Misslyx podden

Misslyx podden En helt annorlunda podcast om missbruk och psykisk ohälsa. Vi behöver bli hörda i läkandet, av andra och oss själva. Tillsammans! Vi vill snacka om skammen.

Varför pratar vi bara om missbruk när vi tagit oss igenom den perioden eller psykisk ohälsa när vi mår bra? En helt annorlunda podcast om missbruk, psykisk ohälsa och månvarven. Under tolv månar och steg kommer vi på MissLYX Podden att försöka bryta tystnaden om att må skit. Vart ligger den i dig och när tillhör skammen kollektivet? Vi anser inte att livet börjar efter missbruket eller tillfrisknandet av psykisk ohälsa. Livet är ständigt, även i hopplösheten och smärtan. Här på MissLYX Podden så ser vi rikedom i att misslyckas. Det är LYX att få prova igen. Ordet lyx kommer ursprungligen från Latin och betyder ljus. Lyxen att få skina, som den sårbara och kraftfulla människa du redan är. Genom att resa ner till den mytomspunna undervärlden. Besöka sin skuggsida och hämta hem de diamanter som ligger långt därnere i det omedvetna, så kanske somliga av oss inte hamnar i den undre världen. Istället för kriminalitet, knark och skumma typer så erbjuder undervärlden insikt, expansion och arketyper. Här är vi inga experter, vi delar bara med oss av det mest ömtåliga som också är det mest kraftfulla, livet själv.

Jag vet inte riktigt vad som händer, men de senaste veckorna har en del syskon lämnat jordelivet. Det får mig att tänka ...
18/02/2026

Jag vet inte riktigt vad som händer, men de senaste veckorna har en del syskon lämnat jordelivet. Det får mig att tänka på att dela "samma" familj och ändå är resan genom barndomen så olika för systrar och bröder. Och även om denna tid har olika versioner så har man ändå samma föräldrar, hänger du med? Hur var det hos er när du växte upp?

Knyttet, din berättelse om din syster, hedrar jag. Länken ligger i biografin om någon vill ta del av systrarnas resa från barndomen till norrskenet som vilade över lillsyrrans kropp.

Text från Spotify

Det kanske mest otänkbara – att förlora ett syskon. Det kanske mest fruktade – när en anhörig lämnar oss. Som en sann mardröm, då livet gör det som livet gör bäst, förändras, ger liv och formar existenser. Och är det inte just det, att bli övergiven, som greppar själen med kalla fingrar? Livet liksom visar oss helt, hur maktlösa vi egentligen är. Det enda vi kan navigera i denna livsvandring är oss själva. Att verkligen ta hand om sig i den snåriga skogen där dessa stigar blir en del av oss, vår egen vilda natur.

Artisten, läraren och kulningshäxan Knyttet, tack för inte bara modet, men generositeten då du beskriver norrskenet som vilade över din lillasysters kropp när hon låg på sjukhuset. Jag bugar djupt inför din röst och dina tankar om att allt kanske inte har en vits, har återställt hela mitt system.

Kan det vara så att om vi möts i dessa sårbara samtal om missbruk, psykisk hälsa och månvarven, så kanske det är meningen med livet (inte vitsen). Är det möjligt att i det mest skröpliga så finner vi styrkan? Att där anknytning brister så binder vi samman väven, mellan oss stora systrar, anhöriga som står kvar och tittar långt in i ljuset som försvinner sakta för att återkomma vid gryningen. Om dessa samtal berör dig så hör av dig, kommentera eller skicka vidare. Vi är ju här tillsammans.

Han sa: "Vill du rädda världen idag? Jag liksom gick i mina egna tankar ner från Odenplan..... och är det inte det jag h...
12/02/2026

Han sa: "Vill du rädda världen idag?

Jag liksom gick i mina egna tankar ner från Odenplan..... och är det inte det jag har försökt hela mitt liv, att rädda?

Till och med den här podden blev liksom ett försök, inte bara att försöka motivera brorsan, utan också att hjälpa andra genom att vara öppen om min historia…

Så jag svarade glatt "NEJ TACK!" på killens fråga.
(Min inre tant tyckte till och med att frågan lät lite larvig… )

Han svarade lite hånfullt: ”Vad bra då!” Varpå jag svarade: ”Jag vet.”

https://www.instagram.com/reel/DUnvG1ACHGs/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

Jag, storasyster Jannica, skulle kunna skriva så mycket om det åttonde avsnittet av MissLYX Podden, där vi får lyssna på...
10/02/2026

Jag, storasyster Jannica, skulle kunna skriva så mycket om det åttonde avsnittet av MissLYX Podden, där vi får lyssna på Gunilla Sunnros – entreprenör och odlare – i ett kraftfullt samtal om barndomstrauman.



