Altromondoyoga Sweden

Hem
Sverige
Stockholm
Altromondoyoga Sweden

Varmt välkomna att praktisera yoga hos oss! grupp, privat, företag

Webbshop: https://altromondoyoga Allt detta kommer att finnas under ett och samma tak. com.

Min dröm är att tillsammans med andra lärare och elever skapa en oas där man utöver yoga kan bygga nya relationer, ett slags ”community” – som på sanskrit kallas Kula. Jag upplever ett växande intresse för en mer personlig yogastudio, en studio utan pekpinnar dit fler vågar närma sig för att upptäcka den spirituella träningsform som yoga är. Det är fantastiskt att vara med från första början och förädla en tom lokal till något magiskt.”, säger Jennie Liljefors som byggde upp och drev den omtyckta yogastudion Altromondo i Alassio under åren 2006-2011.
”Altromondo” betyder ”en annan värld” på Italienska och symboliserar att mötet med yoga innebär just det. På Altromondo Yoga Studio kommer man kunna släppa dagens brus och stress, få lugn, ro och stimulans. Vikten av att återhämta sig med träning, avslappning och bra mat blir allt större. Ett brett schema med yogaklasser för alla målgrupper, härliga omklädningsrum med bastu för skön avkoppling, sittplatser framför brasan där man kan avnjuta gröna juicer, smoothies, näringsrik frukost, goda mellanmål och härliga sallader. Studion kommer även att vara en scen för workshops, utbildningar, gästlärare och event. Studions utformning har Jennie skapat tillsammans med inredaren Hanna Bastin. Jennie Liljefors har över 10 års erfarenhet som yogalärare. Hon lär ut anusarayoga, yin-yoga, gravid- yoga samt erbjuder PT-yoga för både enskild och grupp. Hon är mycket uppskattad för sina kreativa och roliga klasser. Jennies största fokus ligger på hållningslära och som den skickliga pedagog hon är förmedlar hon detta med både mjukhet och humor. Jennie arrangerar även populära yogaresor i egen regi, syns som inspiratör och instruktör i 4goods nätverk samt är en av lärarna på yogaportalen Yogobe. På studion kommer det även att finnas ett flertal andra erfarna yogalärare. För mer information kontakta Jennie Liljefors, jennie@altromondoyoga.com eller besök hemsidan www.altromondoyoga.com.

02/11/2025

Yoga as Art -Avsnitt 3 på vår YouTube serie ”Från Alptopp till Lidingölopp”. Även intervju med Jennie’s fina mamma om hur hon började yoga i sextio års åldern 🙌🏻
Länk i bio 🙏🏻

25/10/2025

Avsnitt 2 på vår YouTube serie 🤍
Se avsnittet här
https://youtu.be/Kjtdi5pIFPE?si=foVp9rlj2G6sUdU7

22/10/2025

🍀SANKALPA 2026🍀

Sätt din intention för 2026!
Varmt välkommen till en underbar workshop kväll där vi fokuserar på att sätta vår Sankalpa, dvs vår intention, för 2026.

Med en klar intention och med våra yogiska redskap kan vi lättare möta det som kommer till oss. Genom att använda en Sankalpa i vår vardag och under vår praktik får vi hjälp att hålla oss på vår rätta väg.

Under denna workshop kommer vi, med fokus på att finna vår Sankalpa utföra olika andningsövningar för att frigöra oss från snurrande tankar samt olika positioner och flöden för att frigöra kroppen från spänningar och stagnerad energi.

Vi varvar övningarna med att ställa oss frågor och skriva ner svar som kan hjälpa oss att forma vår Sankalpa.

Vi avslutar med en Yoga Nidra som är en slags liggande guidad meditation där vi implementerar vår Sankalpa i ett tillstånd där vårt intellekt inte stör oss. På detta sätt kan vi plantera vår Sankalpa i vårt undermedvetna där den sedan kan gro och utvecklas och börja leda oss till handlingar som kommer att styra oss mot vår Sankalpa!

Frågor man kan ställa sig när man ska skapa sin Sankalpa är till exempel: Hur vill jag leva mitt liv? Vad är det som hindrar mig från att leva som jag vill? Vi kommer skriva ned tankar och funderingar för att lättare se vad vi kan skala bort och vad vi vill utveckla. När du sedan ska författa din Sankalpa ska den vara positiv (inte innehålla negationer), kort, tydlig och önskad från hjärtat.

Workshopen är öppen för alla nivåer och på studion finns yogamattor och de redskap som behövs. Omklädningsrum med skåp finns (inga duschar).

Dag: 15/1 2026
Tid: 17:30-20:00
Plats: Lidingö
Lärare: Jennie Liljefors
Pris: 450 KR (i priset ingår workshop och skrivboken Healing you, te och tilltugg).
Språk: Svenska

21/10/2025

🙌🏻 KAKAOCEONI med Josephine 🙌🏻

Varmt välkommen till en Kakaoceremoni där vi för samman den hjärtöppnande energin från kakao med yinyoga, reiki och sound healing.

Detta är en inbjudan att vända blicken inåt och låta kakaon varsamt guida dig, i samklang med yinyogans mjukhet och ljudets läkande vibrationer.

