍Жду вас в 25/02 в 17:00 в студии SamadhiYoga, Lilla Nygatan 9.

Напишите, кто планирует прийти 🤗

09/02/2024

Следующее занятие по гормональной йоге состоится в это воскресенье 11/02 в 11:00-12:15 и будет посвящено теме Женственность.

В этом уроке мы обратим особое внимание на область таза и бедер.

Йога для области таза и бедер включает в себя упражнения, специально направленные на улучшение кровообращения и энергетического потока в этой области, а также мягкую растяжку на раскрытие области таза.

Воскресенье также совпадает с периодом Новолуния – это прекрасный период для того, чтобы углубиться в практику, погрузиться в себя и заняться своим внешним и внутренним здоровьем.

Добро пожаловать! 🌸

Для записи пишите в л.ч.

03/02/2024

**Гормоны и твой животик: Тайный союзник твоего настроения! 🌟**

Ты когда-нибудь задумывалась, почему твой живот и твои гормоны — как Бэтмен и Робин в мире твоего здоровья? Погнали разбираться!

1. **ЖКТ: Фабрика гормонов**. Твой желудочно-кишечный тракт не просто переваривает бургеры, но и занимается гормонами! Если твой кишечник счастлив, он помогает держать в равновесии эстроген и прочие весельчаки. Это как вечеринка, где все гормоны в гармонии!

2. **Печень: Супергерой очистки**. Твоя печень — это тот парень на вечеринке, который убирает после всех. Она фильтрует гормоны, чтобы ты чувствовала себя отлично. Не забудь поблагодарить её, отправив в ротик что-нибудь полезное!

3. **Поджелудочная: Мастер инсулина**. Этот орган рулит уровнем сахара, выкатывая инсулин на сцену. Когда всё в балансе, ты чувствуешь себя как звезда. Если нет — как звезда без света.

4. **Репродуктивные органы: Гормональные дирижёры**. Они задают тон твоему настроению и самочувствию. Когда они в форме, жизнь кажется конфеткой!

**Как же поддержать этот гормональный ансамбль?**

- ** Ешь клетчатку**: Овощи и фрукты — твои DJ на этой вечеринке.
- **Двигайся**: Танцуй, бегай, прыгай — пусть твои гормоны тоже тусуют!
- **Спи**: 7-8 часов сна — как восстанавливающий напиток для твоих гормонов.
- **Медитируй**: Пусть твой стресс исчезнет, как надоедливый гость на вечеринке.

🧘‍♀️Приглашаю на занятие по гормональной йоге, посвященное здоровью живота:
04/02 - с 17:00 по 18:15

Помни: твои гормоны и органы живота — это команда мечты, работающая на твоё благо. Ухаживай за ними, и они ответят тебе взаимностью! 🌈✨

29/01/2024

🌸 Готово расписание на этот весенний термин. Выбирайте подходящие занятия и записывайтесь!

📅 Даты и время:
04/02 – воскресенье – 17:00 – 18:15 – Луна: Убывающая, последний квартал. Тема урока: Живот – это жизнь.
11/02 – воскресенье – 11:00 – 12:15 – Луна: Новолуние. Тема урока: Женственнось
25/02 – воскресенье – 17:00 – 18:15 – Луна: Полнолуние. Тема урока: Сердце – энергия любви
16/03 – суббота – 11:00 – 12:15 - Луна: Растущая, первый квартал. Тема урока: Наши эмоции
14/04 – воскресенье -11:00 – 12:15 – Луна: Растущая, новолуние - первый квартал. Тема урока: Костная система
21/04 – воскресенье – 17:00 – 18:15 – Луна: Первый квартал. Тема урока: Щитовидная железа и надпочечники
28/04 – воскресенье – 11:00 – 12:15 – Луна: Третья четверть. Тема урока: Метаболизм
Май – 2 занятия – дата и время в процессе уточнения

📍 Место проведения: SamadhiYoga, Lilla Nygatan 9
💰 Стоимость: drop in в зале – 220 SEK (онлайн – 150 SEK),
Klippkort 4 занятия – 800 SEK, klippkort 5 занятий – 900 SEK

Гормональная йога – это особая практика, нацеленная на улучшение гормонального баланса и общего благополучия женщин. Наши занятия предназначены для всех, кто хочет улучшить свое физическое и эмоциональное состояние через гармонизацию гормональной системы.

✨ Что вас ждёт на занятиях:
• Специально разработанные асаны для стимуляции эндокринной системы.
• Дыхательные техники, способствующие расслаблению и снятию стресса.
• Медитации для улучшения эмоционального состояния и повышения жизненной энергии.
• Поддерживающая и дружественная атмосфера, где каждая участница чувствует себя уютно и комфортно.

🌿 Занятия подходят для всех уровней подготовки и возрастов. Не важно, новичок вы или уже имеете опыт в йоге – вы получите именно то, что необходимо вашему телу и душе.

Буду рада ответить на все вопросы 🌸

19/01/2024

🌸 Приглашаю на пробное занятие по гормональной йоге "Yoga de la Femme"! 🌸

Гормональная йога – это особая практика, нацеленная на улучшение гормонального баланса и общего благополучия женщин. Наши занятия предназначены для всех, кто хочет улучшить свое физическое и эмоциональное состояние через гармонизацию эндокринной системы.

✨ Что вас ждёт на занятиях:
Специально разработанные асаны для стимуляции гормональной системы.
Дыхательные техники, способствующие расслаблению и снятию стресса.
Медитации для улучшения эмоционального состояния и повышения жизненной энергии.
Поддерживающая и дружественная атмосфера, где каждая участница чувствует себя уютно и комфортно.

🌿 Занятия подходят для всех уровней подготовки и возрастов. Не важно, новичок вы или уже имеете опыт в йоге – вы получите именно то, что необходимо вашему телу и душе.

📅 Даты и время: 21/01 в 17:00
📍 Место проведения: SamadhiYoga, Lilla Nygatan 9
💰 Стоимость: пробное занятие 21/01 – 150 SEK,
далее – drop in в зале – 220 SEK (онлайн – 150 SEK), есть klippkort

Зарегистрируйтесь сегодня и начните свой путь к гармонии и здоровью с Yoga de la Femme! С нетерпением ждем вас на наших занятиях. 🌺

Для регистрации и дополнительной информации свяжитесь со мной через ЛС.
Добро пожаловать!