Gunilla delar med sig av hur vi som vuxna faktiskt kan växa när vi får möjlighet att integrera och ta hand om våra inre barn. Vi pratar om det ständiga jämförandet av mörker – hur det ibland kan skapa ännu ett lager av isolering och ensamhet. Men också om det läkande som kan ske i rummet mellan dig och mig, bortom diagnoser och smärtsamma händelser.

Här på MissLYX Podden ger vi inte bara utrymme för att snacka om det som är tufft, utan vi tror också att det tuffa kan stärka oss då vi kommer i kontakt med skulden och skammen som håller oss kvar i ensamhet. Vi stiger in i naturen, eftersom vi själva är natur – gyllene löv som faller för att ge plats åt nästa års små, men envisa ljusgröna knoppar. Den eviga månen, som först lyser upp för att sedan mörkna, påminner oss om att livet är cykliskt – där ingenting är före eller efter, utan ständigt föränderligt. Precis som du. Tack, Gunilla, för din kraft och ditt öppna ansikte. Som en stark höstsol lyste du upp studion hos Hela Din Podd i Stockholm.
Länk i kommentarsfältet!

Vid akuta problem och svår psykisk ohälsa – ring 1177 för att nå psykiatriska akutmottagningen, som har öppet dygnet runt.

Jag har en fet jvla skuggsida.. Eller nej — det är ingen skugga, jag känner igen denna del, den kommer gärna med frustra...
28/01/2026

Jag har en fet jvla skuggsida.. Eller nej — det är ingen skugga, jag känner igen denna del, den kommer gärna med frustration och rädsla och just nu Sveriges Moderaterna så känner jag det.. mörkret heter människoförakt och molnen drar in...

Tack, justitieminister Gunnar Strömmer (M), för att du ger mig tillfälle att öva på att inte tycka att människor är helt tappade...

lite svårt just nu... Ett förslag om att sänka straffbarhetsåldern till 13 år är fan det dummaste jag har hört på länge, du lägger dig i jämlik läge med den där peruk förklädda apelsinen i USA..

Awww. Varför fungerar det inte att sätta barn i fängelse?

Låt mig förklara.

Hjärnan är inte färdigutvecklad. En 13-årings hjärna, särskilt de delar som styr impulskontroll, konsekvenstänkande och riskbedömning, är långt ifrån färdigutvecklade... precis som folk med missbruksproblematik.. ingen "ger upp" kriminalitet bara för att straffet blir hårdare...

Barn agerar oftare utifrån känslor, rädsla och grupptryck än medvetet kriminellt uppsåt.

Trauma fördjupas – inte läks!

Många barn som begår brott har redan erfarenheter av: våld, försummelse, otrygghet, psykisk ohälsa!

Fängelse innebär ytterligare traumatisering, vilket ökar risken för fortsatt kriminalitet snarare än minskar den.

Familjen är ofta en del av problemet – eller lösningen.. Det är ju så, vi har ofta ansvaret själva, tufft? Yes.

Fängelse ökar risken för framtida kriminalitet och tyvärr normaliserar kriminalitet. Man rehabiliteras inte i fängelset utan det skapar en identitet .. alltså, jag pluggade kriminalitet, "förvarning" är fängelser "bra" för, lite dyrt men du vet, vi här ute är trygga .. ... men ska vi "förvara" 13 åringar och hur länge? Kommer de någonsin komma ut, rehabiliterade och lyckliga eller sätter Moderaterna och clownerna igång med den dyraste cirkusen i stan?

Väljer man VERKLIGEN om man ska begå ett brott?

Jag skulle lätt kunna tänka mig att sitta inne ett år eller så, på riktigt... har jag då ett val eller? Tror du barn tänker så innan de gör otänkbara handlingar?

Här är jag 13, redo för fängelse enligt högern i Sverige ..