Vi inleder med en kort introduktion till ceremoniell kakao och en meditation där vi sätter vår intention. Därefter dricker vi kakaon och låter dess värme sprida sig i kroppen innan vi rör oss in i yinyoga, en stillsam praktik som hålls och förstärks av reikins läkande energi. En energi som för oss hem till stillhet, balans och inre närvaro. När vi landat djupare i kroppen avslutas ceremonin med sound healing, där toner och vibrationer får skölja över oss och bjuda in till ett tillstånd av ro, klarhet och inre frihet.

Varje element i ceremonin är omsorgsfullt utvalt och sammanvävt för att skapa ett mjukt, öppet och rofyllt tillstånd inom oss. En stund som ger utrymme för läkning, frigörelse och djupare klarhet - för både kropp och själ.

Du behöver inga förkunskaper, allt som behövs är en vilja att ge dig själv tid och utrymme att landa i det som är. Inga krav, inga måsten, en stund av att bara få vara.

En gåva till dig själv 🌟

Läs mer om Josephine på vår hemsida 🙏🏻

Dag: Söndagen 16/11
Tid: 14:00-16:00
Lärare: Josephine Tagesson
Pris: 550 kr Inklusive cacao, te och lättare tilltugg
Plats: Kyrkvägen 4. Lidingö

20/10/2025

✨✨YOGA GAMES - STOCKHOLM
30 JANUARI – 1 FEBRUARI 2026 ✨✨

🌟 Om bara några månader går årets mest fantastiska yogafest Yoga Games av stapeln - 3 dagar fyllda med inspirerande klasser, föreläsningar och workshops 🌟 Som vi längtar! 🙌🏻

Yogagames erbjuder ett stort utbud inom olika yogaformer, sound healing, meditation, och breathwork med mera.

Man sätter själv ihop sitt schema och bokar de klasser man vill gå på. Detta är en unik upplevelse där internationella och lokala lärare skapar ett magiskt schema 🌟 Vår studioägare kommer hålla härliga klasser både lördag och söndag 🌟

Ett tips är att även besöka den populära Yogamässan med fantastiska utställare!

🌟 EARLY BIRD PRISER Innan 26 okt kl. 23.59 - priser efter 26 okt inom parantes.
Fredag 1900 kr (2400 kr)
Lördag 2190 kr )2390 kr)
Söndag 1890 kr (2090 kr)
Lördag och söndag 2950 kr (3250 kr)

Boka med kod Altromondoyoga 🌟

Hoppas vi ses! 🙏🏻🌟

19/10/2025

ASHTANGA IMMERSION MARIA SALOMAA 🙏🏻

Ashtanga Immersion -
Helgfördjupning Ashtanga yoga

En kombination av dynamisk asana (position/ rörelse) praktik och djup avslappning som en regelbunden rutin hör till yogans grundstenar.
En tre dagars helg intensiv kan skapa grunden för att ta din praktik ett steg vidare, kanske mot en självständig sådan? Oavsett om du är nybörjare eller en mer inbiten yogautövare kommer du få verktyg att arbeta vidare med, utifrån dina förutsättningar.

Under helgen kommer särskilt fokus läggas på grundläggande verktyg som dharana/koncentration, asana/position och pranayama/andning.
Håll din inre låga stark när vintermörkret kryper på!

Datum: 21-23 November

Fredag- 21 November 17.00 - 19.00, Lördag- 22 November 13:00 - 15.00, Söndag- 23 November13:00-15:00
Lärare: Maria Salomaa

Pris: 850 kr early bird ) 900 kr efter den 21.10
350 kr för enstaka klass under helgen

Plats: Kyrkvägen 4. Lidingö

18/10/2025

Upptäck en annan värld. Följ med yogaläraren Jennie Liljefors, grundare av Altromondoyoga, för tips och inspiration.

16/10/2025

Welcome to a beautiful evening of connection, relaxation, and renewal 🤍

We will begin by sharing ceremonial cacao, a sacred plant medicine that has been used since ancient times to support heart opening, grounding, and inner connection.
Following this, you will be guided through a nourishing Yin yoga practice to gently release tension and stress from both body and mind.
From there we will move into a gentle yet powerful Breathwork journey, helping you move energy, clear emotional blockages, move stagnant energy and deepen your awareness. We will close the evening in deep rest, accompanied by the soothing sounds of Crystal Singing bowls. Reiki will also be offered for those who wish to receive its healing energy.

Come as you are, and leave feeling restored, connected, and held under the radiant light of the full moon.

Link in bio for more information and booking 🔗

15/10/2025

Vi hoppas att ni upptäckt vårt nya tillskott av Pilates klasser på schemat i höst 🤍

Pilates är en träningsform som fokuserar på att stärka kroppens kärna, förbättra balans, stabilisering, flexibilitet och kroppskontroll. Det är en kombination av styrketräning, rörlighetsträning och andningsövningar som utförs med fokus på kontroll och medvetenhet.

Klasserna hålls med vår nya lärare Rebecca Hjelt på både Måndag och Torsdag. Vi ser fram emot att välkomna dig hit snart! 🤍

Adress

Grev Turegatan 18
Stockholm
11446

Telefon

+46760081535

Webbplats

http://altromondoyoga.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Altromondoyoga Sweden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Altromondoyoga Sweden:

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Stockholm?