Spålive.se

Spålive.se Sveriges främsta spådamer och medium. Alltid redo att hjälpa dig. Varmt välkommen till spålinjen som har öppet dygnet runt varje dag.

Vi erbjuder hjälp och tydliga svar av landets ledande medium, mediala vägledare och spådamer.

Modet att vara sig självEn av de största gåvor vi kan ge oss själva är modet att vara oss själva. Det innebär att våga v...
14/11/2025

Modet att vara sig själv

En av de största gåvor vi kan ge oss själva är modet att vara oss själva. Det innebär att våga visa våra sårbarheter, våra känslor, våra drömmar, precis som de är, utan masker eller förställningar.

Modet att vara sig själv kan kännas skrämmande, eftersom det utsätter oss för olika reaktioner, men det är där äktheten, samhörigheten och den djupare meningen föds. När du vågar vara dig själv möter de människor du träffar ditt riktiga jag – och det kan uppmuntra dem att också vara sig själva.

Välj idag en situation där du låter dig själv synas – kanske delar du med dig av vad du verkligen känner, kanske uttrycker du en tanke även om det är osäkert om den kommer att accepteras. Lägg märke till hur det känns inombords.

När har du nyligen valt att vara dig själv? Dela din historia i kommentarerna.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Inre brist kontra inre överflödOfta tänker vi att överflöd är något yttre – pengar, ägodelar, möjligheter. Men verkligt ...
04/11/2025

Inre brist kontra inre överflöd

Ofta tänker vi att överflöd är något yttre – pengar, ägodelar, möjligheter. Men verkligt överflöd är också ett inre tillstånd: att känna sig tillfreds, må bra, kunna uppskatta små saker och acceptera det som redan finns.

Inre brist är en känsla av att något saknas, att du inte är tillräcklig – ett tankesätt som fördunklar förmågan att se överflödet omkring dig. När vi riktar vår uppmärksamhet mot det som redan finns, börjar tacksamhet befria oss från att uppleva ständig brist.

Idag kan du reflektera över: vad har du redan som du kanske inte har uppskattat tillräckligt? Hälsa, vänskap, dina sinnen, din förmåga att känna, din förmåga att drömma – allt detta är former av överflöd. När du uppmärksammar dem börjar de växa i ditt liv. 💚

Dela med dig i kommentarerna: vad ger dig en känsla av inre överflöd?
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Att vara utan brådskaVi lever i en värld där tiden ofta känns knapp. Ändå finns det en stor kraft i att unna sig en stun...
01/11/2025

Att vara utan brådska

Vi lever i en värld där tiden ofta känns knapp. Ändå finns det en stor kraft i att unna sig en stund utan brådska – en stund när man inte strävar, inte rusar mot mål, utan bara är.

Att vara utan brådska kan innebära att man uppmärksammar tystnaden, pausar för att andas, njuter av att bara vara. Det kan vara en stund utan planer eller förväntningar – bara att vara på sin plats, precis som man är.

Välj idag en sak att göra långsamt – äta, promenera, observera din omgivning. Lägg märke till hur du förändras inombords när pressen lättar. När du ger dig själv tillåtelse att sakta ner får din inre värld utrymme att andas.
Vad är en sak du skulle vilja göra långsammare idag?

Dela med dig i kommentarerna – låt oss inspirera varandra att omfamna tempot i att bara vara.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Nyfikenhet och förundranVärlden förändras, men lusten att lära sig och se saker från olika perspektiv är tidlös. Nyfiken...
25/10/2025

Nyfikenhet och förundran

Världen förändras, men lusten att lära sig och se saker från olika perspektiv är tidlös. Nyfikenhet öppnar dörrar till förståelse, gemenskap och inspiration. Den hjälper oss att leva i nuet och se mirakel i vardagen.

Nyfikenhet kan vara att fråga: ”Vad kan jag lära mig av den här situationen?” eller ”Vad har jag ännu inte lagt märke till hos den här personen?” Det kan vara viljan att prova något nytt eller att öppna sinnet för tanken att världen är större än dina begränsningar och övertygelser.

Idag kan du öva på nyfikenhet genom att stanna upp och se på din omgivning som om det vore första gången – vad ser du? Vilka detaljer har du missat tidigare? Eller fråga någon något du aldrig har frågat förut och lyssna med ett öppet sinne.

När var senaste gången din nyfikenhet ledde dig till ny insikt?

Dela med dig i kommentarerna!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Lita på din vägVarje livsväg är unik, full av sina egna vändningar, lärdomar och erfarenheter. Även när vi inte kan se h...
18/10/2025

Lita på din väg

Varje livsväg är unik, full av sina egna vändningar, lärdomar och erfarenheter. Även när vi inte kan se hela bilden kan vi lita på att vi är precis där vi behöver vara. Att lita på vår väg ger oss lugn och befriar oss från onödiga bekymmer.

Ta en stund att reflektera över hur många små steg du redan har tagit – kanske är du inte där du hoppades, men dessa steg har format den du är. Att lita på innebär inte att veta allt, utan att acceptera osäkerheten och tro att varje steg lär dig något värdefullt.

Du kan stärka det förtroendet idag genom att fatta ett beslut utan att ha all information – lita på att ditt hjärta leder dig. När du gör det kanske du märker en inre känsla av lugn och självförtroende.

Vilket val i ditt liv har stärkt ditt förtroende för din väg?

Dela med dig i kommentarerna – låt oss tillsammans skapa utrymme för mod.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Inre medkänsla för dig självVi är ofta vänliga mot andra, men ställer de högsta kraven på oss själva. Inre medkänsla är ...
09/10/2025

Inre medkänsla för dig själv

Vi är ofta vänliga mot andra, men ställer de högsta kraven på oss själva. Inre medkänsla är en gåva vi ger oss själva – det betyder inte svaghet, utan mod att möta våra egna känslor och behov utan att döma.

Stanna upp ett ögonblick och lyssna på hur du talar till dig själv inombords. Om du var en vän till dig själv, vad skulle du säga just nu? Skulle du vara mild, förstående, uppmuntrande? Inre medkänsla kan innebära att du ger dig själv tillåtelse: tillåtelse att göra fel, tillåtelse att inte alltid vara produktiv, tillåtelse att känna utan att behöva dölja eller döma dessa känslor.

Gör en liten övning idag: när du märker att självkritik eller höga förväntningar smyger sig in, stanna upp, ta ett djupt andetag och säg tyst till dig själv: ”Jag är tillräcklig.” Eller ”Det är okej att vara precis som jag är.” Tillåt dig själv att vara mänsklig. 💙

Hur visar du medkänsla för dig själv? Dela dina tankar i kommentarerna – du kanske inspirerar någon annan. 😊

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

Adress

Stockholm

Telefon

+469391147147

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Spålive.se postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Spålive.se:

Genvägar

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Typ