Där satt han framför mig i den mörka studion, Puzant Selikman. Han såg ut som en gud i miniatyr från ett fjärran land, M...
23/01/2026

Där satt han framför mig i den mörka studion, Puzant Selikman. Han såg ut som en gud i miniatyr från ett fjärran land, Mesopotamien. Endast en meter och 55 centimeter lång, men med storm tog han Sverige i början av 60-talet då hans tåg drog in på Stockholm central från Istanbul.

Han kanske var lite som Enlil, den sumeriska vind guden?

I den femte episoden tar vi ytterligare ett steg och står nu med båda fötterna i det läkande erkännandet. Pappa, kan du inte berätta om vad som hände 1978? Jag hade bara läst om det i Hans Holmér bok Olof Palme är skjuten!
Om hur Mahmut Cinkitas och Bekir Ünsall mördat och lindat in min farbror i en matta och gömt kroppen i en avloppsbrunn utanför Trosa. Det fick mig att tänka på hur våld kantade dessa bröders liv och hur jag flera år senare förstod att detta öde redan någon gång då det Armeniska folkmordet ägde rum, fäst sig i vår DNA. Hur det intergenerationella traumat skapar svallvågor i släkten långt efter hotet och smärtan ägde rum. Bekännelsen, "jag säger som det är" kan fungera som en katalysator för läkande. En transformerande resa, inte bara för dig själv men främst för de anhöriga runt omkring dig.

En sak jag alltid varit stolt över var "Jannica, jag var ingen bra pappa". Jag visste att han var tillräckligt bra för att ha den insikten, som i sin tur gav mig förståelse för att det inte var mig det var fel på, eller.. vem vet? Att tillfriskna är en helt individuell och personlig resa. Här på MissLYX Podden har vi inga svar, bara en massa frågor. Vi för trygga samtal om livet själv och kikar på den kraft vi kan hitta i såren som vi ständigt undviker.

MissLYX-podden handlar om läkning, psykisk ohälsa och missbruk – om hur närvaro i oss själva och tillsammans är livsvikt...
19/01/2026

MissLYX-podden handlar om läkning, psykisk ohälsa och missbruk – om hur närvaro i oss själva och tillsammans är livsviktigt.

Det är fortfarande lite vinter.
Om du vill göra en vintervandring med mig –
eller nej, jag menar med dig –
sätt på podden,
stig in i din inre skog,
lyssna för att förnimma.

MissLYX Podden · Episode

Jag ska erkänna någonting, ibland tänker jag; varför håller jag på att tjata om trauma och smärta? Det verkar så dystert...
15/01/2026

Jag ska erkänna någonting, ibland tänker jag; varför håller jag på att tjata om trauma och smärta? Det verkar så dystert liksom och så det där, vem fan vill lyssna på mig, tråkigt värre.

och så dimper sådana här meddelanden ner, och jag vet – inte jag, storasyster Jannica, utan mitt innersta väsen vet – att vi alla är sammankopplade på riktigt: med naturen, månen, vinden, jorden, alla världens vatten och, främst av allt, med varandra.

Att min resa är också din.

Så jag går tillbaka till början, precis som det nya året, ursprunget av podden.

Ju mer vi samtalar desto mer får vi tillgång till, inte bara av oss själva men också varandra...

Månen bruur, kolla, den är helt svart.. om två veckor lyser den upp ditt vackra lilla ansikte, igen. Ständiga cykler.. precis som du

Nu har 2026 satt igång, vad har du för planer?

Mina planer? Åh tack för att du frågar, fortsätta konversationen som kanske inte bara läker men också tillåter oss leken...

Jag tänkte skriva ett långt inlägg om att ha en riktig häxa i familjen, om tjackisarna på 80-talet, om att träffa Cornel...
12/01/2026

Jag tänkte skriva ett långt inlägg om att ha en riktig häxa i familjen, om tjackisarna på 80-talet, om att träffa Cornelis Wreeswijk på en mörk bar i Stockholm — och om dig, Nettan. Om saknaden efter långa promenader i skogen och båtturer runt Mälaren.

Visst firar man födelsedagar även när den fysiska formen inte längre finns.

Grattis, moster Nettan. I dag tar vi “en mun” för dig.

Lyssna gärna på MissLYX-podden — om att äga sin egen berättelse och om att ta plats i Nybroviken... vi kommer ihåg henne, jag och kusin vitamin Anneli. Att äga sin berättelse... Länk i kommentars fältet

Adress

Stockholm

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Misslyx podden postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Misslyx podden:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram