Betula Vita

06/05/2026

En Järn och C-vitaminrik grön drink, adderat lite äpple, päronbitar , selleri & apelsinpulver:)
Nässlan & Våtarven är proppfulla av goda ämnen för vår livskraft & kropp.

Nedan några ord om båda, notera några ord då jag bara skriver lite kort i ett inlägg:)

🌱Stellaria Media •Chickweed •Våtarv

Kopplad till månen & elemetet vatten.

Med de egenskaperna kan vi förstå att hon är en lugnande, närande och mjukgörande.

Både mat och medicin, så används lätt i köket som en ”microgreen”.
En mild grön smak, passar som topping på en smörgås, i en sallad, pesto etc.
Och färsk i en grön drink, även torkad på flera sätt.

En ört för kroppens vätskor, lymf, blod. Innehåller mycket vitamin även C, zink, mangan, magnesium, betakaroten, Våtarv stöder rörelsen av kroppens vätskor.

Finns mycket mer, men att lugna huden är ett annat vanligt sätt att använda örten.

Passar fint för Pittakonstution generellt sätt, då även sommarsäsongen ~ Pittasäsong.
Så kanske prova att göra en olja, eller en kompress, örtomslag etc. till att lugna heta hudåkommor, solbränna.

Utifrån Ayurvedan typiska Pittaobalanser~ som eksem, röd, irriterad, inflammerad hy och även insidan.

Så man kan använda i hudvård och äta/dricka:)

🌱Brännässla•Stinging nettle• Utica dioica/ urens
Som nog är den mest näringrika vilda ört vi har, mat & medicin.

Kopplad till planeten Mars, eld elementet. Mycket mineralrik, järn, protein, klorofyll, C, Kalium,Kiselsyra, Kalcium.

Nörar, renar, stärker vårat blod, vår konstitution.
Även om hon ” bränner” så är hon kylande, tonande, uttorkade & stimulerande ( hjälper rörelsen, inte som ex.koffeinstimulerande:)
Det är för mycket att skriva här, men allt från hud, till livmoder, muskelvävnad, lever, njurar, blod/cirkulation, urinvägar, njurar får stöd här av nässlans blad.

urticadioica

18/04/2026

My heart beetcake was wrapping up this day today,
a lunch with the sun,
a morning with birdsong.

This cake is all for the heart, the blood, the flow, the care and love.
Cacao~Red beets~cayenne & Kasmirichili~ Ginger~ Cinnamon & Cardamom.. With sprinkles of last summers roses.

Lets stay true and open in our hearts.

17/04/2026

Im working this weekend at Idöborg with this powerful newmoon we have & it is hard not to notis that Aries is very present.

A new flavor in this ”moonball”
Orange cashew ginger with sprinkles of calendula.
I have best help and company, my son💫

Forgot to write grilled asparagus on the menu. But it does not really matter, does it:)
We welcomed this group with a heartwarming meal for the first dinner.
Beautiful day today & an interesting energy to. 💛🌞✨

08/04/2026

A quick messege ! Det finns hopp! 💚
♈️Väduren✨Spark of life✨The spark of fire✨Våren ✨naturen ✨nässlor✨ Så ett frö…..
vita

22/02/2026

🌞A Sunny Sunday holistic sharing my heart wanted to say & some of what i want to talk more about here🦋 Human seasons
Transition Perimenapause
Menapause

❤️Without judgement, a few Q if you want to do
an inner check with our life, body, mind, soul.

Q: Where am i now in life?
Who am i, now?
When do i feel calm, inspired, vital, energetically balanced?
How have i lived my life up until now?
What do i need,
now in life,
to go towards the direction i want and need to go?

🌞A Sunny Sunday holistic sharing my heart wanted to say & some of what i want to talk more about here🦋 Human seasons Transition PerimenapauseMenapause❤️Wit...

01/02/2026

Imbolc 🤍påminnelse om Hoppets kraft.
Ett starkt hopp är livets essens, den så viktiga livskraften.
Solen är lite längre hos oss, vi kommer snart få mer ljus.

Vi behöver känna den inom oss,
värna om ljuslågans kraft, kraften vi alla har och som vi kan sprida.♥️

Här är vi nu,
en tid som markerar att naturen är halvvägs till våren.

En tid som uppmärksammats, genom historien.
Årshjulet kan ge oss visdom och förståelse för hur vi bäst ta hand om oss och var naturen befinner sig i sin cykel.
Och eftersom vi är en del av naturen så fint mycket vi kan lära, om att leva optimalt där vi befinner oss i för säsong, och som nu 1/2 vägen igenom vintern ta riktningar så bi kan möta våren med mindre obalanser.
där vi nu befinner oss mitt emellan vintersolståndet och vårdagjämningen.
En viktig tid att uppmärksamma och checka in var vi befinner oss.

