Tai Chi Chuan & EFT

21/04/2026

Vilket lockar dig mest? 😊🌿
 
❗️NYHET - Tai Chi Chuan Nybörjarkurs i Medborgarskolans regi, Kristianstad, start 30 sept.
 
🌿 Favorit i repris - Tai Chi Chuan vid vackra Ales Stenar, 5 sept. Magiskt! ☯️

🌿 Repris på förra årets succé - Tapping för livet heldagsevent, Eslöv, 19 sept, i EFT Förbundets regi.
 
🌿 Nytt tillfälle att lära sig grunderna i EFT/ Tapping, halvdagskurs, Kristianstad, 7 nov.
 
🌿 Men innan detta händer....så ser vi framemot härliga sommarkvällar i Tivoliparken med Tai Chi Chuan träning för er som tränat lite innan. Start 13 maj.
 
❗️Kontakta mig om du är intresserad!
DM, mejl kristin.lindahl7@gmail.com eller mbl 072 3060707.
 
Varmt välkommen! 🌿
Kristin

 

20/04/2026

Vilken helg jag haft! 🌸🌿

Tapping hela dagen - ett event arrangerat av EFT Förbundet.
På vackra Liljero (ett före detta kapell) mitt ute i skogen, väster om Uppsala.

Fina föreläsningar/workshops kring bl.a.
🌿 smärta
🌿 självkänsla
🌿 ADHD
🌿 nytt inom forskningen
🌿 och haiku!!!
Gemenskap, stillhet, skratt.
Tai Chi på morgonen innan frukost. ☯️
 
På söndagen Årsmöte, och den sittande styrelsen (som jag deltar i) fick förnyat förtroende ett år till. 😊
 
Längtar redan till nästa år!
 
 

15/04/2026

❗️Boka in 19 september!

Förra årets heldagarsevent Tapping för Livet, som EFT Förbundet arrangerade på fina Medborgarhuset i Eslöv kommer i repris i år!

Denna gången jobbar jag tillsammans med Anette, Hypnoterapeut Anette Bohlin , och Sara Bern.

Programmet är på gång.
Håll utkik!

Hoppas vi ses!

26/03/2026

18 april är det dags igen, för TAPPING HELA DAGEN, på fina Liljero Retreat.

Bara att vara där är värt resan till Uppland. Härlig gemenskap, god mat och intressanta workshops på det - kan ju inte bli bättre!

Jag åker tåg upp. Vill du haka på?

26/03/2026

Fint erbjudande från mina Tapping kollegor, Iréne Ödmark-Hall och Anette Eriksson !

Prova på hur EFT Tapping kan hjälpa dig släppa orostankar och ångest.

23/03/2026

Är DU intresserad av att lära dig Tai Chi Chuan? ☯️🙂🌿

Lunchade med en kollega från tiden när jag bodde i Sölvesborg härom dagen, Jill Lagerqvist. Jill jobbar numera på Medborgarskolan i Kristianstad.
Vi hade ett långt och härligt samtal. Och så klart kom vi in på möjliga samarbetsprojekt!👍😊🤸

Vad sägs exvis om en Tai Chi Chuan kurs för nybörjare i höst?
Det finns helt klart ett intresse!

❗️Är du en av dem som vill ta chansen?

Hör av dig till mig snarast, via Messenger eller mejl kristin.lindahl7@gmail.com - så kan du vara med och påverka planeringen!

Önskar dig en fin vecka!🌿
Kristin

21/03/2026

❗️Jag vet inte VAD JAG SKA SÄGA???
 
Detta är den vanligaste frågan jag får från personer som är nya tapping-utövare. Och ibland är det till och med så att det stoppar personer från att ens börja knacka.
 
Om du nu tycker det är svårt:
➡️ Säg ingenting alls. Knacka tyst i lugn och ro. Punkt för punkt. Till sist kommer det kanske en känsla, ett ord, som man kan lägga uppmärksamheten på.
➡️ Eller säg precis det där: Jag vet inte vad jag ska säga, jag vet inte vad jag ska säga.....efter ett tag, när kroppen lugnat sig, kommer med största sannolikhet en känsla, ett ord, en tanke.
➡️ Eller tänk att du pratar med en vän som undrar hur du har det - vad skulle du säga då? Använd de orden!
 
En del varianter inom Tapping använder inte ord.
Men Acceptansfrasen, som man inom EFT världen kallar den startfras man säger samtidigt som man knackar på handens sida, ger så mycket!!!
Man får fokus. Landar.
Acceptans finns ju för övrigt i mindfulness, KBT med mera.
 
Att säga Acceptansfrasen högt för dig själv aktiverar dessutom fler sinnen, och det kan göra att knackningen upplevs mer effektiv.
 
Lycka till! 🌿
Kristin
 
PS. Var detta inlägg hjälpsamt? Sätt en i kommentarsfältet!
 
 
 
   

20/03/2026

Du måste ta ett beslut....men velar hit och dit.....stressen kommer krypande....😥
 
❗️Men du - då kan jag hjälpa dig!👍
Allt du behöver göra är att boka in en timme med mig.
På min mottagning i Kristianstad, eller över nätet.
 
Och hur går det till?🤔
Jo, det fina med EFT Tapping är att det går utmärkt att kombinera med andra metoder.
Quadrant Tapping, en variant på Ambivalenskorset, har blivit en favorit bland mina klienter.
En kraftfull kombination för att närma sig de känslor som gör vägval och beslut - stora som små - så svåra.
 
🌿Visst vore det skönt att en gång för alla komma fram till ett beslut som känns gott i hela kroppen!!❤️
 
➡️ Boka via DM, mbl 072 3060707 eller kristin.lindahl7@gmail.com.
 
 

 

20/03/2026

Tapping är en användbar metod till så himla mycket! 👍🤸
 
🌿Här och nu kan du få snabb stresslindring genom att knacka på egen hand. Fantasktiskt effektivt och praktiskt!
 
🌿Men det är INGEN quick fix om du vill jobba på ett djupare plan. Med problem som du brottats med länge.

Det är här jag kommer in. Jag leder processen, avläser ditt kroppsspråk, plockar in andra metoder och tekniker som komplement. Skapar trygghet.
 
Hur många sessioner som behövs är omöjligt att säga.
Men data indikerar att den effekt man får för PTSD efter exempelvis 12-14 KBT behandlingar kan uppnås efter 4-10 EFT sessioner.
Och effekten kvarstår efter 6-12 månader.
 
Är du redo att ta steget? 👣
➡️ Skicka ett DM!
Mejl kristin.lindahl7@gmail.com, eller mbl 072 3060707 funkar oxå🙂
 
Varmt välkommen 🌿
Kristin
 
PS. Vi kan ses på min mottagning i Kristianstad - eller över nätet!
 
 
 

09/03/2026

❗️Snart dags för årets Tapping hela dagen!
Ett event i underbar miljö, utanför Uppsala, arrangerat av EFT Förbundet .
Jag åker upp med tåg fredag em. Hem söndag.
Nån som vill haka på?
Kristin

18 april på Liljero Retreat, Tärnsjö. 7 workshops på olika teman. Upplev kraften i den här enkla och djupgående tekniken som lugnar stress och bjuder in till förändring.