Studio Andas

24/10/2025

Yinyoga, Yinmyo & Chiball

Lördagen den 1/11 klockan 10:00 – 12:00. Pris: 350 kr.

Via Yinyoga stimulerar vi kroppens energibanor (meridianer) och ger oss själva akupressur och Yin-myo (egenmassage med bollar). Vi masserar, stryker och aktiverar punkter och landar i oss själva.

Yinmyo-Release är en specifik form av Myofascial Release som utformats specifikt för Yinyoga-praktiken. Syftet är att lösgöra spänningar lokalt för att påverka hela din kropp.

Många Myofascial Release-övningar har ibland begränsad effekt för att de utförs på ett sätt som är för intensivt (dvs. gör ont) och inte tar hänsyn till nervsystemets centrala roll.

Vi använder oss därför av tennisbollar och chiball.
Anmälan:
0760-184355
Monica
Studio Andas
Hedvägen 192
Trelleborg

21/10/2025

Höstlovs- mys på Studio Andas ❣️🙏
Yoga eller styrkepass?
Gå in på hemsidan för mer information.
100 kr för drop in, endast denna veckan.(27-31/10)
0760-184355.
Hedvägen 192
Trelleborg

18/10/2025

Sköna pass även denna veckan på Studio Andas 🙏🧘‍♀️

16/10/2025

16/10/2025

13/10/2025

10/10/2025

Studio Andas Hedvägen 192
Drop in: 200 kr
0760-184355

20/09/2025

I vårt arbete träffar vi mängder med spännande företagare i olika branscher. Vi har bland annat haft förmånen att träffa Monica som har Studio Andas i Trelleborg.

Monica brinner för yoga och vikten av att ta hand om både kroppen och sinnet. Monica har över 10 års erfarenhet av yoga och började utbilda sig 2017 och har fortsatt att utvecklas sedan dess.

Idag erbjuder Studio Andas flera olika sorters yoga och workshops- här finns något för alla! I oktober arrangeras bland annat:
Yinyoga med fokus på Lymf- och brösthälsa
Yinyoga för män.

Stort tack Monica för givande samtal och trevligt företagsbesök!

På bilden: Monica Moritz

19/09/2025

Yinyoga: Lymf- & Brösthälsa

Lördagen den 4/10 klockan 10:00 – 12:00. Pris: 375 kr.

Via yinyoga stimulerar vi kroppens energibanor (meridianer) och ger oss själva akupressur och egenmassage. Vi masserar, stryker och aktiverar punkter som främjar lymfsystemet och brösthälsan.

Rosa oktober är den internationella bröstcancer-månaden för att få fler kvinnor att prioritera sin brösthälsa.

För varje deltagare går 25 kr till bröstcancerförbundet / Rosa bandet.
Anmälan görs till
0760-184355
Monica
Studio Andas
Hedvägen 192
Trelleborg

04/09/2025