Hur känner jag mig?
Hur mår jag i mina val?
Var är jag på väg?

Naturen rör på sig, med nästan obefintligt. Förändringen sker först i det allra minsta, i små, små steg. De är dem som gör att förändring till vår kan ske.
Dagen har redan blivit lite längre.
Solen känns en aning mer närvarande, hon har klättrat något högre på himlen.

Nu är även fullmåne i Lejonet i solens starka livskraft,
med lejonets mod och samtidigt befinner vi oss i Vattumannen, vattenbäraren,
som bär ”nytt liv”
friskt vattnet från höjderna och ner till vår jord,
vår värld.

Här i vinterns nakenhet,
i tystheten, vilken röst vill bli hörd.

Det handlar om det vi bär i vårt innersta, vårt egna uttryck,
var vi är och var vi vill,
vad vi vill bidra med här i världen, röra sig, steg för steg,
där emot.

Imbolc🤍
Ger oss möjligheten, supporten att våga utmana oss att växa. Så att vi kan ömsa skin.

Vad vill vi ta med sig ut i världen till våren ?
Här kan vi fråga,
hur vi vill leva våra liv, hur vill vi vara med varann?
Hur vi vill möta våren och det här året?

”A restless time for a weary soul”
Är något man kan känna
igen sig nu,
längtan till våren är så stor,
att man nästan bara går och väntar och inte lever här och nu…

Fortsättning i kommentarerna
✨💫🔥♥️

30/01/2026

🌿🧙Naturen sprinklas gärna i mat året igenom.

De botar inte problem,
de stödjer kroppen i att göra så.

🌿De är våra allierade,
om vi bjuder in all visdom.

När vi bjuder in naturen, att stödja oss, kroppsligt, emotionellt, när vi tillåter växtlighetens visdom in, så går vi djupare tillsammans.

En konversation, blir till tydligare och innerligare kommunikation.

I ris,rotsaker & kryddor
så sprinklar jag idag groblad, nässelfrö, maskosblad.

21/12/2025

Vintersolståndet🌞 Du är välkomnad med din strimma av hoppets ljus.

Vid vintersolståndet tänds det fjärde ljuset.
Fulländat, en cykel firas,
men i samma anda även
mitt i den mörkaste och längsta av nätter.

Vi befinner oss i vinter.
Inte i början av något nytt i praktiken,
utan i den inre förberedelsen.

Som när vi sover om natten,
vi vilar, samlar kraft och låter det osynliga arbeta,
för att kunna möta dagen(våren)
när den kommer.

Här, i vintermörkret, sår vi drömmarnas frön.
Det som senare ska gro, växa och bära frukt.

Sedan urminnes tider har människan förstått solens betydelse
och vikten av att följa årstidernas rytm.
Nu är vi här
på årets kortaste dag och längsta natt.

Och nu vänder hon sig igen, solen.
Så långsamt,
i nästan omärkbara steg,
börjar hennes strålar
åter lysa upp vårt mörker.

🌼Hypercum Perforatum
~Johannesört
är örten som följer mig genom detta Vintersolstånd.
Hon blommar kring sommarsolståndet,
men i mörkret är hon kanske som mest verksam.

Hon hjälper oss att känna och se vårt eget ljus,
att stärka den inre elden när natten är som djupast.
Hon påminner oss om att ljuset alltid finns kvar inom oss.

Johannesört bär uthållighetens ljus.
Hon vakar över vår inre gnista
och är solens minnesbärare.

🌞Solens kort i tarot representeras av mycket,
men här är några ord.
Solen visar oss,
att ha acceptans av livet som det är.

Ha modet att möta vårt inre mörker,
och viljan att övervinna tvivel och rädsla.

Så att vi vågar komma i direktkontakt med källan,
kan vårt sinne & hjärta upplysas.

Väcka oss ur vår inre sömn
så att vi kan fira livet självt.

🫖Så denna Vintersolståndets dag så sippar jag in en solens örtinfusion,
med några droppar av min röda Johannesört tinktur.

I mina tända ljus låter torkade Johannesörtblommor brinna
som rökelse för dagens anda.

Jag önskar er alla
att få känna
solens strimmor av hopp, liv och värme.

Till sist ett tips till dig som vill göra något fint i kväll, hemifrån, men ändå tillsammans med andra. Lägger info i kommentaren under.

🌟🌞🕯️Låt hoppets ljus
och värme
spridas,
inifrån och ut.
/Anna