31/07/2025
Är du sugen på att lära dig falla och bli stadigare på benen samt ta Fallborgarmärket och bor i Västerås ta chansen och anmäl dig till Västerås Judoklubb kurser i höst!
Nu startar vi höstens nya grupp för falltrygghets träning för er i åldern +65år (helt ok att vara 60+med)
Med start den 4 september, Torsdagar klockan 10:00-11:00
Vi erbjuder Falltrygghetsträning och tekniker att ta sig upp på efter ett fall.
Fallolyckor är ett av samhällets stora folkhälsoproblem.
🔹vi har ca 270 00 fallolyckor varje år
🔹70 000 kräver sjukhusvård
🔹fyra st över 65år dör varje dag pga fallolycka.
🔹25 miljarder i kostnader.
Efter flera års forskning har ett träningskoncept tagits fram, för att minska skaderisken vid fall om olyckan är framme. Lär man sig att falla, kan man falla utan att skada sig.
Vårens kurs visade på hur stort behovet är och hur kursen hjälpte flera av våra deltagare, redan under våren.
Deltagarna var mellan 60-90år, jajamen vår äldsta deltagare var 90år.
🔘En ramlade ner från en stege och kunde resa sig upp och återgick till sina sysslor.
🔘En ramlade i bussens mittgång rak lång bakåt, klev upp oskadd och gick till Fallträningen🤩
🔘En blev påkörd när hen cyklade och ramlade, klev upp oskadd och hel, förutom något skrapsår.
Förändra din chans att inte få allvarliga livsfarliga skador vid fall, anmäl dig till höstens kursstart.
Vid uppstart kommer ni få träffa några från vårens kurs och höra deras utveckling och hur mycket kursen hjälpt dem. Och hur steget från att sitta nerpå mattan, och att därifrån våga ramla/luta sig åt sidan till att vid vid terminens slut, göra fall från stående i olika riktningar.
NYHET hösten 2025
Simborgarmärket känner alla till, nu finns det ett Fallborgarmärke i olika valörer att testa sig för.
(Mer info kommer)
Anmälan:
J4b.vasterasjudoklubb.se
PDF Blad med info(bilden ovan):
https://cdn.sportadmin.se/465/c8d7765d10b3679ef9c6e93fed69d9a950c97da00189a276e0c7e3d52883c66c.pdf
